Sie haben vielleicht viele Hobbys, aber wahrscheinlich nur ein oder zwei Leidenschaften. Der Hauptunterschied besteht darin, wenn man etwas ernst nimmt und immer intensiv dabei ist. Das ist ein sicheres Zeichen dafür, dass es eine Leidenschaft ist. Wenn Sie bei der Aktivität ziemlich entspannt sind und sich nicht stark dabei fühlen, ist es eher ein Hobby als eine Leidenschaft. Untersuchen Sie einige Ihrer Hobbys, um zu sehen, was Sie wirklich davon halten, und probieren Sie dann ein paar Möglichkeiten aus, um diejenigen zu testen, von denen Sie glauben, dass sie wirklich Leidenschaften sind.
Schritte
Teil 1 von 3: Untersuchen Sie Ihren Zeitverbrauch
Schritt 1. Achten Sie darauf, was Sie am häufigsten beschäftigt
Achten Sie beim Autofahren, beim Einschlafen oder beim Sport darauf, woran Sie am meisten denken. Wenn Sie ständig über eine Aktivität nachdenken, wenn Sie sie nicht tun, kann dies eine Leidenschaft sein.
- Hobbys beschäftigen dich im Allgemeinen nur, wenn du sie ausübst, oder gelegentlich auch anders. Leidenschaften begleiten dich den ganzen Tag und du denkst immer an einen Aspekt davon.
- Wenn Sie immer auf der Suche nach Flohmärkten und Secondhand-Läden sind, Ihre Online-Verkäuferkonten überprüfen und versuchen, Käufer zu finden, ist der Kauf und Verkauf von gebrauchten Waren eine Leidenschaft von Ihnen.
Schritt 2. Bewerten Sie, wie Sie Ihre Zeit verbringen
Achten Sie darauf, was Sie an einem bestimmten Tag oder einer ganzen Woche tun. Beachten Sie, was Sie in jeder Sitzung am häufigsten oder am längsten tun. Die Aktivitäten, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen, sind wahrscheinlich eher Leidenschaften als Hobbys.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie spielen im Laufe einer Woche jeden Tag Gitarre, schießen zweimal mit Körben, schreiben vier- oder fünfmal Gedichte und spielen einmal Xbox. Gitarre und Poesie sind Top-Anwärter auf Leidenschaften, während Basketball und Gaming Hobbys sind
Schritt 3. Beachten Sie, dass die Zeit schnell zu vergehen scheint
Überprüfen Sie nach einer Aktivität, ob Sie in letzter Zeit auf die Uhr geschaut haben. Wenn man einer Leidenschaft nachgeht, merkt man nicht, dass viel Zeit vergeht. Du bist so engagiert, dass die Zeit schnell vergeht. Wenn Sie die Zeit oft überprüfen, ist es wahrscheinlich ein Hobby.
Zum Beispiel reicht eine halbe Stunde Basketball, aber zwei Stunden Gitarrensaitenzupfen vergehen wie Minuten, weil es eine Leidenschaft ist
Schritt 4. Beachten Sie, wenn Sie die Verantwortlichkeiten für eine Aktivität über Bord werfen
Schauen Sie sich Ihre beruflichen und häuslichen Pflichten an und sehen Sie, ob ihnen ständig etwas im Wege steht. Wenn Sie dazu neigen, einer bestimmten Aktivität gegenüber anderen Dingen nachzugehen, die sich wie Arbeit anfühlen, liegt das daran, dass Sie lieber Ihrer Leidenschaft nachgehen.
- Angenommen, Sie arbeiten an einem Forschungsprojekt. Anstatt sich in das Thema einzulesen, verbringen Sie eine Stunde damit, das perfekte Bild für die Präsentation zu machen. Fotografie ist Ihre Leidenschaft.
- Wenn sich Ihr schmutziges Geschirr eine Woche lang stapelt, weil Sie eine Stunde damit verbringen, Schlagzeug zu üben, liegt das daran, dass Sie leidenschaftlich gerne spielen.
Teil 2 von 3: Überprüfen Sie Ihre Einstellung
Schritt 1. Fragen Sie sich, ob die Aktivität entspannend oder intensiv ist
Beginnen Sie mit der Aktivität und messen Sie nach einer Weile, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie Spaß haben und sich ruhig fühlen, gehen Sie wahrscheinlich einem Hobby nach. Wenn Sie sich fast verärgert oder zumindest ein wenig angespannt oder konzentriert fühlen, arbeiten Sie an einer Leidenschaft.
- Das mag verrückt erscheinen, aber Leidenschaften neigen dazu, Ihnen ein wenig Leid zuzufügen. Sie kümmern sich sehr darum, also ist es normalerweise keine beruhigende Erfahrung, einer Leidenschaft nachzugehen.
- Hobbys sind angenehm und angenehm, daher sollten Sie sich bei einem Hobby ziemlich ruhig fühlen.
- Gehen Sie zum Beispiel zu Ihrer Holzwerkstatt und beginnen Sie, etwas zu bauen. Wenn Sie in tiefer Konzentration sind und sich nervös fühlen, sind Sie leidenschaftlich an der Holzbearbeitung interessiert. Sonst würdest du dich entspannt fühlen.
