Es gibt zwei Arten von Menschen: diejenigen, die ein gutes Spukhaus lieben, und diejenigen, die lieber alles andere tun! Wenn Sie in der zweiten Gruppe sind, kann es sich unmöglich anfühlen, diese Attraktionen zu betreten, aber Sie möchten nicht der einzige sein, der sich in letzter Sekunde verbeugt oder auf halbem Weg ausläuft. Du wirst es vielleicht nie ganz furchtlos überstehen, aber mit ein paar Tipps und Tricks kannst du die Schrecken definitiv überstehen und es bis zum Ende schaffen.
Schritte
Methode 1 von 3: Im Spukhaus ruhig bleiben
Schritt 1. Lassen Sie sich nicht auf Ihre Ängste ein, bevor Sie hineingehen
Die ängstlichen Gedanken, die Sie haben, bevor Sie in ein Spukhaus gehen, darüber nachdenken, wie viel Angst Sie haben werden und welche Schrecken Sie möglicherweise sehen, sind keine Tatsachen, sondern nur Ihre Vermutungen. Anstatt dich selbst auszuflippen, bevor du überhaupt hineingehst, erinnere dich daran, dass dies nur eine inszenierte Situation ist. Im Spukhaus wird dir nichts Schlimmes passieren; Du bist sicher.
- Um deine Nerven zu beruhigen, tue vor dem Spukhaus etwas Unbeschwertes oder Lustiges. Versuchen Sie, essen zu gehen, Zeit mit Freunden zu verbringen oder sich einen lustigen Film oder eine Fernsehsendung anzusehen.
- Viele Leute haben Angst vor einem Spukhaus, finden aber hinterher heraus, dass es nicht so beängstigend war, wie sie es sich vorgestellt hatten – und dass sie tatsächlich eine ziemlich gute Zeit hatten. Sagen Sie sich, dass es Ihnen auch so geht.
Schritt 2. Gehen Sie mit mindestens einem anderen Freund zusammen, damit Sie nicht allein sind
Dies ist eine Kardinalregel der Spukhäuser: Gehen Sie niemals allein! Mit einer Gruppe oder sogar nur einem Freund hineinzugehen, kann dir dabei helfen, dich viel wohler zu fühlen. Geh mit jemandem, den du gut genug kennst, damit es dir nicht peinlich ist, seine Hand zu halten oder zu schreien.
- Bitte deinen Freund, dich durch das ganze Spukhaus zu begleiten und ihm zu sagen, dass du ihn vielleicht schnappen musst, wenn du Angst hast.
- Wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie gehen können, versuchen Sie, Freunde in der Schlange zu finden und sich einer Gruppe anzuschließen, die nett erscheint. Sie werden sich mit ihnen nicht so wohl fühlen wie mit Freunden, aber es ist besser, als alleine zu gehen.
Schritt 3. Atmen Sie tief durch, um im Geisterhaus ruhig zu bleiben
Wenn Sie Angst haben, steigt Ihre Herzfrequenz, Ihre Haut wird gerötet und es fällt Ihnen schwerer, klar zu denken, was Sie noch ängstlicher machen kann! Versuchen Sie, diesen Kreislauf zu unterbrechen, indem Sie sich daran erinnern, zu atmen und ruhig zu bleiben, wenn Sie durch das Spukhaus gehen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Herzschlag schneller wird oder Ihre Hände zu zittern beginnen, atmen Sie einige tiefe, beruhigende Atemzüge durch die Nase ein und durch den Mund aus.
- Versuchen Sie, 4 Sekunden lang einzuatmen, halten Sie es 6 Sekunden lang in Ihrer Lunge und atmen Sie es dann 8 Sekunden lang durch den Mund wieder aus.
- Sage dir, dass du deine Angst und Anspannung ausatmest. Was auch immer um die nächste Ecke liegt, Sie können es nehmen!
Schritt 4. Erinnere dich daran, dass dies nicht echt ist und nur zum Spaß ist, wenn du innerlich Angst bekommst
So beängstigend Geisterhäuser auch sein können, versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass nichts an ihnen wirklich echt ist. Die Leute in den Kostümen sind nur Schauspieler, und das Haus ist nur ein normales Haus. Es ist alles gefälscht und hier für Sie, um Spaß zu haben.
Versuchen Sie, ein Mantra in Ihrem Kopf zu wiederholen, um auf dem Boden zu bleiben, wie zum Beispiel „Mir geht es gut. Das ist nur so, als ob.“Sag dir das, wenn du anfängst, wirklich Angst zu haben
Schritt 5. Seien Sie stolz auf sich, dass Sie sich Ihren Ängsten stellen, wenn Sie anfangen, Angst zu haben
Du tust etwas, wovor du Angst hast, und das ist großartig! Halte dich kurz auf, bevor du ins Haus gehst und wann immer du innerlich Angst verspürst. Versuchen Sie zu sagen: "Das ist beängstigend, aber ich bin mutig und tue es trotzdem."
