Hey Kinder! Wolltest du schon immer die ganze Nacht wach bleiben, aber deine Eltern wollten dich nicht? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die ganze Nacht in Ihrem Zimmer wach bleiben, damit Sie nicht erwischt werden.
Schritte
Teil 1 von 4: Sich vorbereiten
Schritt 1. Holen Sie sich in der Nacht zuvor viel Schlaf
Es ist schwer, die ganze Nacht aufrecht zu sitzen, wenn die Augen schlaff sind und es einfacher ist, einzuschlafen.
Stellen Sie sicher, dass Sie etwa zwei Stunden oder länger schlafen, als Sie es normalerweise in einer Nacht tun würden
Schritt 2. Nehmen Sie während des Tages drei gesunde Mahlzeiten zu sich
Wenn Sie können, können Sie zwischendurch Obst- und Gemüsesnacks zu sich nehmen. Diese geben dir die nötige Energie.
Schritt 3. Beginnen Sie mit den Vorbereitungen für die Nacht
Wenn Sie Elektronik haben, stellen Sie sie in Ihrem Zimmer auf und laden Sie sie auf, wenn Sie sie nachts verwenden möchten. Wenn Sie eine Spielekonsole haben, die sich nicht in Ihrem Zimmer befindet, stellen Sie sie dort auf. Holen Sie sich etwas zu Essen, Wasser und Limonade oder Pop in Ihrem Zimmer.
Schritt 4. Gehen Sie wie gewohnt ins Bett
Wenn du kannst, "schlafe" bei eingeschaltetem Fernseher, damit du etwas zu tun hast, bis deine Eltern ins Bett gehen. Wenn Sie es nicht können, versuchen Sie, wach zu bleiben!
Teil 2 von 4: Beginnen Sie Ihre All Nighter
Schritt 1. Warte, bis deine Eltern ins Bett gehen
Dann hol dir eine kleine Spielkonsole wie DS, DSi, 3DS, DS Lite, PSP, PS Vita, das Wii U Gamepad, Nintendo Switch oder jedes andere kleine Gerät, das du hast. Achte darauf, die Lautstärke niedrig zu halten, wenn du in einem kleinen Haus bist oder deine Eltern nur einen leichten Schlaf haben. Wenn Sie keine kleine Spielekonsole haben, schauen Sie fern. Wenn Sie nicht fernsehen können, lesen Sie ein Buch. Tun Sie alles, um wach zu bleiben!
Schritt 2. Hören Sie Musik
Verwenden Sie einen iPod, MP3-Player oder ein anderes Musikgerät mit Kopfhörern. Warte ungefähr eine Stunde, nachdem deine Eltern ins Bett gegangen sind, um sicher zu gehen. Versuche, wenn möglich, ein Ohr frei zu halten, damit du deine Eltern hören kannst, wenn sie aufstehen. Wenn keine verfügbar sind, hören Sie sie mit geringer Lautstärke. Vorsichtig sein! Wecke deine Eltern nicht auf! Stellen Sie sicher, dass Sie einen Plan haben, wenn sie aufwachen, um nach Ihnen zu sehen oder so, wie z. B. alles unter ein Kissen oder Ihre Bettwäsche zu stopfen. Beobachten Sie, wie Sie schlafen und versuchen Sie, so auszusehen, wie Sie „normal“schlafen. Warten Sie ein paar Minuten, bis Sie Ihre Geräte oder Musik herausnehmen, nur für den Fall, dass sie zurückkommen.
Teil 3 von 4: Wach bleiben, während die Nacht weitergeht
Schritt 1. Essen Sie etwas
Nach einer Weile wirst du höchstwahrscheinlich hungrig sein! Iss einige dieser Snacks, Wasser und Limonade, die in Schritt 2 erwähnt wurden. Seien Sie jedoch beim Essen nicht zu laut! Du könntest deine Eltern wecken! Tatsächlich solltest du deine Snacks im Voraus planen, damit du deine Eltern nicht aufweckst, während du sie zubereitest. Legen Sie sie vielleicht in Ihre Schublade oder Ihren Schrank, damit sie sie nicht finden und Sie befragen oder mitnehmen.
Schritt 2. Spiele spielen
Spiele ein paar Computerspiele. Spielen Sie auf Spiele-Sites oder auf einer Social-Networking-Site, wenn Sie ein Konto haben. Wenn Sie soziale Medien nutzen, denken Sie daran, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu befolgen. Wenn Sie zu jung sind, um ein Konto zu haben, erstellen Sie kein Konto, da es Gesetze zum Schutz von Kindern und ihren Datenschutzrechten gibt.
