Die Leute sagen oft, dass sie nicht gerne Bücher lesen, und das nur wegen der Arbeit oder der Schule. Aber Lesen bietet die Möglichkeit zu wachsen, Ihren Horizont zu erweitern und sogar Ihre Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie die Vorteile des Lesens nutzen möchten, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, finden Sie hier ein paar Ideen.
Schritte
Methode 1 von 3: Überwindung von Lesehindernissen
Schritt 1. Adressieren Sie Leseschwierigkeiten
Egal, ob Sie eine Lernbehinderung wie Legasthenie haben, nie lesen gelernt haben oder das Lesen als etwas ansehen, das Sie ertragen und nicht genießen sollten, es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um das Lesen zu einem angenehmen Erlebnis zu machen.
- Finden Sie ein Alphabetisierungsprogramm für Erwachsene. Wenden Sie sich an Ihren örtlichen Schulbezirk oder Ihre öffentliche Bibliothek, um zu erfahren, ob sie Alphabetisierungsprogramme anbieten. Wenn dies nicht der Fall ist, hat ProLiteracy.org, eine weltweite Alphabetisierungsorganisation für Erwachsene, ein Verzeichnis von Alphabetisierungsprogrammen in den Vereinigten Staaten.
- Finden Sie einen literarischen Stil, den Sie gerne lesen. Sie müssen keine langen Romane oder dicke Lehrbücher lesen. Sie können Gedichte, Kurzgeschichten, Graphic Novels oder jedes andere schriftliche Format lesen.
- Hören Sie Hörbücher. Sie möchten ein Buch genießen, haben aber keine Zeit? Hör es dir auf Audio an! Studien zeigen, dass das Hören von Hörbüchern Vorteile hat, die das Lesen nicht bietet, wie die Möglichkeit, beim Hören eines Buches Multitasking zu betreiben.
Schritt 2. Lesen Sie aufgeschlossen
Bücher sind unterhaltsam, anregend und lehrreich. Möglicherweise müssen Sie sich selbst herausfordern, mehr zu lesen, da Sie denken, dass Lesen Zeitverschwendung ist. Wenn Sie jedoch bereit sind, zusätzliche Anstrengungen zu unternehmen, werden Sie feststellen, dass das Lesen viele Vorteile bietet, einschließlich Spaß.
Nehmen Sie sich Zeit zum Lesen. Wählen Sie ein Buch aus, das Sie interessiert, und lesen Sie es eine bestimmte Zeit lang. Es kann so kurz oder so lang sein, wie Sie möchten
Schritt 3. Lesen Sie ein Buch durch, das Ihnen nicht gefällt
Manchmal haben Sie Pflichtlektüre, die Sie nicht vermeiden können. Hier sind einige Tipps zum Lesen von Material, das Ihr Interesse nicht weckt:
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Teilen Sie Ihre Lektüre in überschaubare Abschnitte ein. Insbesondere beim Lesen eines Lehrbuchs gibt es einige Schritte, die helfen können:
- Lesen Sie vom Ende bis zum Anfang. Wenn Sie ein Lehrbuch lesen müssen, fahren Sie mit den Fragen am Ende des Kapitels fort. Gehen Sie dann zurück zum Anfang und finden Sie die Antworten auf die Fragen.
- Finden Sie die wichtigsten Ideen. Sehen Sie sich die Überschriften und Unterabschnitte an, um einen Überblick über das Kapitel zu erhalten. So kommt man leichter durch den Informationsberg.
- Mache Notizen. Dies hilft Ihnen nicht nur, sich an das Gelesene zu erinnern, sondern gibt Ihnen auch etwas, worauf Sie sich nach Abschluss der Aufgabe beziehen können.
Schritt 4. Legen Sie das Buch beiseite
Wenn Sie ein Buch lesen, das Ihnen nicht gefällt, legen Sie es einfach weg, wenn es keine Pflichtlektüre ist. Sie können später immer noch darauf zurückkommen.
Methode 2 von 3: Lesematerial auswählen
Schritt 1. Wählen Sie einen literarischen Stil, der Sie interessiert
Es stehen beliebig viele Genres zur Verfügung. Ob Sie Mysterien, Sachbücher oder andere Arten von Literatur bevorzugen, Sie können ein Buch finden, das Ihrem Geschmack entspricht. Die Herausforderung kann darin bestehen, Ihre Auswahl einzugrenzen. Du möchtest vielleicht:
- Schauen Sie sich die Abdeckung an. Wenn der Titel oder das Kunstwerk interessant aussieht, suchen Sie im Inneren nach Informationen wie einer Inhaltszusammenfassung, Rezensionsauszügen und Informationen zum Autor.
