Grinding ist eine einfache Möglichkeit, sich auszudrücken, wenn du in einem Club bist oder tanzt, auch wenn du nicht viel Tanzerfahrung hast. Für diesen Tanz brauchst du nur einen Partner, mit dem du gerne eng tanzt. Beim nächsten Ausgehen kannst du Freunde und Bekannte gleichermaßen mit deinen neuen Tanzbewegungen beeindrucken!
Schritte
Methode 1 von 3: Annäherung an einen Tanzpartner
Schritt 1. Stellen Sie eine grundlegende Verbindung zu jemandem auf der Tanzfläche her
Gehen Sie nicht einfach auf jemanden zu und fangen Sie an, an ihm zu reiben – das wirkt respektlos und verletzt den Raum der Person. Tauschen Sie stattdessen ein Lächeln aus und führen Sie ein einfaches Gespräch, bevor Sie mit dem Tanzen beginnen. Wenn Ihr potenzieller Partner Sie anlächelt und interessiert zu sein scheint, ist es sicher, nach einem Tanz zu fragen.
- Mit jemandem zu sprechen, garantiert nicht, dass er zustimmt, dein Tanzpartner zu sein. Respektiere die Wünsche der Person, was auch immer sie sein mögen!
- Versuchen Sie nicht, die Person beiläufig „anzustoßen“, da dies nur unangenehm rüberkommt.
Schritt 2. Frage die Person, ob sie mit dir tanzen möchte
Gehen Sie nicht automatisch davon aus, dass jemand mit Ihnen tanzen möchte! Da Sie sich auf der Tanzfläche ziemlich nahe kommen werden, ist es respektvoll, zuerst zu fragen.
- Du kannst zum Beispiel etwas sagen wie: „Ich liebe dieses Lied! Willst du mit mir tanzen?" oder "Ich bin bereit für die Tanzfläche! Willst du mitkommen?"
- Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie zunächst keinen Tanzpartner finden. Grinden ist in Clubs beliebt, also solltest du dort einen Partner finden!
Schritt 3. Stellen Sie sich 2,5 bis 5,1 cm hinter Ihren Tanzpartner
Überprüfe, ob du Rücken an Front stehst und ihr Rücken fast deine Brust berührt. Geben Sie sich mindestens 2,5 bis 5,1 cm Platz zwischen Ihren Körpern, damit Sie beide etwas Bewegungsfreiheit haben.
Wenn Ihnen 2,5 bis 5,1 cm Platz zu eng erscheinen, stellen Sie einfach sicher, dass Sie nah genug stehen, um Ihre Hände auf die Hüften Ihres Partners zu legen
Schritt 4. Warten Sie, bis Ihr Partner zu tanzen beginnt, damit Sie seiner Führung folgen können
Geben Sie Ihrem Partner ein paar Minuten, um im Takt der Musik vor und zurück zu schwingen, bis er seinen Groove gefunden hat. Konzentrieren Sie sich darauf, den Rhythmus zu senken, damit Sie den Bewegungen Ihres Partners entsprechen können.
Beim Schleifen geht es mehr darum, dem Beispiel Ihres Partners zu folgen als alles andere. Lassen Sie Ihren Partner den Rhythmus herausfinden und gehen Sie von dort aus
Methode 2 von 3: Bewegen Sie sich synchron mit Ihrem Partner
Schritt 1. Schwingen Sie Ihre Hüften und Ihren Körper zur Musik, um sich mit Ihrem Partner zu synchronisieren
Bewege dich hin und her und schwinge deine Hüften im gleichen Takt wie dein Partner. Behalte die Hüften und Schultern deines Partners im Auge, damit du schneller mit ihm in Einklang kommst.
Schritt 2. Beugen Sie Ihre Knie und drehen Sie Ihre Hüften nach hinten, um mit dem Schleifen zu beginnen
Bewege deine Hüften synchron mit ihren Hüften, damit der Grind glatt, bequem und rhythmisch ist. Setzen Sie die gleiche Hüftrotation fort, bleiben Sie immer im Takt und lassen Sie Ihren Partner die Bewegungen führen.
