Der Two Step, auch Texas Two Step oder Country Two Step genannt, ist ein schnell reisender Tanz, der bei Country-Musikliebhabern beliebt ist. Die Bewegung des Tanzes ähnelt dem Gehen, daher ist es ziemlich einfach zu lernen. Beginnen Sie damit, Ihre Tanzposition einzunehmen, wobei ein Partner führt. Üben Sie dann, sich in einem schnellen, schnellen, langsamen, langsamen Muster zu einer 6-Beat-Zählung zu bewegen. Nachdem Sie Ihre Beinarbeit gemeistert haben, können Sie Kurven hinzufügen.
Schritte
Teil 1 von 3: In Position kommen
Schritt 1. Stellen Sie sich nah an Ihren Partner und stellen Sie sich ihm gegenüber
Stehen Sie aufrecht mit geradem Rücken und etwa hüftbreit auseinander liegenden Beinen. Positionieren Sie sich etwa 15 cm voneinander entfernt mit den Füßen etwas außerhalb der Mitte.
Wenn Sie Ihren Körper nah am Körper Ihres Partners halten, können Sie beim Tanzen zusammenbleiben
Wusstest du schon?
Ihre Ausgangsposition in einem Partnertanz wird Ihr „Tanzrahmen“genannt. Beim Standard-Tanzrahmen mit zwei Schritten stehen sich beide Partner gegenüber.
Schritt 2. Legen Sie Ihre rechte Hand auf das linke Schulterblatt Ihres Partners, wenn Sie führen
Wickeln Sie Ihren rechten Arm locker um die Seite Ihres Partners unter seinem linken Arm. Positionieren Sie dann Ihre rechte Hand in der Mitte des linken Schulterblatts und halten Sie Ihre Handfläche flach.
Drücken Sie nicht in ihre Haut. Halte deine Hand weich an ihrem Schulterblatt
Schritt 3. Legen Sie Ihre linke Hand über den rechten Bizeps der Ableitung, wenn Sie folgen
Legen Sie Ihren linken Arm über den rechten Arm Ihres Partners und legen Sie Ihre linke Hand knapp über den rechten Bizeps. Greife sanft ihren Arm, damit es einfacher ist, ihrer Bewegung zu folgen.
Grabe deine Finger nicht in ihren Bizeps und drücke nicht zu fest nach unten
Schritt 4. Verwenden Sie Ihre freie Hand, um die Hand Ihres Partners zu halten
Halten Sie Ihren Arm etwa auf Schulterhöhe zur Seite. Verwenden Sie einen festen, aber bequemen Griff, um die Hand Ihres Partners zu halten. Halten Sie Ihren Arm locker mit leicht gebeugtem Ellbogen.
- Wenn Sie die Hauptrolle spielen, verwenden Sie Ihren linken Arm, um die Hand Ihres Partners zu halten.
- Wenn Sie folgen, verwenden Sie Ihren rechten Arm.
Variation:
Sie können Ihren Tanzrahmen ändern, sobald Sie den Standard-Zweischritt beherrschen. Sie und Ihr Partner können Seite an Seite stehen oder der Lead kann hinter dem Follower stehen.
Schritt 5. Stellen Sie sich nach links, damit Sie über die rechte Schulter Ihres Partners sehen können
Sie möchten nicht perfekt zentriert sein, weil es für Sie schwer zu sehen ist. Beide Partner sollten eher einen Schritt nach links als direkt zentriert sein. Achte darauf, dass du über die rechte Schulter deines Partners schauen kannst, damit du deine Umgebung wahrnimmst.
Wenn Sie nicht über ihre Schulter sehen können, machen Sie einen weiteren Schritt nach links
Teil 2 von 3: Einen grundlegenden Zweischritt machen
Schritt 1. Zählen Sie 1 Schlag für den ersten schnellen Schritt
Treten Sie mit dem linken Bein nach vorne, wenn Sie führen, oder treten Sie mit dem rechten Bein nach hinten, wenn Sie folgen. Sowohl Sie als auch Ihr Partner sollten gleichzeitig treten. Halten Sie Ihren Schritt schnell, denn es ist ein einzelner Schlag.
Halten Sie während des Tanzes eine bequeme Haltung zum Gehen ein. Die Bewegung der beiden Schritte ist ähnlich wie beim Gehen
Spitze:
Der einfache Weg, sich an die zwei Schritte zu erinnern, besteht darin, „schnell, schnell, langsam, langsam“zu lernen. Mache 2 schnelle Schritte, dann 2 langsame Schritte.
