Lautes Aufstoßen kann eine lustige Art sein, Ihre Anwesenheit zu verkünden. Sie können Ihre Freunde beeindrucken und Ihre Feinde abstoßen, indem Sie einen extra lauten langen Rülpser abgeben. Egal, ob Sie ein kohlensäurehaltiges Getränk verwenden oder absichtlich Luft schlucken, Sie können eine große Blase in Ihrem Magen erzeugen, die Sie als lautes Rülpsen herauslassen können.
Schritte
Methode 1 von 2: Trinken eines kohlensäurehaltigen Getränks
Schritt 1. Wählen Sie ein kohlensäurehaltiges Getränk
Ein frisch geöffnetes Dosengetränk liefert die meiste Kohlensäure. Um laut zu rülpsen, solltest du das Getränk so schnell wie möglich trinken. Wählen Sie etwas, das Ihnen gefällt, damit Sie schnell trinken möchten. Passen Sie auf, dass es nicht zu süß ist, sonst kann es Ihren Magen umkippen.
- Wählen Sie ein Getränk, das kalt ist, aber nicht so kalt, dass es wehtut, schnell zu trinken.
- Vermeiden Sie Getränke, die platt geworden sind und schon lange geöffnet sind.
Schritt 2. Trinken Sie das Getränk so schnell wie möglich
Je mehr Kohlensäure Sie aufnehmen können, desto größer ist das Rülpsen, das Sie auslösen können. Nehmen Sie große Schlucke des Getränks hintereinander und versuchen Sie, es in einem Versuch zu beenden.
- Sie müssen keine großen Bissen zu sich nehmen, kleinere Schlucke führen beim Schlucken mehr Luft ein.
- Widerstehe dem Drang, beim Trinken kleine Rülpser zu machen.
Schritt 3. Warten Sie 3 Sekunden, damit sich das Getränk setzen kann
Stellen Sie sicher, dass sich das gesamte Getränk unten in Ihrem Magen befindet und die Gasblasen eine Chance hatten, aufzusteigen.
Schritt 4. Stehen Sie auf oder sitzen Sie aufrecht
Machen Sie einen geraden Weg von Ihrem Bauch zu Ihrem Mund, indem Sie Ihre Schultern nach oben strecken und Ihren Rücken strecken. Sie möchten das Gas so sanft wie möglich aus dem Bauch heraus strömen lassen, um das lauteste Rülpsen zu erzeugen.
Schritt 5. Lassen Sie den Rülpser los
Lassen Sie das angesammelte Gas auf einmal los. Das Geräusch deines Rülpsens spiegelt die Luftmenge wider, die du aus deinem Bauch entlässt.
- Öffne deinen Mund.
- Drücken Sie Ihre Bauchmuskeln zusammen, ähnlich wie beim Erbrechen.
- Lassen Sie die Luft aus Ihrem Bauch entweichen.
Schritt 6. Drücken Sie Ihre Bauchmuskeln zusammen, während Sie rülpsen
Verstärken Sie Ihr Rülpsen, indem Sie schneller mehr Luft herausdrücken. Verwenden Sie Ihre Bauch- und Bauchmuskeln, um Ihren Bauch zu drücken, um ein größeres Luftvolumen herauszudrücken.
Methode 2 von 2: Luft schlucken
Schritt 1. Stellen Sie sich vor, Sie haben einen großen Bissen im Mund
Um Luft zu schlucken, müssen Sie ohne Nahrung schlucken. Denken Sie an das Gefühl, einen Bissen zu essen.
Schritt 2. Ziehen Sie Ihre Kehle zusammen, als würden Sie schlucken
Führen Sie die Schluckbewegungen durch, ohne etwas im Mund zu essen. Jeder Schluck zieht mehr Luft in deinen Mund.
- Ziehen Sie die Luft aus Ihrem Mund in den Rachenraum.
- Schluck einen Schluck Luft.
Schritt 3. Schlucken Sie mehrere Schluck Luft
Wiederholen Sie den Vorgang des Schluckens von Luft mehrmals, um eine Blase in Ihrem Magen aufzubauen. Je mehr Luft du in deinen Bauch bekommen kannst, desto größer und lauter wird dein Rülpsen.
Schritt 4. Ziehen Sie Ihren Magen zusammen, um die Luftblasen zu verbinden
Drücken Sie Ihre Bauchmuskeln zusammen, um die gesamte Luft in Ihrem Bauch zusammenzudrücken.
- Bereiten Sie sich auf das bevorstehende Rülpsen vor, indem Sie die gesamte Luft in eine Blase drücken.
- Halten Sie den Rülpser für einen Moment gedrückt, um Druck aufzubauen.
Schritt 5. Öffne deinen Mund, um das Rülpsen loszulassen
Gib der Luft die Möglichkeit, aus deinem Magen zu entweichen, indem du den Mund öffnest. Ein offener Mund lässt die Luft mitschwingen und erzeugt einen lauteren Klang.
Schritt 6. Erzwinge das Rülpsen aus deinem Bauch
Bewege deine Bauch- und Zwerchfellmuskeln, um die Luft aus deinem Bauch zu drücken und das Aufstoßen zu erzwingen. Halten Sie Hals und Mund offen, damit so viel Luft wie möglich entweichen kann.
- Ein längerer Rülpser erzeugt lautere Geräusche.
- Ziehen Sie Ihre Zwerchfellmuskeln gegen Ende Ihres Rülpsens zusammen, um die verbleibende Luft herauszudrücken.
- Halten Sie während des Rülpsens den Mund offen, damit der Ton nicht gedämpft wird.
Tipps
- Nach dem Trinken von Limonade auf und ab zu springen kann helfen, die Limonade in deinem Magen zu schütteln und mehr Gas freizusetzen. Passen Sie auf, dass Sie mit vollem Magen nicht zu sehr wackeln, sonst rülpsen Sie möglicherweise mehr als nur Blähungen.
- Vermeiden Sie absichtliches Aufstoßen, wenn Sie eine große Mahlzeit zu sich genommen haben. Sie könnten Ihr Essen zusammen mit dem Aufstoßen erbrechen.
- Neige deinen Kopf beim Rülpsen nach hinten, um der Luft einen sanfteren Weg aus deinem Bauch zu geben.
- Wenn du gut isst, sollte dein Rülpsen größer, lauter und länger sein.
- Wenn dies nicht zu funktionieren scheint, schlage ich vor, dass Sie sich für die erste Methode entscheiden, da Sie möglicherweise Ihren Magen umkippen
Warnungen
- Aufstoßen gilt als gesellschaftlich inakzeptabel. Rülpsen Sie nicht am Tisch oder an einem Ort, an dem es nicht angebracht wäre.
- Eine absichtliche Gasbildung im Verdauungstrakt kann zu schweren Bauchbeschwerden oder saurem Reflux führen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie absichtlich aufstoßen, um die natürlichen Funktionen Ihres Körpers nicht zu stören.
- Chronisches Aufstoßen durch (absichtliches oder unabsichtliches) Schlucken von Luft kann sich zu einem unfreiwilligen medizinischen Zustand entwickeln, der als Aerophagie bezeichnet wird. Begrenzen Sie Ihre absichtlichen Rülpser, um zu verhindern, dass Sie die Gewohnheit entwickeln, Luft zu schlucken.
