Als Elternteil Zeit für sich selbst zu finden, kann sich manchmal unmöglich anfühlen. Ein regelmäßiges Hobby als Elternteil zu pflegen ist jedoch eine gesunde Praxis, die Ihnen hilft, sich gut zu fühlen. Wenn Sie die Zeit in Ihrem Zeitplan einplanen, Ihre Familie in das Hobby einbeziehen und herausfinden können, was Sie tun möchten, ist es keine unmögliche Aufgabe, als Eltern ein persönliches Hobby zu finden und zu genießen.
Schritte
Teil 1 von 3: Eingrenzen Ihrer Hobby-Auswahl
Schritt 1. Erstellen Sie eine Liste mit Dingen, die Sie interessieren
Schreiben Sie eine Liste aller Leidenschaften auf, die Sie in Ihrer Jugend hatten, oder Dinge, die Sie gerne mehr tun oder mehr darüber lernen würden. Achte beim Aufschreiben deiner Liste darauf, dass die Hobbys Dinge sind, die dich glücklich machen.
- Wenn Sie die Natur genießen, können Sie wandern, angeln oder die Landschaft gestalten.
- Wenn Sie Kunst oder Musik mögen, können Sie Ihr altes Instrument in die Hand nehmen oder malen.
- Andere Hobbys sind Malen, Radfahren, Kochen, Fotografieren, Sticken, Yoga oder der Beitritt zu einem Community-Sportteam.
Schritt 2. Wählen Sie ein Hobby, das Sie zu Hause machen können
Als Elternteil mit begrenzter Zeit wird die Wahl eines Hobbys, das Sie zu Hause ausüben können, die Zeitverschwendung beim Pendeln zu Ihrem Hobby reduzieren und es einfacher machen, es zu tun, wenn Sie überraschende Ausfallzeiten haben. Denken Sie an Hobbys wie Lesen, Spielen oder Sport, die zu Hause relativ einfach sind.
Lesen, Malen, Schreiben und das Erlernen einer neuen Sprache sind alles Dinge, die Sie im Haus tun können
Schritt 3. Wählen Sie ein Hobby, das Ihrem Budget entspricht
Einige Hobbys, die viel Reisen oder Ausrüstung erfordern, können teuer werden. Wenn Sie bereits ein knappes Budget haben, finden Sie ein Hobby, das erschwinglich oder kostenlos ist. Wenn Sie das Geld ausgeben können, sollten Sie einen Kurs besuchen oder zu besonderen Veranstaltungen gehen.
Einige erschwingliche Hobbys sind Schreiben, Gartenarbeit, das Entdecken neuer Musik, Stricken, Zeichnen und das Starten eines Online-Blogs
Schritt 4. Wählen Sie kein Hobby, das zu viel Engagement erfordert
Als Elternteil kann es zu unerwarteten Terminbeschränkungen durch Ihre Kinder oder Ihren Partner kommen. Aus diesem Grund ist es möglicherweise besser, ein Hobby mit geringem Engagement zu wählen, das für andere nicht von entscheidender Bedeutung ist oder Sie viel Zeit investieren müssen. Denken Sie an weniger stressige Hobbys, die Sie unabhängig machen können, wenn Ihr Zeitplan hektisch ist.
Einige Hobbys mit geringem Engagement sind Wandern, Lesen, Tagebuchschreiben, Freiwilligenarbeit, Zeichnen, Malen und Kochen
Teil 2 von 3: Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Hobbys
Schritt 1. Beschränken Sie die Nutzung Ihres Mobiltelefons zu Hause
Die Zeit, die mit dem Handy oder dem Surfen im Internet verschwendet wird, kann stattdessen für Ihr Hobby genutzt werden. Statt Dinge auf dem Handy anzuschauen, nutzen Sie die Zeit, um Ihrem Hobby nachzugehen.
Schritt 2. Nutzen Sie die Zeiten, in denen Ihre Kinder beschäftigt sind
Wenn Kinder in der Schule sind, schlafen, Videospiele spielen oder mit ihren Freunden abhängen, haben Sie Zeit für Ihr persönliches Hobby. Nutzen Sie diese Zeit als Auszeit von Ihren Kindern, um Ihrem Hobby nachzugehen.
