Sie müssen sich eine Artikelliste merken, haben aber keinen Stift und kein Papier zur Hand? Alles, was Sie tun müssen, ist, sich einen Raum in Ihrem Kopf vorzustellen, in dem Sie alle Elemente in der Liste platzieren können, und dann gedanklich dorthin zurückkehren, wann immer Sie es brauchen. Diese Technik des Auswendiglernens ist aufgrund ihrer antiken Ursprünge als römischer Raum bekannt, da sie von römischen Rednern wie Cicero und Quintilian verwendet wurde, um die wichtigsten Punkte ihrer Reden auswendig zu lernen. Als visuelle Assoziationstechnik funktioniert es besonders gut für visuelle Lerner oder diejenigen, die sich Listen mit nicht zusammenhängenden Wörtern oder Dingen (wie Einkaufs- oder To-Do-Listen) merken müssen.
Schritte
Methode 1 von 3: Erstellen Sie Ihr eigenes römisches Zimmer
Schritt 1. Erstellen und merken Sie sich einen Raum in Ihrem Kopf
Machen Sie es so groß und schön, wie Sie es wünschen. Kleinere Räume sind leichter zu merken, aber große Räume funktionieren genauso gut.
- Dies kann ein temporärer Raum sein, wenn Sie ihn nur für eine bestimmte Liste verwenden, oder ein dauerhafter mentaler Ort, an den Sie jederzeit zurückkehren können. Wenn Sie einen festen Raum haben, können Sie sich den Raum leicht merken und auf kleinere Details über seine Gestaltung eingehen.
- Sie können einen vorhandenen Raum wie Ihr Schlafzimmer oder Ihre Küche verwenden. So sparen Sie Zeit und können jederzeit wieder darauf zurückgreifen.
Schritt 2. Verbringen Sie jeden Tag ein wenig Zeit damit, Ihr Zimmer erneut zu besuchen
Wenn Sie zurückgehen, ändern Sie keine Details oder verschieben Sie Elemente: Merken Sie sich einfach alles und machen Sie sich so weit wie möglich damit vertraut.
Jedes Mal können Sie auf kleinere Details eingehen, wo sich Dinge befinden: Sie können beispielsweise Möbel, Gegenstände, Gemälde an der Wand oder dekorative Pflanzen hinzufügen. Dies gibt Ihnen mehr Hinweise, mit denen Sie Ihre Erinnerungen verknüpfen können
Schritt 3. Testen Sie sich selbst, indem Sie eine Liste mit 10 Wörtern erstellen, an die Sie sich morgen erinnern können
Betrachten Sie zum Beispiel die folgende zufällige Liste:
- Schuh
- Hund
- Schreibtisch
- das Datum 12.09.1990
- Kuh
- dein Opa Billy Bob
- Truthahn
- $20 schuldest du deiner Vermieterin
- Rechner
- Eier
Schritt 4. Platzieren Sie jedes Element auf der Liste irgendwo im Raum
Dadurch wird eine Verknüpfung (Assoziation) mit den bereits im Raum vorhandenen Elementen erstellt.
Sie können beispielsweise ein hässliches. hinzufügen Schuh-gemusterte Tapete an den Wänden, bellen Hund auf deiner Couch, lege ein aufwendiges Schreibtisch Schreiben Sie unter das Fenster die Datum Setzen Sie in rosa Neonbuchstaben auf den Rahmen eines berühmten Gemäldes ein Fett Kuh in der Tür, habe Opa Billy Bob Essen Sie schlampige Joes auf Ihrem neuen Teppich, stellen Sie sich ein Thanksgiving vor Truthahn auf dem Esstisch, haben Sie Ihre Wirtin in der Mitte stehend mit einem 20-Dollar-Schein in der Hand, ein kaputtes Rechner auf dem Boden, und Eier in die Tür eingeschlagen.
Schritt 5. Visualisieren Sie Personen- und Ortsnamen als Elemente
Wenn Ihre Liste aus Eigennamen besteht, wie den Hauptschlachten des Bürgerkriegs oder den Namen von Schriftstellern, ersetzen Sie sie durch Wörter, die Sie sich zuerst vorstellen können, und legen Sie diese dann in Ihr Zimmer.
Wenn Sie zum Beispiel eine Liste modernistischer Schriftsteller für Ihre nächste Prüfung auswendig lernen müssen, wie Virginia Woolf, James Joyce und Esra Pfund, du kannst haben: a Wolf deine Tapete abreißen, a Joystick auf dem Tisch und ein Haufen Briten Pfund auf dem Boden verstreut.
Schritt 6. Versuchen Sie sich am nächsten Tag an Ihre gesamte Liste zu erinnern
Stellen Sie sich den Raum noch einmal vor und gehen Sie alle Details durch, um zu überprüfen, wie viele Sie bisher auswendig gelernt haben. Je lebendiger die Assoziationen sind, desto leichter fällt es Ihnen, sich die Liste zu merken.
- Wenn Sie beispielsweise ein Datum in großen rosa Neonbuchstaben auf die Unterseite der Mona Lisa schreiben, können Sie sich besser daran erinnern.
- Versuchen Sie, Ihre Gegenstände aktiv mit etwas im Raum zu beschäftigen, anstatt sie einfach irgendwo fallen zu lassen. Zum Beispiel reicht es möglicherweise nicht, den Hund auf die Couch zu legen: Es ist viel effektiver, ihn zu visualisieren, während er an den Sofakissen nagt und sie in Stücke zerschmettert.
