Tanzen ist eine Kunstform und eine großartige Übung. Wenn Sie die großartigen Tanzbewegungen der Menschen um Sie herum bewundern, können Sie auch tanzen lernen. Sie müssen das Genre für sich finden und entscheiden, welches Fähigkeitsniveau Sie erreichen möchten. Dann müssen Sie Ihre Bewegungen üben, um besser zu werden und Ihre Fähigkeiten in die Welt hinauszutragen.
Schritte
Teil 1 von 4: Das richtige Genre finden
Schritt 1. Verwenden Sie Videos und Filme
Indem Sie sich eine Vielzahl von Filmen und Tanzvideos ansehen, können Sie sich ein Bild davon machen, was Ihnen gefällt und was Sie lernen möchten. Als nächstes können Sie zu Lehrvideos übergehen, um mit dem Erlernen von Tanzbewegungen zu beginnen.
Schritt 2. Nehmen Sie an einem Einführungskurs teil
Einführungskurse in den Tanz sind großartig, um Ihnen beim Tanzen zu helfen. Probieren Sie einen Kurs aus, der eine Vielzahl von Tänzen behandelt, um zu sehen, was Ihnen gefällt. Darüber hinaus kann der Instruktor Sie in die richtigen Sicherheitstechniken einweisen.
Schritt 3. Beobachten Sie Fachleute
Beweise zeigen, dass Sie viel lernen können, indem Sie andere Menschen beobachten. Psychologisch gesehen führt das Beobachten anderer Leute beim Tanzen dazu, dass Ihr Gehirn zu den mentalen Karten beiträgt, die Sie bereits in Bezug auf Tanzbewegungen erstellen. Außerdem können Sie sehen, wie bestimmte Züge aussehen sollen, wenn sie richtig ausgeführt werden.
Nehmen Sie an einer professionellen Show teil, um Profis bei der Arbeit zu sehen, oder besuchen Sie sogar ein lokales College, das Tanz anbietet. Oftmals haben die Schulen Schaufenster, die für die Öffentlichkeit zugänglich sind
Schritt 4. Besuchen Sie eine Vielzahl von Tanzclubs
Sie können andere Tänzer beobachten und sogar Bewegungen kopieren. Wenn Sie außerdem eine Vielzahl von Tanzclubs ausprobieren, können Sie sich für die Art von Tanz entscheiden, die Sie lieben werden. Probieren Sie alles aus, von Hip-Hop-Clubs bis hin zu Clubs mit Country-Musik und Two-Stepping. Haben Sie keine Angst, einzusteigen und die Bewegungen auszuprobieren.
Schritt 5. Entscheiden Sie sich für ein Genre, auf das Sie sich konzentrieren möchten
Du musst nicht ewig dabei bleiben. Wählen Sie einfach etwas aus, das Ihnen Spaß macht. Sie können Ballett, Zeitgenössisches, Jazz, Gesellschaftstanz oder sogar Country-Tanz ausprobieren, um Ihren Tanzunterricht zu beginnen.
Schritt 6. Setzen Sie sich Ziele
Willst du professionell tanzen oder einfach nur coole Tanzbewegungen für den Samstagabend? Versuchen Sie, für Ihre Hochzeit Gesellschaftstanz zu lernen? Entscheiden Sie, welches Qualifikationsniveau Sie erreichen möchten, denn dies bestimmt Ihr Engagement. Zum Beispiel erfordert professionelles Tanzen jahrelange engagierte Übung und Kurse, aber Sie können wahrscheinlich in ein oder zwei Monaten lernen, für Ihre Hochzeit zu tanzen.
Teil 2 von 4: Deine Moves alleine üben
Schritt 1. Tanzvideos ansehen
Tanzvideos helfen Ihnen, bestimmte Bewegungen zu lernen und Ihre Technik zu verbessern. Gehen Sie zu Lehrvideos, anstatt nur zu versuchen, Bewegungen zu kopieren, die Sie mögen. Anleitungsvideos zeigen Ihnen, wie es geht, anstatt zu raten, wie es geht.
Schritt 2. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort zum Tanzen, an dem Sie andere nicht stören
Sie benötigen etwas Platz sowie einen glatten, festen Boden. Denken Sie daran, dass Sie Lärm machen werden, also brauchen Sie einen Ort, an dem Sie die Leute nicht stören.
Schritt 3. Überlegen Sie, welche Musik Sie verwenden und wie Sie sie spielen werden
Die Musik sollte dem Genre angemessen sein, obwohl die meisten Genres eine breite Palette von Musik beinhalten. Normalerweise würden Sie jedoch etwas Klassisches für Ballett verwenden, während Sie eine breite Palette heutiger Musik für zeitgenössische Musik verwenden können.
Schritt 4. Üben Sie jeden Tag
Das Üben hilft, die Fähigkeiten in deinem Gehirn zu festigen, und dein Körper wird sich an die Bewegungen erinnern, die du gelernt hast.
Schritt 5. Haben Sie keine Angst zu versagen
Kinder scheinen Fähigkeiten schneller zu erlernen, weil sie keine Angst davor haben, dumm auszusehen. Wenn du es vermasselst oder Schwierigkeiten hast, dich zu bewegen, nimm es nicht als Zeichen dafür, dass du mit dem Tanzen aufhören solltest. Es bedeutet nur, dass Sie mehr Übung brauchen. Steh auf und versuche es noch einmal.
Schritt 6. Seien Sie vorsichtig
Versuchen Sie nicht zu früh zu viel, da Sie sich verletzen können.
