3 Möglichkeiten, Kizomba zu tanzen

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3 Möglichkeiten, Kizomba zu tanzen
3 Möglichkeiten, Kizomba zu tanzen
Anonim

Kizomba ist ein Tanz im afrikanischen Stil mit sanften Schritten, die den schweren Trommelschlägen und langsamen, romantischen Rhythmen und Texten folgen, die ihren Ursprung in Angola haben. Die Schritte im Kizomba sind fließend und können vom persönlichen Stil des Tänzers abhängen, aber Sie können die Grundbewegungen leicht erlernen und Ihr eigenes Flair hinzufügen. Kizomba wird im Allgemeinen mit einem Partner getanzt, also schnapp dir einen Freund und zieh deine Tanzschuhe an!

Schritte

Methode 1 von 3: Erlernen der grundlegenden Bewegungen

Tanz Kizomba Schritt 1

Schritt 1. Stellen Sie sich aufrecht hin, die Füße eng beieinander

Positionieren Sie Ihre Füße direkt unter Ihrem Körper und achten Sie darauf, dass Ihre Wirbelsäule entspannt und gerade ist, wenn Sie nach vorne schauen. Verschieben Sie die Zehe Ihres linken Fußes so, dass sie auf der linken Körperseite leicht nach außen zeigt. Dies wird Ihnen helfen, die ersten Schritte des Tanzes zu machen.

Wenn Sie mit einem Partner tanzen, stellen Sie sich so gegenüber, dass Ihre Beine versetzt sind

Spitze:

Wenn Sie einen Tanzpartner suchen, machen Sie sich keine Sorgen, jemanden des anderen Geschlechts zu finden. Obwohl es im Kizomba-Tanz technisch gesehen einen „Anführer“und einen „Anhänger“gibt, müssen diese Rollen nicht männlich oder weiblich sein. Kizomba ist traditionell ein geschlechtsloser Tanz!

Tanz Kizomba Schritt 2

Schritt 2. Verlagern Sie Ihr Gewicht von einer Seite zur anderen, während Sie Ihre Füße anheben und Ihre Hüften schwingen

Höre die Musik und hebe deinen linken Fuß leicht an, während du deine Hüfte nach links bewegst. Heben Sie dann Ihren rechten Fuß leicht an, während Sie Ihre Hüfte nach rechts bewegen. Wiederholen Sie dies, bis Sie ein gutes Gefühl für den Beat und das Tempo der Musik bekommen.

Dabei können Sie Ihre Arme an den Ellbogen beugen und Ihre Hände und Arme sowie kleine kreisende Bewegungen im Takt der Musik bewegen

Tanz Kizomba Schritt 3

Schritt 3. Gehen Sie beim ersten Bass-Beat nach links

Wenn Sie den ersten tiefen, schweren Schlagzeugschlag im Song hören, machen Sie mit dem linken Fuß für einen Schlag einen Schritt nach links. Bringen Sie dann Ihren rechten Fuß, um ihn beim nächsten Beat zu treffen, und schwingen Sie Ihre Hüften, während Sie zur Musik tanzen.

  • Sobald Ihre Füße zusammen sind, können Sie beim nächsten Schlag nach rechts zurücktreten oder zu einem Vorwärts- oder Rückwärtsschritt wechseln.
  • Möglicherweise hören Sie etwas Instrumentalmusik, bevor der Bass in den Song kommt.
Tanz Kizomba Schritt 4

Schritt 4. Machen Sie 3 Schritte vorwärts und führen Sie mit Ihrem linken Fuß

Wenn Sie bereit sind, vorwärts zu gehen, machen Sie mit Ihrem linken Fuß einen kleinen Schritt nach vorne. Gehen Sie beim nächsten Schlag mit dem rechten Fuß nach vorne und folgen Sie dann mit dem linken Fuß einem weiteren Schritt. Bringen Sie Ihren rechten Fuß zum linken Fuß, um die Bewegung zu vervollständigen.

