Das Drehen eines Expanders, der verwendet wird, um Ihren Kiefer zu erweitern, kann einschüchternd wirken, wenn es Ihr erstes Mal ist. Glücklicherweise macht es der Schlüssel, der mit Ihrem Expander geliefert wird, sehr einfach. Stecken Sie den Schlüssel in das Loch in Ihrem Expander, das der Vorderseite Ihres Mundes am nächsten ist, und drehen Sie das Loch in Richtung Ihres Mundes. Sobald Sie sehen, dass ein neues Loch an der Stelle des alten auftaucht, haben Sie eine volle Runde abgeschlossen.
Schritte
Methode 1 von 2: Verwenden des Schlüssels zum Drehen des Expanders
Schritt 1. Bitten Sie nach Möglichkeit einen Elternteil oder einen anderen Erwachsenen, den Schlüssel umzudrehen
Während Sie Ihren Expander selbst drehen können, ist es schwieriger, das Innere Ihres Mundes zu sehen. Bitten Sie ein Familienmitglied oder einen anderen Erwachsenen, den Expander für Sie zu drehen, um den Vorgang zu vereinfachen.
- Versuchen Sie, sich auf den Rücken zu legen und Ihren Expander bei Bedarf mit Hilfe einer Taschenlampe von einem Erwachsenen drehen zu lassen.
- Wenn Sie den Expander selbst drehen müssen, positionieren Sie sich vor einem Spiegel mit einer Hand, die Licht in Ihren Mund strahlt, während die andere Hand den Schlüssel bedient.
Schritt 2. Drehen Sie Ihren Expander gemäß den Anweisungen Ihres Kieferorthopäden
Ihr Kieferorthopäde entscheidet je nach Fall, wie oft Sie den Schlüssel am Tag drehen müssen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Kieferorthopäden, wann Sie den Schlüssel drehen müssen, um sicherzustellen, dass Sie die besten Ergebnisse erzielen.
- Möglicherweise wird Ihnen gesagt, dass Sie den Schlüssel einmal morgens und einmal nachts oder möglicherweise nur einmal am Tag drehen sollen.
- Wenn Sie Ihren Expander mehr als empfohlen drehen, kann dies für Ihren Mund sehr gefährlich sein, da er Ihren Kiefer zu schnell streckt.
Schritt 3. Stecken Sie den Schlüssel in das Loch an der Vorderseite des Expanders
Nimm den Expanderschlüssel, an dem ein kleines gebogenes Stück Metall befestigt ist, das in das Loch passt. Suchen Sie auf dem flachen Metallstück am Gaumen nach dem Loch in Ihrem Expander. Stecken Sie den Schlüssel in das Loch an der Vorderseite Ihres Mundes, bis er fest sitzt.
- Der Schlüssel hat eine Sicherheitskrümmung, die verhindert, dass Sie in den Mund stecken und so nicht zu weit in das Loch des Expanders stoßen.
- Befreie das Loch deines Expanders mit deiner Zahnbürste von Essensresten, bevor du den Schlüssel hineinsteckst.
Schritt 4. Drücken Sie den Schlüssel nach hinten, bis ein neues Loch erscheint
Wenn der Schlüssel ganz im Loch steckt, drehen Sie ihn in Richtung Ihres Mundes. Wenn Sie das Loch mit dem darin befindlichen Schlüssel nach hinten bewegen, erscheint an seiner Stelle ein neues Loch. Sobald Sie das gesamte neue Loch sehen können, haben Sie eine volle Umdrehung gemacht.
- Egal, ob Sie einen oberen oder einen unteren Expander haben, der Schlüssel wird immer zum hinteren Teil Ihres Mundes gedreht.
- Wenn Sie Schwierigkeiten beim Drehen des Expanders haben, vergewissern Sie sich, dass sich keine Lebensmittel um ihn herum befinden und der Schlüssel richtig eingesteckt ist.
- Machen Sie nie mehr als 1 volle Umdrehung auf einmal.
Schritt 5. Ziehen Sie den Schlüssel gerade heraus, um eine Umkehrung der Drehung zu vermeiden
Wenn Sie das neue Loch sehen und die Drehung abgeschlossen haben, ziehen Sie den Schlüssel gerade nach unten, wenn Sie einen oberen Expander haben, oder gerade nach oben, wenn Sie einen unteren Expander haben. Achten Sie sehr darauf, dass Sie den Schlüssel nicht versehentlich zurückziehen und das Loch des Expanders wieder an seinen Anfang drehen.
- Wackeln Sie vorsichtig mit dem Schlüssel, wenn Sie Schwierigkeiten haben, ihn herauszuziehen, ohne die Drehung umzukehren.
- Wenn Sie das Loch versehentlich falsch zurückziehen, schieben Sie den Schlüssel zurück in das Loch und fixieren Sie die Drehung.
- Suchen Sie nach dem neuen Loch, sobald der Schlüssel entfernt wurde, um sicherzustellen, dass Sie die Drehung richtig gemacht haben.
Methode 2 von 2: Pflege Ihres Expanders
Schritt 1. Vermeiden Sie klebrige oder harte Speisen
Dazu gehören Popcorn, Kaugummi, knusprige Chips und die meisten Süßigkeiten. Das Essen von klebrigen Lebensmitteln erschwert die Reinigung um Ihren Expander und harte Lebensmittel können Schäden oder Schmerzen verursachen, wenn sie darunter stecken bleiben.
- Vermeiden Sie Karamell und Toffee.
- Maiskolben können auch mit einem Expander schwierig zu essen sein.
Schritt 2. Halten Sie Ihren Expander so sauber wie möglich
Eine ausgezeichnete Mundhygiene zu praktizieren ist immer eine gute Idee, aber es ist besonders wichtig, Ihren Mund zu pflegen, wenn Sie einen Expander haben. Nehmen Sie sich zusätzliche Zeit, um Ihren Expander mit Ihrer Zahnbürste zu reinigen, und stellen Sie sicher, dass sich keine Lebensmittel darunter oder darunter verfangen.
- Wischen Sie den Schlüssel bei Bedarf bei jeder Verwendung ab.
- Erwägen Sie, eine Wasserseide zu verwenden, um das Wasser um den Expander herum sanft zu strahlen und alle Lebensmittel zu entfernen, die möglicherweise festsitzen.
Schritt 3. Verwenden Sie ein Schmerzmittel, wenn der Druck auf Ihren Mund unangenehm ist
Da der Expander Ihren Gaumen vergrößert, kann dies dazu führen, dass Sie Druck oder Schmerzen im Mundbereich verspüren oder Kopfschmerzen bekommen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, nehmen Sie ein mildes Schmerzmittel wie Motrin oder Tylenol, um sich besser zu fühlen.
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Kieferorthopäden, wenn Sie ein Schmerzmittel einnehmen, und nehmen Sie niemals mehr als empfohlen ein
Schritt 4. Besuchen Sie Ihren Kieferorthopäden für regelmäßige geplante Besuche, um Ihren Fortschritt zu überprüfen
Es ist wichtig, mit Ihren Kieferorthopädenterminen Schritt zu halten, damit sie den Fortschritt Ihres Expanders verfolgen können. Wenn Sie geplante Termine verpasst haben, drehen Sie Ihren Expander nicht weiter, bis Sie Ihren Kieferorthopäden gesehen haben und er Sie darüber informiert hat, was Sie tun sollten.