Schritt 3. Legen Sie Ihre Hände auf die Hüften Ihres Partners, um synchron zu bleiben
Schwanken Sie weiter, während Sie Ihre Hüften im Takt drehen, und legen Sie Ihre Hände leicht auf ihre Hüften, um in Verbindung zu bleiben. Halten Sie die Hüften locker und bequem fest – schließlich möchten Sie den Bewegungen Ihres Partners folgen und ihn nicht kontrollieren.
- Dies ist besonders hilfreich, wenn Ihr Partner anfängt, wilde oder unvorhersehbare Tanzbewegungen zu machen!
- Sie müssen Ihre Hände nicht die ganze Zeit auf den Hüften Ihres Partners halten! Verwenden Sie Ihre Hände, um sich wieder zu verbinden, wenn Sie nicht mit ihnen synchron sind.
Schritt 4. Heben Sie beim Schleifen eine Hand in die Luft, wenn Sie sich sicher fühlen
Tanzen Sie mit Ihrem Partner weiter im Takt der Musik und legen Sie Ihre Hände nach Bedarf in die Hüften. Wenn Sie abenteuerlustig sind, halten Sie eine Hand auf den Hüften Ihres Partners und heben Sie dann die andere Hand in die Luft.
Mahlen Sie weiter, wie Sie es zuvor getan haben, und folgen Sie dabei dem Beat
Schritt 5. Ändern Sie Ihre Tanzbewegungen, um die Dinge interessant zu halten
Probiere ein paar neue Tanzbewegungen aus, damit du nicht ständig mit deinem Partner schleifst. Schwingen Sie Ihre Arme herum oder bringen Sie Ihren Partner näher, indem Sie Ihre Hände in den Hüften halten. Achten Sie darauf, dass Ihr Partner die Dinge ändert und seinem Beispiel folgt.
- Wenn Ihr Partner interessiert scheint, ziehen Sie ihn etwas näher heran, um den Tanz noch intimer zu machen, oder fragen Sie ihn, ob das für Sie in Ordnung ist.
- Lassen Sie sich nicht in die kniffligen Details des Tanzes verwickeln. Konzentrieren Sie sich einfach darauf, loszulassen und Spaß zu haben!
Methode 3 von 3: Ein respektvoller Tanzpartner sein
Schritt 1. Machen Sie eine Pause, wenn Ihr Partner gelangweilt oder unwohl wirkt
Fühle dich nicht unter Druck gesetzt, einen ganzen Song lang zu grinden! Der Tanz ist ein bisschen intim und schlüpfrig, und dein Partner ist möglicherweise nicht sehr lange daran interessiert, zu knirschen. Respektiere ihre Wünsche und folge ihrer Führung. Wenn sie anfangen, sich zurückzuziehen, lass sie in Ruhe.
Schritt 2. Pflegen Sie respektvolle Grenzen zwischen sich und Ihrem Partner
Während beim Grinden die Nähe zu deinem Partner gehört, nimm den Tanzschritt nicht zu wörtlich. Reiben oder reiben Sie niemals einen Teil Ihres Körpers gegen Ihren Partner, da dies diese Grenzen verletzt.
Schritt 3. Machen Sie nach dem Tanz keine gefühllosen Annahmen
Auch wenn das Schleifen ziemlich gemütlich werden kann, gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner die Dinge nach dem Tanz intim halten möchte. Respektieren Sie die Wünsche Ihres Partners und gehen Sie nach dem Tanz getrennte Wege, es sei denn, Ihr Partner sagt Ihnen etwas anderes.
Tipps
- Beim Schleifen geht es um Vertrauen! Beherrsche deine Bewegungen auf der Tanzfläche.
- Fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt zu schleifen, wenn Sie nicht wollen! Sie können eine gute Zeit in einem Club oder Rave haben, ohne zu grinden.
Warnungen
- Erzwingen Sie das Problem nicht, wenn jemand deutlich macht, dass er nicht am Schleifen interessiert ist.
- Holen Sie immer die Zustimmung ein, bevor Sie anfangen, mit jemandem zu mahlen. Plötzliches Knirschen ist eine große Verletzung des Vertrauens und der Grenzen einer Person.