Schritt 7. Achten Sie auf Ihre Kleidung
Verwenden Sie beim Tanzen Kleidung, die locker genug ist, um sich zu bewegen, aber eng genug, damit Sie nicht über sich selbst stolpern. Nehmen Sie jeglichen Schmuck ab, damit er nicht fliegt. Tanzschuhe eignen sich am besten zum Tanzen, da sie glattere Sohlen für Wendungen haben. Binden Sie auch Ihre Haare zusammen, damit sie nicht im Weg sind.
Schritt 8. Versuchen Sie, Bewegungen zu Ihrem Lieblingslied zu choreografieren
Es wird Ihnen nicht nur beim Üben helfen, sondern Ihnen auch helfen, zu sehen, wie ein Choreograf denkt, was von Vorteil ist, wenn Sie mit Choreografen professionell tanzen.
Schritt 9. Verwenden Sie das Internet für Support
Schritt 10. Achten Sie darauf, was Sie falsch machen, und versuchen Sie, es zu korrigieren
Videos können dir dabei helfen, ebenso wie das Üben vor einem Spiegel, um zu sehen, wie dein Tanz aussieht. Wenn Sie die Bewegung nur üben, ohne zu sehen, wie sie aussieht, machen Sie sie möglicherweise nicht richtig.
Teil 3 von 4: Ändern Sie Ihren Lebensstil
Schritt 1. Essen Sie gut
Tänzer müssen gesunde Lebensmittel essen, um ihren Körper mit Energie zu versorgen. Wenn du viel tanzt, brauchst du genug Kalorien, um das Tanzen zu befeuern. Wenn du jedoch nur ein bisschen tanzt, musst du möglicherweise Kalorien reduzieren, um den Körper zu bekommen, den du zum Tanzen willst.
Achten Sie darauf, viel Protein in Ihre Ernährung aufzunehmen. Füttern Sie Ihren Körper außerdem mit Obst und Gemüse, damit er genügend Vitamine hat, um stark zu sein
Schritt 2. Bauen Sie andere Übungen ein
Um gut zu tanzen, müssen Sie Ihre Muskeln und Ausdauer aufbauen.
Aktivitäten wie Schwimmen, Skifahren, Crosstrainer und Radfahren bieten großartige Gesamttrainings, die Ihnen helfen, einen stärkeren Körper zu erreichen
Schritt 3. Arbeiten Sie an Ihrer Flexibilität
Tänzer müssen so flexibel wie möglich sein, um ihre Bewegungen auszuführen. Probiere Aktivitäten wie Yoga und Pilates aus, um deine Flexibilität zu erhöhen. Als zusätzlichen Bonus erhöhen diese Aktivitäten Ihre Kernkraft und machen Sie zu einem besseren Tänzer.
Schritt 4. Balance lernen
Balance ist auch beim Tanzen wichtig, da Sie bei schnellen Bewegungen eine gute Balance benötigen, um aufrecht zu bleiben. Yoga und Pilates können beim Gleichgewicht helfen, ebenso wie Programme wie Tai Chi. Tai Chi hilft auch, Stress abzubauen und die Flexibilität zu erhöhen.
Teil 4 von 4: Ihre Ziele erreichen
Schritt 1. Nehmen Sie am Unterricht teil
Wenn Sie professioneller Tänzer werden möchten, benötigen Sie eine entsprechende Ausbildung. Sie müssen eine Vielzahl von Kursen belegen, beginnend mit Anfängerkursen und mit zunehmendem Können aufsteigen. Der Unterricht kann jedoch auch dann Spaß machen und hilfreich sein, wenn Ihr Ziel darin besteht, in einem lokalen Tanzclub zu tanzen. Für günstige Kurse erkundigen Sie sich bei lokalen Tanzstudios, den Parks und Freizeitprogrammen Ihrer Stadt und sogar bei Ihrem örtlichen Community College.
Schritt 2. Hauptfach Tanz
Du kannst auch Tanz an einer Universität studieren. Diese Programme sind jedoch sehr wettbewerbsfähig und die meisten von ihnen werden schwer zu bekommen sein. Beachten Sie auch, dass viele Tanzprogramme ein bestimmtes Gewicht erfordern, um Teil des Programms zu sein.
Schritt 3. Vorsingen für Gemeinschaftstheater
Wenn Sie ein paar Kurse besucht haben und einfach nur Spaß als Tänzer haben möchten, versuchen Sie, für das Gemeindetheater vorzusprechen. In den meisten Gemeinschaftstheaterprogrammen werden Sie Amateuren wie Ihnen begegnen, sodass Sie sich in guter Gesellschaft befinden.
Schritt 4. Choreographieren Sie einen Tanz für Ihre Hochzeit
Arbeiten Sie mit Ihrem zukünftigen Ehepartner zusammen, um Ihren Tanz für Ihre Hochzeit zu choreografieren. Es ist eine Möglichkeit, diesen ersten Tanz zu etwas ganz Besonderem zu machen.
Schritt 5. Nehmen Sie Ihre Bewegungen mit in den Tanzclub
Vielleicht möchten Sie einfach nur Ihre Freunde im Tanzclub beeindrucken. Wenn das stimmt, probieren Sie Ihre Moves an einem Samstagabend aus.
Tipps
Tanzen ist ein großartiges Training, weshalb Trainingsprogramme wie Jazzercise und Zumba entwickelt wurden. Weil sie Spaß machen, halten sie dich länger beim Training, wenn du versuchst, fit zu werden
Warnungen
- Versuchen Sie keine harten Tricks, Flips oder Sprünge, wenn Sie gerade erst anfangen. Sie können sich leicht verletzen, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun.
- Wenn Sie beim Tanzen mäßige bis starke Schmerzen verspüren, suchen Sie einen Arzt auf.