  • Von dort aus können Sie diese Bewegungen nachahmen, um sich wieder rückwärts zu bewegen, beginnend mit Ihrem linken Fuß.
  • Wenn Sie mit einem Partner tanzen, denken Sie daran, dass sich der Anhänger mit dem gegenüberliegenden Fuß in die entgegengesetzte Richtung bewegt. Wenn der Anführer mit dem linken Fuß nach vorne tritt, wird der Gefolgsmann mit dem rechten Fuß zurücktreten, um der Bewegung zu entsprechen.
Tanz Kizomba Schritt 5

Schritt 5. Folgen Sie dem Klang, Tempo und Takt der Musik

Hören Sie den Instrumenten zu und singen Sie in der Musik und machen Sie nur Schritte zur Seite, vorwärts oder rückwärts, wenn Sie Bassbeats hören. Tanzen Sie bei anderer Instrumentalmusik an einem Ort mit Ihrem Partner oder allein.

Verschiedene Arten von Kizomba-Musik

Während die grundlegenden Schritte für Kizomba immer gleich bleiben, kannst du deine Bewegungen je nach Art der gespielten Musik variieren.

Retro/traditionelles Kizomba:

Dieser Stil wurde in den 1950er Jahren in Angola erfunden und paart sich mit dem traditionellen Kizomba-Tanz. Es basiert auf traditioneller angolanischer Musik mit schweren Beats und sinnlichen Rhythmen, um flüssige, zielgerichtete Bewegungen zu inspirieren.

Semba:

Semba ist ein Musikstil, der die grundlegenden Kizomba-Schritte mit sinnlicherer Musik kombiniert. Einer der wichtigsten Teile des Tanzens zu dieser Musik ist es, nah genug an Ihrem Partner zu stehen, dass sich Ihre Brust oder Ihr Bauch während des gesamten Songs berühren können.

Fröhlicher Kizomba:

Diese Art von Tanz mischt die Schritte von Kizomba mit einem schnelleren, elektronischeren Musikstil. Die Schritte sind die gleichen, aber nur etwas schneller, um mit der Musik Schritt zu halten!

Zouk-Kizomba:

Zouk ist eine Partymusik im karibischen Stil mit schnellem Tempo und lustigen, synkopierten Beats. Dieser Kizomba-Stil hat schärfere Bewegungen, die eine enge Koordination mit Ihrem Partner erfordern.

Methode 2 von 3: Tanzen mit einem Partner

Tanz Kizomba Schritt 6

Schritt 1. Verlagern Sie Ihr Gewicht leicht nach vorne, damit Ihre Brust nah ist

Wenn Sie Ihrem Partner mit versetzten Füßen gegenüberstehen, verlagern Sie Ihr Gewicht auf die Fußballen. Ihre Brust sollte sehr nahe sein oder ihre berühren, aber Sie sollten sich nicht darauf stützen.

Einige Kizomba-Lehrer sagen, dass Sie 20% Ihres Gewichts auf Ihrem Partner ausruhen sollten, aber dies kann für Anfänger schwierig sein. Beginnen Sie damit, Ihr eigenes Gewicht zu halten, und wenn Sie sich mit Ihrem Partner wohler fühlen, können Sie sich auf ihn stützen

Tanz Kizomba Schritt 7

Schritt 2. Legen Sie Ihre rechte Hand auf die Taille Ihres Partners, wenn Sie führen

Positionieren Sie Ihre Hand so, dass sie zwischen dem unteren Schulterblatt Ihres Partners und seiner Taille ruht. Halte deine Schultern hoch, sodass sie parallel zu denen deines Partners sind, und halte deine Hand entspannt.

