Mexikanische Musik kann lustig und lebendig sein und wird Sie wahrscheinlich zum Tanzen inspirieren. Versuchen Sie, die grundlegenden Salsa-Schritte dem Rhythmus anzupassen, da Salsa-Tanzen in Bars und Clubs in ganz Mexiko immer noch beliebt ist. Versuchen Sie es alternativ mit dem mexikanischen Huttanz, der leicht zu erlernen ist und einst als der nationale Volkstanz Mexikos galt. Wenn Sie einen Tanzpartner haben, versuchen Sie einen anderen Volkstanz, der als "Santa Rita" oder mexikanische Polka bekannt ist.
Schritte
Methode 1 von 3: Grundlegende Salsa-Schritte lernen
Schritt 1. Machen Sie 3 Schritte vorwärts im Takt mit 3 Musikschlägen
Beginnen Sie mit den Füßen zusammen und treten Sie mit dem rechten Fuß nach vorne. Machen Sie dann mit dem linken Fuß einen Schritt nach vorne und noch einmal mit dem rechten Fuß.
Schwingen Sie Ihre Hüften, während Sie nach vorne treten, um Ihren Bewegungen mehr Flair zu verleihen
Schritt 2. Verlagern Sie Ihr Gewicht im 3. Schritt und ändern Sie die Richtung
Wenn Sie Ihren Fuß auf den 3. Takt der Musik setzen, beugen Sie Ihr rechtes Knie leicht. Schwingen Sie dann Ihr linkes Bein nach vorne und halten Sie das linke Bein 1 Schlag lang in einer halb gestreckten Position.
Schritt 3. Drücken Sie sich von Ihrem rechten Fuß ab und schwingen Sie Ihr linkes Bein nach hinten
Wenn sich das rechte Bein streckt, strecken Sie Ihr linkes Bein nach hinten aus. Der Schwung dieser Verschiebung wird Ihre Bewegungen flüssig machen.
Schritt 4. Machen Sie 3 Schritte rückwärts über 3 Schläge und verlagern Sie Ihr Gewicht wieder
Schwingen Sie Ihre Hüften, während Sie sich bewegen, um Ihren Bewegungen einen Rhythmus zu verleihen. Beim letzten Schritt das linke Bein leicht beugen und das rechte Bein nach vorne verschieben, um die Tanzrichtung wieder zu ändern.
Diese Schritte sind die genaue Umkehrung der Schritte, die Sie zu Beginn des Tanzes gemacht haben
Schritt 5. Halten Sie Ihre Arme in einem Winkel von 45 oder 90 Grad hoch und bewegen Sie sie im Rhythmus
Beuge deine Ellbogen in einem bequemen Winkel und hebe deine Arme vor dir. Bewegen Sie Ihre Arme im Einklang mit Ihren Beinen nach vorne und hinten, damit sie den gleichen Rhythmus beibehalten.
Vermeide es, deine Arme beim Salsa-Tanzen an deiner Seite zu lassen, was unangenehm aussehen wird
Methode 2 von 3: Einen traditionellen mexikanischen Huttanz machen
Schritt 1. Beginnen Sie mit den Händen hinter dem Rücken und der linken Ferse vor Ihnen
Legen Sie Ihre Arme hinter sich, die Ellbogen sind im 90-Grad-Winkel angewinkelt. Beuge dein rechtes Knie und strecke dein linkes Bein nach vorne. Halten Sie Ihr linkes Bein gerade und legen Sie es auf die Ferse.
Schritt 2. Bringen Sie Ihren linken Fuß schnell ein und strecken Sie Ihre rechte Ferse aus
Bringen Sie beim zweiten Schlag Ihre linke Ferse zurück, um Ihre rechte Ferse zu treffen. Verlagern Sie Ihr Gewicht schnell auf die linke Ferse. Projizieren Sie Ihre rechte Ferse leicht zur Seite nach vorne und ruhen Sie sich auf Ihrer rechten Ferse aus.
Diese 2 Bewegungen sollten im Abstand von 1 Schlag nacheinander erfolgen
Schritt 3. Wiederholen Sie diese Bewegung mit der linken Ferse beim dritten Schlag
Sobald Sie Ihre rechte Ferse ruhen lassen, bereiten Sie sich darauf vor, sie nach hinten zu heben und Ihr linkes Bein wieder auszustrecken. Tun Sie dies im Abstand von 1 Schlag. Versuchen Sie, Ihre Bewegungen so flüssig wie möglich zu halten, damit der Tanz poliert aussieht.
Schritt 4. Nach den ersten 3 Zügen 2 mal klatschen
Halten Sie in Position, während Ihr linkes Bein noch gestreckt ist. Bringen Sie Ihre Hände vor sich zusammen. 2 mal sehr schnell klatschen.
Dein Klatschen sollte mit einem bestimmten 2-Beat-Schnörkel in der Musik ausgerichtet sein
Schritt 5. Beschleunigen Sie Ihre Schritte, wenn das Tempo der Musik zunimmt
Halten Sie Ihren Körper im Takt der Musik und bewegen Sie sich schneller, wenn die Musik immer schneller wird.
- Stellen Sie sicher, dass Sie alle Hauptschritte im gleichen 4-Beat-Pattern ausführen.
- Der mexikanische Huttanz ist eine lustige Aktivität auf Partys und Familienfeiern, da das schnellere Tempo es schwierig macht, mitzuhalten!