- Wenn Sie können, spielen Sie einige Videospiele. Zum Beispiel eine PlayStation 1, 2, 3, 4 oder 5, Wii, Gamecube, Original Xbox, Xbox 360 oder Xbox 1. Oder eine Wii U, und Sie müssen nicht einmal den Fernseher einschalten.
- Denken Sie daran – seien Sie nicht zu laut, denn Ihre Eltern werden noch wach sein.
Schritt 3. Musik hören
Wenn Sie Kopfhörer haben, hören Sie laute Musik. Wenn keine verfügbar sind, hören Sie sie in leiser Lautstärke.
Schritt 4. Spielen Sie mit einigen Spielzeugen
Spielzeug wie Barbies, Autos oder Legosteine.
Schritt 5. Lesen Sie ein Buch oder etwas, wenn Sie können
Spannende Bücher, keine langweiligen.
Schritt 6. Fernsehen
Wenn Sie können, schauen Sie sich Sendungen auf Abruf oder DVDs an. Auch hier sind Kopfhörer sehr hilfreich, damit du deine Eltern nicht aufweckst.
Schritt 7. Spielen Sie einige Spiele
Ich weiß nicht, was für eine Art, aber spielen Sie ein paar Spiele.
Teil 4 von 4: Bis zum frühen Morgen wach bleiben
Schritt 1. Stehen Sie auf und machen Sie ein paar Dehnübungen
Bewegen Sie sich 5-20 Minuten lang.
Schritt 2. Spritzen Sie etwas kaltes Wasser auf Ihr Gesicht
Schritt 3. Iss Snacks und trink mehr Limonade oder Pop/Wasser
Schritt 4. Spritzen Sie etwas mehr Wasser auf Ihr Gesicht
Schritt 5. Wechseln Sie zum Fernsehen am frühen Morgen
Inzwischen sollten morgendliche Cartoons laufen. Schau weg. Fahren Sie jetzt mit einer Morgenroutine fort. Wenn deine Eltern aufwachen und fragen, warum du wach bist, sag, du bist gerade früh aufgewacht oder wolltest einen bestimmten Morgen-Cartoon sehen.
Schritt 6. Beobachten Sie den Sonnenaufgang
Wenn Sie nach draußen kommen können, dann tun Sie dies. Es kann ein schöner Anblick sein.
Schritt 7. Fangen Sie an, morgendliche Dinge zu tun
Putzen Sie Ihre Zähne und wenn Sie duschen wollen, machen Sie es kälter als sonst, damit Sie wach bleiben.
Tipps
- Wenn Sie einen Film auf einem Gerät ansehen oder Spiele spielen, drehen Sie die Helligkeit ganz herunter. Wenn es ganz oben ist, wird es Ihre Augen verletzen und Sie schläfrig machen. Auch wenn deine Eltern kommen und deine Helligkeit ganz hoch ist, werden sie die Lichtreflexion auf deinem Gesicht, deiner Wand oder deiner Tagesdecke sehen.
- Planen Sie im Voraus und fragen Sie Ihre Eltern, ob Sie in den Dollar-Laden gehen und ein paar Dinge kaufen können.
- Wenn Sie im Laden Süßigkeiten kaufen können, dann holen Sie sich saure Süßigkeiten, da Sie sich aufgrund des sauren Geschmacks wach fühlen.
- Wenn deine Eltern früh zur Arbeit aufwachen, schalte alles aus und verhalte dich schlafend. Wenn Sie bei eingeschaltetem Fernseher "geschlafen" haben, lassen Sie ihn an.
- Das Koffein in Limonade oder Pop ist nicht gut für dich, es kann dir einen Schub geben, aber du wirst leichter abstürzen. Es ist besser, zwei Gläser eiskaltes Wasser zu trinken, das hält Sie wachsam.
- Eine (eiskalte) Dusche am frühen Morgen hält Sie eine Weile wach.
- Wenn Sie einen iPod Touch haben, spielen Sie damit.
- Wenn dies nachts ist und Ihr Fernseher nicht erreichbar ist, versuchen Sie, etwas auf Ihren iPod herunterzuladen, oder schauen Sie ABC in seiner App an.
- Manchmal steht Ihr Fernseher im Wohnzimmer. Wenn Sie also nicht dorthin gelangen, tun Sie einfach etwas anderes.
- Wenn deine Eltern beide arbeiten gehen, gehört dir das ganze Haus, sobald sie beide gehen!
- Wenn Sie einschlafen, können Sie dies eine weitere Nacht tun.
- Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Eltern am nächsten Tag misstrauisch sind, wenn Sie schläfrig sind, und es Ihnen nicht besonders wichtig ist, "die ganze Nacht" aufzubleiben oder den Sonnenaufgang zu beobachten, sollten Sie 30-120 Minuten schlafen, bevor Sie "aufwachen".." 5:00 - 7:00 Uhr ist normalerweise nicht so aufregend wie mitten in der Nacht.
