Binge-Watching oder das Anschauen von Episoden einer Serie hintereinander ist zu einer beliebten Art und Weise geworden, das Fernsehen zu genießen. Tatsächlich veröffentlichen einige Shows jetzt ganze Staffeln gleichzeitig, um das Binge-Watching noch einfacher zu machen. Um loszulegen, brauchst du nur einen Streaming-Dienst oder eine Reihe von DVDs sowie ein paar Snacks und einen gemütlichen Ort zum Anschauen!
Schritte
Teil 1 von 3: Erste Schritte
Schritt 1. Löschen Sie Ihren Zeitplan
Wenn Sie planen, eine Show zu sehen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie für den Rest des Tages keine anderen dringenden Prioritäten haben. Du sagst dir vielleicht, dass du es immer noch mit 8 zum Abendessen mit deinen Freunden schaffen wirst, aber wenn du 5 Episoden tief in Game of Thrones steckst und es Zeit ist, dich fertig zu machen, wirst du dir wünschen, du hättest abgesagt.
Die benötigte Zeit hängt davon ab, wie lange die Show dauert. Einige Shows für eine einzige Saison können in nur wenigen Stunden beendet werden, aber länger laufende Shows können mehrere Binging-Sessions über mehrere Wochen dauern
Schritt 2. Finden Sie einen bequemen Platz
Sie werden hier eine Weile rumhängen, also wählen Sie einen Ort, an dem Sie Ihre Position ändern können, damit Sie sich wohl fühlen. Versuchen Sie es mit Binge-Watching auf Ihrer Couch oder in einem Liegestuhl. Wenn möglich, schauen Sie auf einem echten Fernseher statt auf einem Computer oder Mobilgerät, um die Augenbelastung zu reduzieren.
So verlockend es auch sein mag, jede Staffel von Orange is the New Black zu genießen, während Sie in Ihrem Bett sitzen, kann das Fernsehen im Bett zu Schlaflosigkeit führen. Das blaue Licht von Bildschirmen ahmt das Sonnenlicht nach und bringt Ihr Gehirn dazu, sich wacher zu fühlen
Schritt 3. Besorgen Sie sich Snacks
Sie müssen während Ihrer Binge-Watching-Sitzung hydratisiert und ernährt bleiben, also stellen Sie sicher, dass Ihr Kühlschrank mit einigen Ihrer Favoriten gefüllt ist. Halten Sie gesunde Snacks wie Obst, Nüsse und fettarmes Popcorn bereit, um zusätzliche Kalorien zu vermeiden.
Portionieren Sie weniger gesunde Snacks wie Chips vorher in Plastiktüten, damit Sie nicht zu viel auf einmal essen
Schritt 4. Nutzen Sie eine Binge-Watching-Sitzung als Gelegenheit, mehr Wasser zu trinken
Füllen Sie eine große Thermoskanne mit Eiswasser und halten Sie sie griffbereit. Füllen Sie sie dann nach, wenn Sie Pausen machen. Gib ein paar Zitronenscheiben oder ein paar Beeren hinzu, um deinem Wasser einen natürlichen Geschmack zu verleihen.
Teil 2 von 3: Wählen Sie Ihre Show
Schritt 1. Melden Sie sich für eine kostenlose Testversion eines Streaming-Dienstes an, wenn Sie keinen haben
Dienste wie Netflix, Hulu und HBO Go bieten oft eine kostenlose 30-Tage-Testversion an, damit Sie sie ausprobieren können, bevor Sie sich anmelden. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, eine Show zu sehen, ohne dafür bezahlen zu müssen.
Normalerweise müssen Sie eine Kreditkartennummer angeben, um eine kostenlose Testversion zu erhalten. Denken Sie nur daran, zu kündigen, wenn Ihre Testversion abgelaufen ist, um zu vermeiden, dass Ihre Karte belastet wird
Schritt 2. Sehen Sie sich mit einem Freund an, der ein Konto hat, falls Sie noch keins haben
Wenn Sie sich nicht für eine kostenlose Testversion anmelden möchten, bitten Sie einen Freund mit einem Streaming-Dienst, mit Ihnen zu schauen. Eine Show zu sehen macht in der Regel sowieso mit jemand anderem mehr Spaß.