Schritt 3. Bitten Sie Ihren Partner, die Erziehungspflichten zu übernehmen, um Ihnen Freizeit zu verschaffen
Wenn Sie das Haus verlassen müssen, um Ihrem Hobby nachzugehen, brauchen Sie möglicherweise jemanden, der sich um die Kinder kümmert. Wenn Elternpflichten und Arbeit den Großteil Ihrer Zeit in Anspruch nehmen, können Sie Ihren Partner bitten, sich für einen begrenzten Zeitraum um die Kinder zu kümmern, damit Sie Ihrem Hobby nachgehen können.
Schritt 4. Holen Sie sich einen Babysitter
Sie können ein Familienmitglied bitten, sich um die Kinder zu kümmern, oder Sie können einen Babysitter beauftragen, sich um sie zu kümmern, wenn Sie Ihrem Hobby zu Hause nicht nachgehen können. Wenn Sie einen Babysitter oder eine andere Betreuung für Ihre Kinder suchen, können Sie und Ihr Partner gemeinsam Ihrem Hobby nachgehen.
Schritt 5. Schreiben Sie Ihren Zeitplan auf, damit Sie wissen, wann Sie Zeit für Hobbys haben
Wenn Sie noch keinen genauen Zeitplan haben, sollten Sie ihn aufschreiben, damit Sie besser verstehen, wann Sie Ihrem Hobby nachgehen können. Wenn Sie zum Beispiel von 9 bis 5 arbeiten und bis 7 einen Babysitter haben, haben Sie nach der Arbeit 2 Stunden Zeit, um Ihrem Hobby nachzugehen. Finden Sie andere Bereiche mit Ausfallzeiten in Ihrem Zeitplan.
Teil 3 von 3: Ihre Familie einbeziehen
Schritt 1. Teilen Sie Ihr Hobby mit Ihrem Partner
Sprechen Sie mit Ihrem Partner über gemeinsame Interessen und schauen Sie, ob Sie das Hobby gemeinsam betreiben können. Dies kann dazu beitragen, Ihre Beziehung zu stärken und die Verbindung zu Ihrem Partner zu vertiefen. Sie können gemeinsam eine neue Sportart erlernen, Rad fahren, Vögel beobachten, wandern oder gemeinsam kochen.
- Sagen Sie etwas wie: „Ich gehe wirklich gerne wandern, bin in der Natur und beobachte Vögel.
- Es ist völlig akzeptabel, dass Sie und Ihr Partner unterschiedliche Hobbys und Interessen haben. Bieten Sie an, Ihre Begeisterung zu teilen und ihre Entscheidung zu unterstützen, unabhängig davon, ob sie sich für Sie entscheiden.
Schritt 2. Beziehen Sie Ihre Kinder mit ein
Sie können Ihre Kinder in Ihr Hobby einbeziehen, um die Bindung zu Ihrem Kind zu stärken und sein Selbstwertgefühl zu stärken. Überlegen Sie sich altersgerechte Möglichkeiten, wie Sie Ihr Kind in das einbeziehen können, was Sie tun. Wenn du gerne Musik spielst, versuche, ihnen beizubringen, wie man ein Instrument spielt. Wenn Ihnen Kunst gefällt, geben Sie ihnen einen Pinsel, um zu sehen, was sie schaffen können.
Sie können Ihre Kinder auch mit Kochen, Kunst, Videospielen, Sport, Modellbau, Puzzles oder Holzarbeiten einbeziehen
Schritt 3. Machen Sie Familienausflüge, die Ihr Hobby beinhalten
Wenn Sie gerne angeln, wandern oder in der Natur sind, ist ein Ausflug in einen Park eine hervorragende Möglichkeit, die ganze Familie in Ihr Hobby einzubeziehen. Wenn Sie tun, was Ihnen Spaß macht, kann sich Ihre Familie mit den Dingen beschäftigen, die sie am meisten interessieren. Wenn Sie mit Ihrer Familie reisen, haben Sie die Möglichkeit, in einer unterhaltsamen Umgebung zu tun, was sie wollen, während Sie Ihre Lieblingsbeschäftigung genießen.
- Wenn Sie gerne fotografieren, können Sie mit Ihrer Familie Ausflüge zu historischen Stätten oder Orten in der Natur unternehmen.
- Radfahren, Reiten und Schwimmen sind alles Aktivitäten, die Sie als Familie gemeinsam unternehmen können.