- Wenn Sie beginnen, sich schläfrig zu fühlen, nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um Hampelmänner oder so etwas zu tun. Das Training wird höchstwahrscheinlich dazu führen, dass Ihr Körper Ihre Energie aufbaut.
- Wenn du aufbleibst, um morgens zu lernen oder Hausaufgaben zu machen, versuche, 30-60 Minuten zu schlafen und dann zur Arbeit zu gehen oder ein paar Stunden früher aufzustehen, um es zu erledigen. So haben Sie ein wenig Ruhe und können sich besser auf Ihre Arbeit konzentrieren.
- Tun Sie dies nur, wenn Sie ein Zimmer für sich allein haben oder Ihre Geschwister Sie in große Schwierigkeiten bringen könnten.
- Höre ab und zu an deiner Tür zu, um zu hören, ob deine Eltern vielleicht aufgewacht sind, nur für den Fall.
- Bringen Sie Ladegeräte für Ihre Elektronik mit.
- Wenn Sie einen bequemen Stuhl in Ihrem Zimmer haben, setzen Sie sich darauf, während Sie darauf warten, dass Ihre Eltern einschlafen. Wenn Sie sich in Ihr Bett legen, könnten Sie in Versuchung geraten, einzuschlafen.
- Verringern Sie die Helligkeit Ihres Telefons auf etwa die Hälfte, um Ihre Augen nicht zu überanstrengen.
- Wenn deine Eltern einen leichten Schlaf haben, warte bis etwa 1 Stunde nach dem Schlafengehen, um Musik zu hören, und schleiche nachts nicht herum! Bereiten Sie sich am Vortag darauf vor, eine Nacht durch die Nacht zu ziehen.
- Stelle einen Wecker mit geringer Lautstärke, damit du weißt, wann du normalerweise aufwachst, damit deine Eltern nicht misstrauisch werden.
- Drehen Sie die Helligkeit ganz herunter und aktivieren Sie den Energiesparmodus in den Einstellungen, da es nicht gut wäre, wenn der Akku Ihres Geräts leer wäre.
- Wenn Sie beim Treten nach unten gehen, um etwas zu holen, lassen Sie Ihre Zehen zuerst gehen und dann LANGSAM heilen.
- Wenn einer (oder beide) deiner Eltern nachts aufwacht, um auf die Toilette oder nach unten zu gehen, sei wachsam und versuche, auf ihr Schlafzimmer zu hören, wenn du etwas hörst. Halte ein Kissen oder eine Decke in der Nähe, damit du schnell so tun kannst, als würdest du schlafen. (Wenn Sie Schritte hören und Ihre Lichter an sind, schalten Sie sie nicht aus, sie werden sofort sehen.)
- Lutsche um 12:00 Uhr an einer Zitrone oder Limette, um dich fit zu halten. (Der Geschmack wird dazu führen, dass sich deine Zunge gut oder seltsam anfühlt, aber dich aufweckt!).
- Wenn Sie ein Zimmer mit Geschwistern teilen, warten Sie, bis sie einschlafen.
- Wenn Sie ein Telefon, einen Laptop, ein Ipad oder alle drei haben, stellen Sie sie auf eine hohe Helligkeitseinstellung. Dies wird Ihrem Körper sagen, dass er wach sein soll und Ihnen helfen, weniger schläfrig zu sein.
- Stellen Sie sicher, dass Sie alle Spiele stumm schalten und nichts laut machen. Wenn du mit deinen Kopfhörern etwas Oud hörst, kannst du es nicht hören, wenn deine Eltern aufwachen.
- Wenn deine Eltern nachts das WLAN ausschalten, lade vorher einige YouTube-Videos auf dein Handy oder deinen Computer herunter.
- Wenn Sie durstig sind, trinken Sie keine zuckerhaltigen Getränke. Sie werden hyperaktiv und schließlich schläfrig.
Warnungen
- Viele Eltern checken ihre Kinder in der Nacht ein. Wenn das nach deinen Eltern klingt, sei besonders vorsichtig, bis sie schlafen gehen.
- Tun Sie dies auf eigene Gefahr, Ihre Eltern könnten aufwachen.
- Tun Sie dies nicht länger als eine Nacht. Es verwüstet Ihren Körper und mit jeder aufeinanderfolgenden Nacht werden Ihr Gedächtnis und Ihre Konzentration schlechter. Denken Sie nach einer ganzen Nacht daran, viel zu schlafen, um Ihre "Schulden" aufzufüllen.
- Wenn Sie sich wirklich müde fühlen, zwingen Sie sich nicht, wach zu bleiben. Du hast immer eine andere Chance.
- Versuchen Sie dies nicht an einem Schulabend.