Schritt 2. Bestimmen Sie, ob Sie versuchen, sich bei der Aktivität zu verbessern
Führen Sie die Aktivität etwas häufiger aus, als Sie es normalerweise tun würden. Achte darauf, ob du hart arbeitest, um darin besser zu werden, oder ob du es einfach aus dem Vergnügen machst, das du im Moment hast. Sie arbeiten härter an Leidenschaften als an Hobbys.
- Sie arbeiten, um in einer Leidenschaft der Beste zu sein, aber Sie sind damit zufrieden, Spaß an einem Hobby zu haben.
- Wenn Sie zum Beispiel immer neue Rezepte kochen, die Sie herausfordern, ist dies eine Leidenschaft. Wenn du gerne immer wieder Chili- und Zimtbrötchen kochst, ist das eher ein Hobby.
EXPERTENTIPP
"Wir leben in einer erstaunlichen Zeit, in der fast jedes Hobby zu einer finanziell tragfähigen Karriere ausgebaut werden kann."
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach Adrian Klaphaak is a career coach and founder of A Path That Fits, a mindfulness-based boutique career and life coaching company in the San Francisco Bay Area. He is also is an accredited Co-Active Professional Coach (CPCC). Klaphaak has used his training with the Coaches Training Institute, Hakomi Somatic Psychology and Internal Family Systems Therapy (IFS) to help thousands of people build successful careers and live more purposeful lives.
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach
Schritt 3. Fragen Sie, ob die Aktivität mit Ihren Werten und Überzeugungen zusammenhängt
Erstellen Sie eine Liste mit Werten, die Sie über das Leben, die Gesellschaft oder Ihren Glauben oder Ihr Glaubenssystem haben. Erstellen Sie dann eine Liste mit Beschäftigungen, von denen Sie denken, dass sie Leidenschaften sein könnten. Wenn eine der Aktivitäten mit Ihren Werten übereinstimmt, sind dies Leidenschaften.
- Dies erfordert etwas abstraktes Denken, also nehmen Sie sich Zeit, die Listen durchzusehen.
- Sie können beispielsweise Wandern, Singen und Spielen als Hobbys auflisten. Als Werte könnten Sie Abenteuerlust, Gesundbleiben, Bewunderung der Schönheit und Abkopplung von der Technologie auflisten. Wie Sie sehen, entspricht das Wandern diesen Werten, also ist es eine Leidenschaft.
Teil 3 von 3: Ihre Hobbys auf die Probe stellen
Schritt 1. Erzählen Sie jemandem von der potenziellen Leidenschaft und fragen Sie nach seiner Reaktion
Wählen Sie etwas aus, von dem Sie denken, dass es eine Leidenschaft ist, und sprechen Sie mit einem Freund darüber. Wenn Sie mit dem Gespräch fertig sind, fragen Sie sie, ob Sie intensiv oder beiläufig gewirkt haben. Wenn du lange redest und sie sagen, du warst intensiv dabei, ist das ein Zeichen dafür, dass es eine Leidenschaft ist.
- Wenn Sie über Ihre Leidenschaft sprechen, werden Sie wahrscheinlich lauter, schneller und mehr sprechen. Sie werden sich aufregen, darüber zu reden. Sie werden aufgeregt klingen und nicht aufhören wollen zu reden.
- Wenn sie sagen, du scheinst nicht viel zu wissen oder einen ziemlich ausgeglichenen Ton beizubehalten, ist das ein Hobby. Sie werden viel mehr Aufregung empfinden, wenn Sie über eine Leidenschaft sprechen, als über ein Hobby.
Schritt 2. Machen Sie eine Woche Pause von der Aktivität
Wählen Sie etwas, das Sie jede Woche oder alle paar Tage tun, und hören Sie damit auf. Wenn Sie täglich darüber nachdenken, es verpassen und keine Lust haben, etwas anderes zu tun, haben Sie etwas gefunden, das eine Leidenschaft ist. Wenn es dich nicht stört, damit aufzuhören, ist es wahrscheinlich ein Hobby.
- Wenn Sie normalerweise jeden Mittwoch Ultimate Frisbee spielen, überspringen Sie es diese Woche. Wenn man die Zeit mit etwas anderem füllt und kaum darüber nachdenkt, ist es ein Hobby.
- Machen Sie eine Pause beim Bearbeiten des Filmmaterials, das Sie immer aufnehmen. Wenn Sie nach zwei Tagen nicht mehr klar denken können, weil Sie am Computer sitzen möchten, wissen Sie, dass es eine Leidenschaft ist.
Schritt 3. Verwenden Sie ein Quiz als objektive Anleitung
Holen Sie sich eine andere Meinung als Ihre eigene aus einer Reihe von standardisierten Fragen. Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle bei der Aktivität. Sie werden in der Lage sein, aus einer Reihe von Fragen zu lernen, wie viel es Ihnen bedeutet, und nicht nur aus Ihren eigenen Gedanken.
- Ein solches Quiz kann nicht zweifelsfrei sagen, ob etwas eine Leidenschaft oder ein Hobby ist. Es zwingt Sie jedoch, bei der Aktivität objektiver zu sein, als Sie allein sind.
- Die Websites von Clarity on Fire, Goodnet und Paid to Exist bieten verschiedene Arten von Quiz an, die Ihnen helfen, eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, welche Hobbys Leidenschaften sein könnten.