Schritt 2. Machen Sie einen schnellen zweiten Schritt zum 2. Schlag
Bewege dein rechtes Bein nach vorne, wenn du führst, oder dein linkes Bein nach hinten, wenn du folgst. Machen Sie den Schritt schnell und gemeinsam, indem Sie 1 Schlag auszählen.
Machen Sie sich keine Sorgen, Ihre Füße zusammenzubringen, da dies nicht notwendig ist
Schritt 3. Treten Sie langsam auf die Beats 3 und 4
Verlangsamen Sie Ihre Bewegung, sodass dieser Schritt 2 statt 1 Schläge dauert. Auch hier sollten beide Partner zusammentreten.
Sie werden genauso vorgehen wie beim ersten Schritt, aber diesmal wird es langsam sein
Schritt 4. Machen Sie einen weiteren langsamen Schritt auf den Beats 5 und 6
Wenn Sie die Führung übernehmen, bewegen Sie Ihr rechtes Bein nach vorne. Wenn Sie folgen, treten Sie mit dem linken Bein nach hinten. Gehen Sie langsam vor, sodass Ihr Schritt 2 Schläge dauert.
Gehen Sie genauso vor wie im zweiten Schritt, aber gehen Sie langsam vor
Schritt 5. Folgen Sie der Tanzlinie, wenn Sie mit anderen Paaren tanzen
Die Tanzlinie ist eine imaginäre Linie, die über die Tanzfläche geht. Schnellere Tänzer bleiben an der Außenseite der Tanzfläche, während langsamere Tänzer sich näher an die Innenseite bewegen. Bleiben Sie in der Linie, die Ihrem Tempo am besten entspricht, damit Sie nicht versehentlich mit anderen Tänzern zusammenstoßen.
- Diese Linie bewegt sich gegen den Uhrzeigersinn.
- Wenn die Leute Line-Dance machen, tun sie es in der Mitte der Tanzfläche innerhalb der Tanzlinie.
Teil 3 von 3: Runden hinzufügen
Schritt 1. Fügen Sie die Abbiegung hinzu, nachdem Sie eine Reihe von Schritten abgeschlossen haben
Turns gehen am Ende eines schnellen, schnellen, langsamen, langsamen Satzes. Nachdem Sie einen Satz abgeschlossen haben, wird die Leine den Anhänger wirbeln. Der Turn ersetzt eine Reihe von Schritten, so dass das Muster des Tanzes nicht beeinflusst wird.
Schritt 2. Halten Sie weiterhin die Hände, aber lassen Sie die Schulter und den Bizeps des anderen los
Sie und Ihr Partner werden während des gesamten Turns Händchen halten. Allerdings wird die Leine die Hand vom Schulterblatt des Gefolgsmanns nehmen und der Gefolgsmann lässt den Arm der Leine los. Heben Sie beim Drehen Ihre gefalteten Hände, damit sich der Anhänger leichter drehen kann.
Es ist in Ordnung, wenn nötig, während des Turns die Hände des anderen vorübergehend loszulassen. Verdrehe dein Handgelenk beim Drehen nicht
Schritt 3. Aktivieren Sie die 2 schnellen Schritte, wenn Sie folgen
Wenn Sie der Follower sind, drehen Sie sich schnell um, während Sie Ihre schnellen 1-Beat-Schritte zählen. Wenn Sie führen, machen Sie zwei schnelle Schritte nach vorne, aber stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Partner genügend Raum zum Drehen geben.
Es liegt immer noch an der Hauptrolle, den Tanz im richtigen Tempo voranzutreiben
Schritt 4. Kehren Sie auf den langsamen Schritten in Ihre Tanzposition zurück
Nach der Wende kehren Sie in Ihren Tanzrahmen zurück. Führen Sie dann 2 langsame Schritte aus, um den Satz zu vervollständigen. Fahren Sie mit Ihren nächsten Schritten fort.
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Tipps
- Seien Sie zuversichtlich in Ihren Bewegungen! Selbst wenn Sie Fehler machen, ist es unwahrscheinlich, dass die Leute es bemerken.
- Hüpfen Sie nicht, wenn Sie zwei Schritte machen. Ihre Bewegungen sollten glatt und rhythmisch sein.
- Sehen Sie sich Videos von Two Step Dance an, um Ihnen beim Erlernen der Schritte zu helfen.
- Suchen Sie nach zweistufigen Kursen in lokalen Tanzstudios, Ihrem örtlichen Gemeindezentrum oder in nahe gelegenen Tanzlokalen.