  • Deinen Partner zu quetschen oder zu nah an dich zu halten, kann einschränkend sein und das Tanzen schwieriger machen als nötig.
  • Ihre Hand kann je nach Vorliebe auf dem Rücken oder der Seite Ihres Partners ruhen.
Tanz Kizomba Schritt 8

Schritt 3. Legen Sie Ihre linke Hand auf die Schulter Ihres Partners, wenn Sie ihm folgen

Lege deinen Arm sanft über die Schulterlinie deines Partners, während du deine Schultern parallel zu ihren hältst. Je nachdem, wie groß Ihr Partner ist, liegt Ihre Hand möglicherweise auf der Schulter oder näher am Nacken. Halten Sie Ihre Hand entspannt und locker.

Vermeiden Sie es, die Schulter Ihres Partners zu quetschen oder zu hängen, da die Spannung dazu führen kann, dass er eine seiner Schultern fallen lässt

Tanz Kizomba Schritt 9

Schritt 4. Verschränken Sie Ihre freien Hände knapp unterhalb der Schulterhöhe

Die Position deiner freien Hand im Kizomba ist im Allgemeinen ziemlich entspannt mit gebeugtem Ellbogen. Entscheiden Sie sich für eine Position, die für Sie beide am besten funktioniert, indem Sie Ihre Hände irgendwo zwischen Ihren Taillen und Schultern halten.

Dies unterscheidet sich von anderen traditionelleren Gesellschaftstänzen, da Sie nicht mit Ihrem Arm in Kizomba führen

Methode 3 von 3: Den Kizomba-Tanz meistern

Tanz Kizomba Schritt 10

Schritt 1. Tanzen Sie Freestyle während des Intros und Outro des Songs

Die meisten Kizomba-Songs haben etwa 15-30 Sekunden leisere Einführungsmusik. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihren einzigartigen Tanzstil zu präsentieren, oder finden Sie einen Tanzpartner, wenn Sie in einer großen Gruppe tanzen. Wenn der Song zu Ende geht, können Sie sich von Ihrem Partner lösen oder mit ihm freestylen.

Wenn Sie in einem Club oder einer Tanzhalle tanzen, haben Sie keine Angst, den Partner zwischen den Songs zu wechseln. Dies wird dir helfen, deine tänzerischen Fähigkeiten zu verbessern, indem du Verbindungen zu Partnern knüpfst, die unterschiedliche Tanzstile haben

Tanz Kizomba Schritt 11

Schritt 2. Bewegen Sie sich während der Vorwärts- und Rückwärtsschritte über den Boden

Machen Sie während Teilen des Songs mit schweren Bassbeats jeweils 3-4 Schritte. Lassen Sie den Anführer entscheiden, in welche Richtung sich Ihr Paar bewegt. Haben Sie keine Angst, die Dinge zu ändern, indem Sie sich diagonal bewegen oder ein paar Drehungen einwerfen!

  • Der Anführer des Paares bestimmt die Länge der Schritte. Wenn Ihr Führer lange Beine hat, können die Schritte länger sein.
  • Wenn Sie sich beim Tanzen vorwärts bewegen, sollten Sie auch einplanen, sich mindestens 1-2 Schritte rückwärts zu bewegen, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Tanz Kizomba Schritt 12

Schritt 3. Trennen Sie sich von Ihrem Partner, um „Saidas“zu machen

” In Kizomba kannst du während des Songs eine Saida oder einen Freestyle-Move machen, wenn du dich von deinem Partner trennst. Um einen zu machen, ziehen Sie sich zurück und machen Sie kleine Schritte, während Sie sich im Takt im Kreis drehen. Wenn Sie bereit sind, zu Ihrem Partner zurückzukehren, verbinden Sie sich wieder mit den Händen und machen Sie mit beiden Füßen einen Schritt links von seinem Körper und machen Sie dann einen weiteren Schritt auf der rechten Seite seines Körpers.

Diese erfordern viel Übung, Kommunikation und Koordination mit Ihrem Partner. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie es nicht beim ersten Mal bekommen

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