Methode 2 von 3: Pflege Ihres römischen Zimmers
Schritt 1. Besuchen Sie Ihr römisches Zimmer regelmäßig
Tun Sie dies, bis Sie es wie Ihre Westentasche kennen. Dadurch wird jede Ergänzung viel auffälliger, als ob jemand eine drastische Änderung vorgenommen hätte, um Ihr Schlafzimmer zu besitzen.
Dies nimmt nicht viel Zeit in Anspruch: widmen Sie dieser Übung einfach jeden Tag ein wenig Zeit, wenn Sie einen klaren Kopf haben (z. B. während einer Busfahrt oder einer Sitzung im Fitnessstudio)
Schritt 2. Fügen Sie Ihrem Raum weitere Details hinzu, wenn Sie ihn erweitern möchten
Der Raum muss nicht größer werden: Visualisieren Sie einfach kleinere Elemente darin, und Sie erhalten mehr Dinge, mit denen Sie Ihre Erinnerungslisten verknüpfen können.
Möbel können zum Beispiel Schubladen haben, die Sie öffnen und mehr Sachen hineinlegen können. Es können überall Geräte und Dekorationsgegenstände liegen, gemusterte Vorhänge und Teppiche auf dem Boden
Schritt 3. Erstellen Sie so viele Räume wie Sie möchten
Dies ist eine weitere Möglichkeit, den mentalen Raum zu erweitern und die Menge an Informationen zu erweitern, die Sie möglicherweise darin speichern können. Dadurch erhalten Sie auch verschiedene Räume, die Sie mit verschiedenen Gegenständen verbinden.
- In diesem Fall ist Ihr Wirtin kann in der Küche sein, während die Hund spielt im Badezimmer.
- Die Erweiterung kann auf unbestimmte Zeit fortgesetzt werden und Ihr Zimmer so groß wie ein Palast oder eine Stadt machen.
Methode 3 von 3: Verwenden eines tatsächlichen Raums für Präsentationen (die Hörsaalmethode)
Schritt 1. Erstellen Sie eine Liste der wichtigsten Punkte, die Sie sich für Ihre Präsentation merken möchten
Machen Sie sie auch in diesem Fall so visuell wie möglich: Eigennamen und abstrakte Ideen sollten in physische Objekte umgewandelt werden.
Schritt 2. Lernen Sie den Raum kennen
Sobald Sie wissen, wo die Präsentation stattfinden wird, besuchen Sie den Raum im Voraus und versuchen Sie, so viele Details wie möglich zu bemerken.
Wenn es sich um einen Raum handelt, den Sie bereits gut kennen, können Sie ihn einfach mental wieder aufsuchen. Wenn Sie jedoch persönlich dorthin gehen, haben Sie die Möglichkeit, sich auf zusätzliche Details zu konzentrieren, die Sie zuvor noch nie bemerkt haben
Schritt 3. Verknüpfen Sie Ihre wichtigsten Punkte mit bestehenden Elementen
Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie jeden wichtigen Punkt Elementen zuordnen, die am Tag der Präsentation nicht entfernt werden.
- Wenn auf dem Schreibtisch eine gebrauchte Kaffeetasse steht, notiere sie nicht. Es wird sicherlich vor Ihrem Präsentationstag entsorgt.
- Es ist besser, im Uhrzeigersinn zu gehen, wenn Sie Ihre Schlüsselpunkte mit jedem Element verknüpfen. So finden Sie beim Präsentieren den nächsten Cue schneller.
Schritt 4. Proben vor Ort
Wenn Sie die Möglichkeit haben, ist es immer besser, Ihre Präsentationen ein paar Mal im Raum zu üben. Wenn Sie es nicht können, merken Sie sich den Raum einfach bei Ihrem ersten Besuch und stellen Sie ihn sich dann beim Üben vor.
Schritt 5. Üben Sie woanders
Auch wenn Sie vollen Zugriff auf den Raum haben, ist das Üben an einem anderen Ort immer eine gute Übung. Man weiß nie, was am Tag der Präsentation passieren könnte: Sich ein Bild davon zu machen, ist sicher, wenn sich in letzter Minute Änderungen ergeben.
Wenn der Raum beispielsweise umgezogen wird, können Sie Ihr geistiges Bild des vorherigen Raums als römischen Raum verwenden. Stellen Sie es sich beim Präsentieren in Ihrem Kopf vor und Sie werden alle Ihre Gegenstände dort finden, anstatt in dem Raum, in den Sie umgezogen wurden
Schritt 6. Suchen Sie am Präsentationstag nach Ihren Hinweisen
Achten Sie bei der Präsentation Ihrer Präsentation auf die Hinweise im Raum, die Sie mit Ihren Kernpunkten verknüpft haben.
- Das Auswendiglernen einer Präsentation wird Ihr Publikum beeindrucken und Ihre Darbietung ansprechender machen.
- Denken Sie daran, dass es immer sicherer ist, noch einige Notizen bei sich zu haben, falls Ihr Gedächtnis Sie im Stich lässt.
Tipps
- Der Roman Room ist besser für kurze Listen, kann aber auch für lange Listen verwendet werden. Dies hängt natürlich von der Größe Ihres Zimmers und den Details ab, mit denen Sie es füllen.
- Eine weitere ähnliche Technik ist der Vertraute Pfad, bei dem jedes Element in der Liste auf einem Pfad platziert wird, den Sie im Geiste beschreiten. Dies funktioniert jedoch am besten für verbundene Informationen, wie die Schritte eines Käsekuchenrezepts.
Warnungen
Versuchen Sie nicht, alles auf einmal auswendig zu lernen. Machen Sie Babyschritte und bewegen Sie sich allmählich nach oben
Beispiel für römische Zimmerlisten
Beispiel römisches Zimmer
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Beispiel eines römischen Wohnzimmers
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Probe römische Küche
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