Die Self-Administered Gerocognitive Examination (oder SAGE-Test) ist eine schriftliche Prüfung mit 15 Fragen, mit der Ihr Gedächtnis getestet wird. Dieser Test kann sehr effektiv sein, um leichte kognitive Beeinträchtigungen (MCI), frühe Demenz und frühe Alzheimer-Krankheit zu erkennen, aber nur ein Arzt kann Ihre Ergebnisse interpretieren und eine Diagnose stellen. Beginnen Sie damit, sich über den SAGE-Test zu informieren und sich dafür zu entscheiden, ihn zu machen. Sie können den Test dann in etwa 15 Minuten durchführen und Ihre Ergebnisse Ihrem Arzt vorlegen. Gemeinsam können Sie und Ihr Arzt daran arbeiten, alle kognitiven Zustände zu diagnostizieren.
Schritte
Teil 1 von 3: Entscheidung für den Test
Schritt 1. Suchen Sie nach Symptomen
Sie könnten daran interessiert sein, den SAGE-Test zu machen, wenn Sie Gedächtnis- oder Denkprobleme haben oder wenn Freunde und Familie besorgt sind, dass Sie kognitive Probleme haben könnten. Kognitive Symptome können auf eine frühe Demenz oder Alzheimer sowie auf viele andere behandelbare Erkrankungen hinweisen. Zu diesen Symptomen gehören:
- Gedächtnisverlust (Vergessen von Dingen wie Namen, Konversationen oder wo man Dinge hinlegt)
- Zeit vergessen (Wochentag oder Datum vergessen)
- Plötzliche Stimmungsschwankungen
- Beeinträchtigung der Führungskraft (Kampf mit Entscheidungsfindung und Organisation oder schlechtes Urteilsvermögen)
- Eingeschränkter Orientierungssinn (Verirren an bekannten Orten)
Schritt 2. Erwarten Sie keine endgültigen Antworten
Bevor Sie beginnen, ist es wichtig zu verstehen, dass der SAGE-Test keine spezifische Störung diagnostiziert. Es kann Ihnen nicht sagen, ob Sie an Alzheimer, Demenz oder einer anderen Erkrankung leiden. Es ist nur ein Screening-Tool, mit dem Ihr Arzt feststellen kann, ob zusätzliche Tests erforderlich sind. Verwenden Sie diesen Test nicht, um sich selbst zu diagnostizieren.
Schritt 3. Antizipieren Sie bestimmte Arten von Fragen
Es gibt vier verschiedene Versionen des SAGE-Tests, die alle austauschbar sind. Sie alle werden verschiedene Fragen stellen. Der Test kann in etwa wie folgt aussehen:
- Sie beginnen mit dem Ausfüllen einiger persönlicher Informationen und der Krankengeschichte.
- Es wird einige Bildfragen geben. Ihnen wird ein Bild gezeigt (z. B. eine Brezel oder ein Kranz) und Sie werden aufgefordert, das Wort für dieses Bild aufzuschreiben.
- Es wird einige mathematische Fragen geben, wie zum Beispiel „Wie viele Nickel sind in 2,00 US-Dollar?“
- Es werden Fragen zu Ähnlichkeiten und Unterschieden zwischen bestimmten Gegenständen gestellt, wie zum Beispiel „Wie ähneln sich ein Lineal und eine Uhr?“
- Es werden einige Zeichnungsfragen gestellt. Es kann eine Frage geben, bei der Sie sich ein Bild ansehen und es kopieren müssen. Es kann auch Fragen geben, bei denen Sie ein Bild betrachten und anders zeichnen müssen, basierend auf einer Reihe von Anweisungen.
- Es kann gedächtnisbasierte Fragen geben, bei denen Sie daran denken müssen, am Ende der Prüfung eine Aktion auszuführen.
Teil 2 von 3: Den Test machen
Schritt 1. Drucken Sie eine Kopie des Tests aus
Sie können eine Kopie des SAGE-Tests erhalten und in der Privatsphäre Ihres Hauses durchführen. Besuchen Sie https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-nuro/memory-disorders/sage, um vier austauschbare Versionen der Prüfung zu finden. Alternativ kann Ihnen Ihr Arzt eine Kopie des Tests aushändigen, die Sie zu Hause oder in der Praxis mitnehmen können.
- Sie können den Test auch online mit einem Tablet oder Computer durchführen und die Ergebnisse per E-Mail an Ihren Arzt senden. Dies kann die bequemste Option sein.
- Idealerweise würden Sie den Test in der Praxis Ihres Arztes machen, aber es ist in Ordnung, ihn zu Hause zu machen, besonders wenn Sie beim Arzt Angst haben.
Schritt 2. Nehmen Sie sich etwas Zeit
Die meisten Teilnehmer können die Prüfung in 10 – 15 Minuten abschließen, es gibt jedoch keine zeitliche Begrenzung. Planen Sie einen Zeitblock ein, in dem Sie sich ungestört so viel Zeit nehmen können, wie Sie brauchen.
- Sie sollten auch einen Bereich wählen, der frei von Ablenkungen ist.
- Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie nicht gestört werden.
Schritt 3. Führen Sie den Test ohne Eingabe von außen durch
Es ist wichtig, dass Sie diesen Test ohne Hilfe von irgendjemandem oder irgendetwas absolvieren. Bevor Sie beginnen, verschieben Sie alle Uhren, Lineale oder Kalender aus dem Raum. Wenn Sie einen Aspekt des Tests nicht verstehen, tun Sie einfach Ihr Bestes. Stellen Sie keine Fragen und bitten Sie andere nicht um Input.
Teil 3 von 3: Ermittlung der Ergebnisse
Schritt 1. Vermeiden Sie es, den Test selbst zu bewerten
Es gibt zahlreiche akzeptable Antworten auf SAGE-Testfragen, und nur ein Arzt kann Ihren Test genau bewerten. Online-Versionen des Tests, die Antwortbögen bereitstellen oder anbieten, Ihren Test elektronisch zu benoten, sollten vermieden werden.
Schritt 2. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihren Test zu bewerten
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Überprüfung der Ergebnisse Ihres Tests. Wenn Sie den Test zu Hause gemacht haben, können Sie ihn per Fax, E-Mail oder persönlich abgeben. Ihr Arzt kann zusätzliche Informationen zu Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte anfordern. Seien Sie bereit zu diskutieren:
- Als deine Symptome begannen
- Beschreibungen Ihrer Symptome
- Ihre Krankengeschichte sowie eventuelle Gedächtnisstörungen in Ihrer Familie
Schritt 3. Besuchen Sie Ihren Arzt
Sie werden sich mit Ihrem Arzt treffen, um Ihre Ergebnisse zu besprechen. Dieser Test allein kann keinen bestimmten Zustand diagnostizieren. Daher kann Ihr Arzt einige zusätzliche Tests planen. Wenn Ihre Ergebnisse wieder „normal“sind, kann Ihr Arzt Ihre Ergebnisse archivieren, um zu sehen, ob es in Zukunft Chancen gibt.
- Sie können Ihren Arzt fragen: "Erscheinen Ihnen meine Ergebnisse richtig?"
- Sie könnten fragen: "Bin ich einem Risiko für leichte kognitive Störungen ausgesetzt?"
- Sie könnten fragen: "Welche anderen Tests sollten wir Ihrer Meinung nach untersuchen?"