Schritt 6. Verschränke deine Arme vor dir und "winke", um Flair zu verleihen
Verschränke deine Arme, sodass deine rechte Hand auf deinem linken Ellbogen liegt. Während Sie Ihre linke Ferse ausstrecken, heben Sie Ihren linken Arm an, während Sie Ihren linken Ellbogen gebeugt halten. Wenn Sie zu Ihrer rechten Ferse wechseln, senken Sie Ihren linken Arm und heben Sie Ihren rechten Arm an, um zu "winken".
Ihre Handflächen sollten beim "Winken" nach vorne zeigen
Methode 3 von 3: Die mexikanische Polka. tanzen
Schritt 1. Stehen Sie Schulter an Schulter mit Ihrem Partner
Wenden Sie sich Ihrem Partner zu und legen Sie eine Hand auf seine Schulter oder seinen Rücken, je nachdem, wer führt. Strecken Sie Ihren anderen Arm vollständig zur Seite und fassen Sie die Hand Ihres Partners. Drehen Sie Ihren Körper so, dass Sie beide Ihrem ausgestreckten Arm zugewandt sind.
Traditionell sollte die führende Person ihre Hand auf den unteren Rücken ihres Partners legen, während ihr Partner eine Hand auf ihre Schulter legt
Schritt 2. Machen Sie 4 Polka-Schritte nach vorne und wechseln Sie bei jedem Schritt die Beine ab
Leiten Sie einen Polka-Schritt ein, indem Sie Ihren Führungsfuß anheben und leicht auf den anderen Fuß springen. Starten Sie in die Stufe, indem Sie Ihren Führungsfuß schnell nach unten drücken und Ihren anderen Fuß dahinter nach oben bringen, um ihn zu treffen. Treten Sie Ihren Führungsfuß zurück, um den Schritt abzuschließen.
- Ein Polka-Schritt sollte so reibungslos und schnell wie möglich erfolgen.
- Strecken Sie Ihr anderes Bein aus und beginnen Sie auf der gegenüberliegenden Seite von vorne.
- Mache 2 Polkaschritte auf jeder Seite.
Schritt 3. Kreuzen Sie Ihr äußeres Bein in einem Bogen vor sich, um Ihren anderen Fuß zu treffen
Mit Ihrem Gewicht auf dem Bein, das Ihrem Partner am nächsten ist, strecken Sie Ihr anderes Bein aus. Ziehen Sie es in einem Halbkreismuster vor sich herum. Bringen Sie Ihren Fuß so herum, dass er direkt neben Ihrem anderen Fuß steht, wobei Ihr Innengewölbe nach außen zeigt.
Gleiten Sie mit Ihrem Fuß sanft über den Boden für einen sauber aussehenden Bogen
Schritt 4. Bringen Sie Ihren gegenüberliegenden Fuß in der gleichen Art von Bogen herum
Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den Fuß Ihres äußeren Beins. Heben Sie Ihren anderen Fuß an und bringen Sie ihn in einem Bogen vor sich herum, wobei das Innengewölbe nach außen zeigt.
Schritt 5. Bringen Sie Ihren Fuß zurück und stampfen Sie 4 Mal
Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den anderen Fuß. Kreisen Sie Ihr Führungsbein schnell um, um Sie wieder in eine normale Stehposition zu bringen. Heben Sie Ihr Führungsbein an und stampfen Sie es viermal schnell auf den Boden.
Diese Bewegung sollte synchron zur Musik erfolgen
Schritt 6. Mache 2 seitliche Polkaschritte zurück in die Ausgangsposition und stampfe 2 Mal
Strecken Sie das Bein, das Ihrem Partner am nächsten ist, aus und bewegen Sie Ihren Körper so, dass Sie Ihrem Partner zugewandt sind. Galoppieren Sie zweimal seitwärts, um in die Ausgangsposition zurückzukehren, verlagern Sie dann Ihr Gewicht auf das gestreckte Bein und stampfen Sie zweimal mit dem gegenüberliegenden Fuß auf.
- Gehen Sie beim Wechseln der Füße und beim Übergang zwischen den Bewegungen so glatt wie möglich vor.
- Nachdem Sie diesen letzten Schritt abgeschlossen haben, können Sie den Tanz von vorne beginnen.
Schritt 7. Verleihen Sie dem Tanz Flair, indem Sie die Bewegungen in einem kreisförmigen Muster ausführen
Nachdem Sie die Grundschritte des Tanzes gemeistert haben, können Sie ihm eine weitere Dimension hinzufügen, indem Sie im Kreis tanzen. Während Sie jeden Polka-Schritt machen, winkeln Sie Ihren Führungsfuß so an, dass Sie Ihre Position leicht drehen. Übe dies sorgfältig, damit dir beim Tanzen nicht schwindelig wird.
- Die führende Person sollte die rotierenden Polkaschritte einleiten.
- Üben Sie diese Drehungen in einem relativ offenen Raum, damit Sie sich frei bewegen können.
Tipps
- Lernen Sie Salsa-Tanzen zuerst alleine, bevor Sie versuchen, mit einem Partner zu tanzen.
- Achten Sie darauf, Ihre Hüften so weit wie möglich zu bewegen, um Ihrem Tanz mehr Dimension zu verleihen.