Stelle sicher, dass dein Freund die Sendung nicht gesehen hat, damit er sie dir nicht verdirbt, es sei denn, dein Freund kann sich die Sendung noch einmal ansehen, ohne sie zu verderben. Es macht auch Spaß, ein gemeinsames Binge-Watching in der Gruppe zu haben, um sicherzustellen, dass Sie nicht einschlafen oder etwas verpassen
Schritt 3. Überprüfen Sie Ihre lokalen Kabellisten auf Show-Marathons
Kabelkanäle werden oft mehrere Episoden einer Show ausstrahlen, insbesondere kurz bevor eine neue Staffel dieser Show ausgestrahlt wird. Wenn Sie einen DVR haben, richten Sie ihn auf Aufnahme ein, damit Sie die Show in Ruhe ansehen können. Wenn Sie dies nicht tun, planen Sie einfach eine Binge-Watch, wenn es ausgestrahlt wird!
Schritt 4. Kaufen Sie eine Show auf DVD oder kaufen Sie eine digitale Kopie
Wenn Sie eine Show kaufen, können Sie sie so oft sehen, wie Sie möchten! Sie können entweder die DVD- oder Blu-ray-Version kaufen oder digital über einen Dienst wie iTunes erwerben.
Schritt 5. Wählen Sie die Sendung aus, die Sie sich ansehen möchten
Wenn Sie sich eine Sendung auf DVD ansehen, ist Ihre Wahl einfach. Wenn Sie jedoch einen Streaming-Dienst verwenden, kann es schwierig sein, Ihre Auswahl einzugrenzen. Bitte deine Freunde um Empfehlungen, sieh dir online Binge-Watching-Guides an oder frage deine Social-Media-Kontakte, was sie sehen.
Teil 3 von 3: Komfortabel bleiben
Schritt 1. Bestellen Sie Essenslieferungen, damit Sie nicht kochen müssen
Ein Teil des Reizes von Binge-Watching besteht darin, dass Sie sich vollständig entspannen können – ein Luxus, den die meisten von uns nicht oft genießen. Machen Sie das Beste daraus, indem Sie sich Ihr Essen während Ihrer Binge-Watching-Sitzung liefern lassen.
- Wenn Sie gesunde Leckereien gegessen haben, können Sie sich ein wenig mit chinesischem Essen zum Mitnehmen oder einer Pizza gönnen. Andere Lebensmittel sind Ramen-Nudeln, Totinos Pizzabrötchen und vielleicht etwas Sushi.
- Überprüfe, ob es in deiner Nähe einen Essenslieferdienst wie Waitr oder Uber Eats gibt, um dir ein Gericht von deinem Lieblingsort direkt an deine Tür liefern zu lassen!
Schritt 2. Finden Sie Wege, um beim Zuschauen aktiv zu bleiben
Binge-Fernsehen kann Ihren Stoffwechsel verlangsamen, was zu einer ganzen Reihe von Gesundheitsproblemen führen kann. Bekämpfe dies, indem du aktiv bleibst, während du deine Show schaust. Stehen Sie auf und strecken Sie sich zwischen den Episoden, drücken Sie nach einer großartigen Szene auf Pause oder erledigen Sie Aufgaben wie Wäsche falten oder Geschirr spülen.
Schon ein 1-minütiges Training kann helfen, einige der Auswirkungen eines sitzenden Lebensstils zu bekämpfen. Joggen Sie auf der Stelle, machen Sie eine schnelle Reihe von Hampelmännern oder machen Sie so viele Liegestütze wie möglich in einer Minute zwischen den Episoden
Schritt 3. Schalten Sie den Bildschirm 30 Minuten vor dem Schlafengehen aus
Wenn Sie sicher sein wollen, dass Sie gut schlafen, müssen Sie Ihrem Gehirn Zeit geben, sich zu entspannen. Gönnen Sie sich mindestens eine halbe Stunde nach dem Binge, bevor Sie versuchen, ins Bett zu gehen.