- Buchzusammenfassungen online finden. Es gibt viele Websites mit Zusammenfassungen von Büchern, die Sie interessieren könnten. The Power Moves und Softonics.com sind zwei Websites, die die besten zusammenfassenden Websites überprüfen.
Schritt 2. Lesen Sie mit Freunden
Wenn Sie einem Diskussionsclub beitreten, können Sie Bücher kennenlernen, die Sie sonst nicht kennen, und Einblicke in das Gelesene geben. Es gibt eine Reihe von Vorteilen, in einem Leseclub zu sein:
- Es gibt Ihnen einen Anreiz, fertig zu werden. Eine Deadline kann Ihnen den nötigen Schub geben, um das Buch fertig zu stellen.
- Es kann Stress abbauen. Sie können Ihre Meinung einer Gruppe mit gemeinsamen Interessen gegenüber frei äußern.
- Es kann Ihre Schreibfähigkeiten verbessern. Das Lesen und Diskutieren der Schreibstile verschiedener Autoren kann Ideen liefern, die Sie in Ihr eigenes Schreiben einfließen lassen möchten.
Schritt 3. Wählen Sie Ihr bevorzugtes Format aus
Ob Print oder Digital, für jeden Leser ist das passende Format dabei.
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Lesen Sie mit einem E-Reader. Wenn Sie Zeit zum Lesen haben, aber kein Buch mit sich herumtragen möchten, können E-Reader wie Kindle oder Nook eine virtuelle Bibliothek mit Lesematerial sein.
- Abhängig von den verfügbaren Funktionen kosten E-Reader zwischen 75 und 250 US-Dollar.
- Online-Rezensionsseiten wie PCMag.com und Cnet.com können Ihnen helfen, den besten E-Reader für Ihre Verwendung zu finden.
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Lesen Sie ein traditionelles gedrucktes Buch. Trotz der Annehmlichkeiten eines E-Books haben gedruckte Bücher einige Vorteile.
- Bücher bieten ein multisensorisches Erlebnis, das E-Reader nicht bieten. Studien haben gezeigt, dass Menschen beim Lesen in gedruckter Form mehr behalten, weil mehr als ein Sinn beteiligt ist.
- Es ist einfacher, Ihren Platz in einem gedruckten Buch zu behalten. Viele E-Books haben keine Möglichkeit, zu einer zuvor angezeigten Seite zurückzukehren.
Schritt 4. Gehen Sie zur Bibliothek
Sie finden eine Fülle von Informationen zu unterschiedlichen Themen in verschiedenen Formaten. Und vieles davon ist kostenlos!
Methode 3 von 3: Die Vorteile des Lesens nutzen
Schritt 1. Lesen Sie, um das Wohlbefinden zu verbessern
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Menschen, die eine Lesegewohnheit pflegen, glücklicher und gesünder werden als Nichtleser. Zu den Vorteilen des Lesens gehören:
- Erhöhte Langlebigkeit. Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 führte das Lesen von 3,5 Stunden oder mehr zu einer 20-prozentigen Erhöhung der Lebenserwartung im Vergleich zu Nichtlesern.
- Reduzierter Stress. Es hat sich gezeigt, dass Lesen zusammen mit gesunden Aktivitäten wie Musikhören, Tee- oder Kaffeetrinken oder Gehen effektiv Stress reduziert.
- Verbesserte Entspannung und Schlaf. Die Entspannung, die mit dem Lesen einhergeht, macht es zu einer perfekten Möglichkeit, sich auf den Schlaf vorzubereiten. Experten empfehlen, eher ein gedrucktes Buch als ein E-Book zu lesen, und die Thematik sollte der Entspannung förderlich sein.
- Verbessertes Gedächtnis. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die lesen, später im Leben einen langsameren Gedächtnisverlust erfahren als Nichtleser.
- Lesen ist ein mentales Training. Das Lesen eines Buches ermutigt zum „tiefen Denken“oder zum kritischen Denken und Herstellen von Verbindungen zu jeder Seite sowie zum äußeren Wort. Dies führt dazu, dass das Gehirn neuronale Netze bildet, die ein schnelleres Denken und verbesserte kognitive Fähigkeiten fördern können.
Tipps
- Wenn Sie gerne Filme sehen, gibt es eine Reihe von Büchern, die auch einen Filmbezug haben. Tagebuch eines Wimpy-Kids ist ein Beispiel für ein Jugendbuch, das in einen Film umgewandelt wurde.
- Versuchen Sie beim Lesen zu visualisieren, was vor sich geht.