Wenn Sie sich daran erinnern, dass Sie mutig sind, können Sie sich noch stärker und mutiger fühlen
Schritt 6. Bitten Sie um Entlassung, wenn es zu viel wird
Es ist in Ordnung, wenn Sie Ihre Sollbruchstelle erreichen. Atmen Sie tief durch, bleiben Sie ruhig und bitten Sie darum, aus dem Haus gelassen zu werden. Ein Schauspieler oder Mitarbeiter kann Sie zu einem Ausgang bringen, wo Sie sich neu gruppieren und beruhigen können.
- Sie können dies tun, wenn Sie eine Panikattacke haben oder einfach zu ausgeflippt sind.
- Es ist keine Schande, die Attraktion frühzeitig zu verlassen. Denken Sie daran, dass Sie immer noch ein Risiko eingegangen sind und hineingegangen sind, und dass es in Ordnung ist, dass Sie diesmal nicht ganz dabei waren.
Schritt 7. Planen Sie danach etwas Lustiges, damit Sie sich auf etwas freuen können
Wenn du direkt nach dem Spukhaus nach Hause gehst, wirst du vielleicht bei all den Schrecken verweilen und dich noch mehr ausflippen. Mache stattdessen lustige Pläne, um dich aus dieser Denkweise zu befreien und um dich danach auf etwas zu freuen.
- Du könntest zum Beispiel mit Freunden abhängen, essen gehen oder eine lustige Fernsehsendung ansehen.
- Wenn Sie zu Hause Angst bekommen, konzentrieren Sie sich auf diese lustigen Dinge, die Sie danach tun werden. Sie können sagen: „Schon gut, ich bin fast fertig. Ich muss das nur durchstehen und dann bekomme ich Eis!“
Methode 2 von 3: Die größten Schrecken vermeiden
Schritt 1. Ziehen Sie sich ganz in Schwarz an, damit Sie für die Schauspieler nicht so auffallen
Wenn Sie können, versuchen Sie, sich so zu kleiden, als ob Sie in das Spukhaus „gehören“. Tragen Sie dunkle Jeans, ein schwarzes T-Shirt oder eine Jacke und bequeme Schuhe. Dies mag wie eine seltsame Strategie erscheinen, aber das Tragen von dunkler Kleidung lässt Sie weniger wie ein Spukhaus-Neuling erscheinen, was Schauspieler davon abhalten könnte, Sie ins Visier zu nehmen.
Wenn Sie sich schwarz kleiden, wird es für die Schauspieler auch schwieriger, Sie im dunklen Haus zu bemerken
Schritt 2. Vermeide es zu schreien oder zu lachen, da die Schauspieler dir Angst machen wollen
Haunted-House-Schauspieler neigen dazu, auf Leute zu setzen, die kreischen, lachen, rennen oder auf andere Weise zeigen, dass sie ausgeflippt sind! Um zu vermeiden, angegriffen zu werden, versuchen Sie, so ruhig und kontrolliert wie möglich zu bleiben und sich nicht herauszuheben.
- Wenn Sie Angst haben, bremsen Sie Ihre Reaktionen so gut wie möglich. Anstatt zurück zu taumeln oder zu schreien, versuche einfach leicht zu springen und nach Luft zu schnappen.
- Atmen Sie tief durch und bewegen Sie sich langsam durch das Spukhaus, um die Kontrolle über Ihre Reaktionen zu behalten.
Schritt 3. Erwarte an jeder Ecke einen Schrecken, damit sie dich nicht unvorbereitet erwischen
Sie befinden sich in einem Spukhaus, also können Sie davon ausgehen, dass Sie jedes Mal, wenn Sie um eine Ecke biegen, einem Schrecken gegenüberstehen. Der Schock darüber kann beängstigender sein als alles andere, also versuche, dich im Voraus vorzubereiten. Sage dir ruhig, dass dir hier etwas auffallen könnte, du aber bereit dafür bist, damit du keine Angst bekommst.
Wenn etwas herausspringt, zerstreuen Sie die Spannung und heben Sie Ihre Stimmung auf, indem Sie an etwas denken wie: "Wow, große Überraschung!"
