3 Möglichkeiten, Körperpositionen für Fortgeschrittenes Ballett zu lernen

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3 Möglichkeiten, Körperpositionen für Fortgeschrittenes Ballett zu lernen
3 Möglichkeiten, Körperpositionen für Fortgeschrittenes Ballett zu lernen
Anonim

Das Erlernen der grundlegenden Körperpositionen für das fortgeschrittene Ballett kann schwierig sein und manchmal sinnlos erscheinen. Wenn Sie Ihr Training fortsetzen, werden Sie jedoch wahrscheinlich feststellen, dass das Auswendiglernen dieser Positionen einen großen Beitrag dazu leistet, Choreografien und Kombinationen leicht zu erlernen und sich an verschiedene Ballettstile anzupassen. In diesem Artikel werden die Cecchetti-Namen verwendet, aber die Positionen unterscheiden sich nur geringfügig beim Übergang in verschiedene Stile - Vaganova, Royal Academy of Dancing oder RAD, Balanchine und Bournonville.

Schritte

Methode 1 von 3: Meistere die devant (vorderen) Positionen

Lernen Sie Körperpositionen für Fortgeschrittenes Ballett Schritt 1
Lernen Sie Körperpositionen für Fortgeschrittenes Ballett Schritt 1

Schritt 1. Lernen Sie die Croisé Devant Position, was "gekreuzt" und "vorne" bedeutet

Das Publikum sollte eine gekreuzte Linie sehen, wobei das Bein oder der Fuß vor dem Körper platziert ist. Um ein Tendu Croisé devant auszuführen, stellen Sie Ihren rechten Fuß in eine Tendu-Front mit Blick auf die Ecke acht und den linken Fuß in eine nach außen gedrehte Position, Zehen zu Ecke sechs. Legen Sie Ihre Arme in das hohe Drittel, den linken Arm nach oben (hohes fünftes) und den rechten in den zweiten. Der Kopf sollte geöffnet sein und in Richtung des Publikums oder Ihres rechten Arms schauen. Ihr Lehrer kann Sie auch bitten, Ihren Kopf leicht zu neigen, um Ihrer Linie zu folgen.

Lernen Sie Körperpositionen für Advanced Ballet Step 2
Lernen Sie Körperpositionen für Advanced Ballet Step 2

Schritt 2. Lernen Sie à la quatrième devant oder en face devant, was bedeutet, dass eine Tendu-Front zur Vorderwand oder zum Publikum gerichtet ist

Nehmen Sie eine Tendu-Front mit Blick auf das Publikum und bringen Sie Ihre Arme in die zweite Position. Schauen Sie nach vorne und halten Sie den Kopf aufrecht.

Lernen Sie Körperpositionen für Advanced Ballet Step 3
Lernen Sie Körperpositionen für Advanced Ballet Step 3

Schritt 3. Lerne effacé (devant), was übersetzt "schattiert" bedeutet und eine offene Linie erzeugt

Zeigen Sie ein tendu effacé devant, indem Sie mit dem linken Fuß nach vorne auf die achte Ecke blicken. Nehmen Sie ein Tendu Devant und legen Sie Ihre Arme im hohen Drittel mit dem rechten Arm nach oben. Verwenden Sie Ihren Kopf, indem Sie direkt über das Handgelenk des Oberarms hinausschauen.

Methode 2 von 3: Meistere die Derrière-Positionen

Körperpositionen lernen für Fortgeschrittenen Ballett Schritt 4
Körperpositionen lernen für Fortgeschrittenen Ballett Schritt 4

Schritt 1. Lernen Sie Croisé Derrière, das Gegenteil von Croisé Devant

Beginnen Sie mit dem rechten Fuß vorne, mit Blick auf die achte Ecke in fünfter Position. Strecken Sie den linken Fuß in den Tendu zurück und platzieren Sie die Arme im hohen Drittel, den rechten Arm im hohen fünften und den linken im zweiten. Schauen Sie unter den rechten oder Oberarm, mit einer Visierneigung im Kopf.

Lernen Sie Körperpositionen für Fortgeschrittenes Ballett Schritt 5
Lernen Sie Körperpositionen für Fortgeschrittenes Ballett Schritt 5

Schritt 2. Um à la quatrième derrière zu lernen, verwenden Sie dieselbe Körperhaltung und denselben Kopf wie à la quatrième devant mit dem Fuß in tendu derrière (Rücken)

Lernen Sie Körperpositionen für Fortgeschrittenes Ballett Schritt 6
Lernen Sie Körperpositionen für Fortgeschrittenes Ballett Schritt 6

Schritt 3. Lernen Sie épaulé, was auch als effacé derrière oder zweite Arabeske definiert werden kann

Stellen Sie sich in die fünfte Position mit Blick auf die achte Ecke mit dem linken Fuß nach vorne und neigen Sie den rechten Fuß nach hinten. Legen Sie den linken Arm mit den Handflächen nach unten zur Seite und strecken Sie den rechten Arm ebenfalls mit den Handflächen nach unten vor die Nase.

Methode 3 von 3: Meistern Sie die à la Seconde (Seiten-)Positionen

Lernen Sie Körperpositionen für den fortgeschrittenen Ballettschritt 7
Lernen Sie Körperpositionen für den fortgeschrittenen Ballettschritt 7

Schritt 1. Lernen Sie écarté devant, was "getrennt" bedeutet

Führen Sie diese Position aus, indem Sie in der fünften Position mit Blick auf die Ecke acht beginnen. Tendu deinen rechten Fuß zur Seite, so dass er der Ecke zwei zugewandt ist. Legen Sie die Arme in das hohe Drittel, den gleichen Arm wie das Bein (das bedeutet in diesem Fall den rechten Arm nach oben in das hohe Drittel und den linken Arm in das zweite). Integrieren Sie den Kopf, indem Sie das Gesicht drehen, um auf die Handfläche oder die Hüfte des Oberarms zu schauen.

Lernen Sie Körperpositionen für den fortgeschrittenen Ballettschritt 8
Lernen Sie Körperpositionen für den fortgeschrittenen Ballettschritt 8

Schritt 2. Lernen Sie à la seconde, was "zur Seite" bedeutet

Stellen Sie sich nach vorne und neigen Sie mit den Armen als zweitem den rechten Fuß zur Seite.

Körperpositionen lernen für Fortgeschrittenen Ballett Schritt 9
Körperpositionen lernen für Fortgeschrittenen Ballett Schritt 9

Schritt 3. Lernen Sie écarté derrière, eine der kniffligsten Positionen

Führen Sie diese Position durch, indem Sie mit dem rechten Fuß nach vorne auf Ecke acht schauen. Tendu den linken Fuß zur Seite, in Richtung Ecke sechs. Lege deinen linken Arm in den hohen fünften und deinen rechten Arm in den zweiten. Schauen Sie nach unten über den rechten Arm und neigen Sie, wenn Ihr Lehrer es erlaubt, leicht in Richtung des offenen Arms.

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