Schritt 4. Nehmen Sie Augenkontakt mit den Schauspielern auf und stehen Sie aufrecht, um zu zeigen, dass Sie keine Angst haben
In einem Spukhaus entspannt zu bleiben und sich unbeeinflusst zu verhalten, mag schwierig sein, aber es ist eine großartige Möglichkeit, Schauspielern zu zeigen, dass Sie keine Angst haben. Während einige Schauspieler dies als Herausforderung betrachten, versuchen die meisten, sich an die Leute zu wenden, die am einfachsten zu erschrecken scheinen, anstatt ihnen in die Augen zu schauen.
Mutige Körpersprache: Do's and Don'ts:
Nicht:
Schließen Sie die Augen oder schauen Sie auf den Boden.
Tun:
Stellen Sie Augenkontakt mit den Schauspielern her, um zu zeigen, dass Sie keine Angst haben.
Nicht:
Beuge dich vor oder verschränke deine Arme.
Tun:
Halten Sie den Kopf oben und die Brust offen.
Nicht:
Handeln Sie völlig unbeeindruckt. Dies könnte Schauspieler verärgern und dazu führen, dass sie Sie noch mehr ins Visier nehmen.
Tun:
Geben Sie gedämpfte Reaktionen wie ein leichtes Springen, Keuchen oder sagen Sie "Oh mein Gott!"
Nicht:
Streite mit den Schauspielern oder schlage sie. Sie machen nur ihren Job!
Tun:
Denken Sie daran, dass Sie nicht im Spukhaus gefangen sind und gehen Sie zum Ausgang, wenn Ihnen das Erlebnis zu viel ist.
Tun:
Bewahren Sie die Gewissheit, dass die Spukattraktion über Kameras und Notfallpersonal verfügt, die bereit sind, zu reagieren, falls etwas ernsthaft schief geht. Der Platz wird überwacht.
Schritt 5. Stehen Sie vorne, um zu zeigen, dass Sie in Ihrer Gruppe nicht die größte Angst haben
Eine Position an der Spitze vermittelt den Eindruck, dass Sie keine Angst vor dem haben, was als nächstes kommt. Die Schauspieler in Spukhäusern wissen, dass ängstliche Menschen dazu neigen, in der Mitte oder im Hintergrund einer Gruppe zu bleiben, also zielen sie oft auf diesen Bereich ab und lassen die Leute vorne allein.
Sie können sogar auf Zehenspitzen vorbeischleichen, bevor die Schauspieler Sie überhaupt bemerken
Methode 3 von 3: Das richtige Spukhaus auswählen
Schritt 1. Bestimmen Sie Ihre Angst- und Gore-Stufen
Unterschiedliche Menschen reagieren unterschiedlich auf unterschiedliche Arten von Ängsten und Einschüchterungstaktiken. Einige können nicht mit einem Irrenhaus oder einem Spukhaus mit Gefängnisthema umgehen, aber sie können mit einem Zombie- oder Monster-Spukhaus umgehen. Andere können mit Blut und Blut umgehen, sehen aber nicht, wie ein menschlicher Körper zerstört wird. Manche Leute können zusehen, wie eine Kreatur einen Menschen frisst oder tötet, aber nicht einen Menschen in einer menschlichen Version derselben Sache sehen. Wenn Sie eine Angst vor Clowns, Spinnen oder Fledermäusen haben, ist es am besten, nicht zu solchen zu gehen, die diese Dinge in sich haben. Wenn Sie einen starken religiösen Hintergrund oder Glauben haben, gehen Sie nicht auf diejenigen ein, die sich zu sehr auf Spirituelles, Chanten oder den Teufel und verwandte Themen konzentrieren.
Denken Sie darüber nach, wie Sie auf verschiedene Filme und Videospiele reagieren. Notieren Sie sich, welche Szenen und Themen Ihnen am übelsten und verstörendsten sind. Dies wird Ihnen Ihre Angst- und Gore-Ebenen zeigen
Schritt 2. Versuchen Sie, das Ende des Spukhauses herauszufinden
Durchsuchen Sie Anzeigen im Internet oder in saisonalen Publikationen wie einem Spukhausverzeichnis. Die größten Spukhäuser sind nicht immer die extremsten. Beurteile auch nicht nach Namen. Extreme in einem Spukhaus ist wie die PG-Bewertungen in einem Film. Je extremer, desto weiter gehen die Schauspieler und Requisiten, um die Besucher mit Blut, Blut und Atmosphäre zu erschrecken. Disneys Haunted Attraction gilt als mild.
Tipps
- Denken Sie daran, niemand kann Sie zu etwas zwingen, das Sie nicht tun möchten. Wenn Sie sich entscheiden, nicht in das Spukhaus zu gehen, ist das völlig in Ordnung.
- Denken Sie daran, sie sind alle nur Schauspieler. Sie sind Menschen wie Sie.
- Machen Sie sich keine Sorgen, wenn etwas passiert, der Ort wird von Mitarbeitern und Kameras überwacht.
