Tanzen ist eine unterhaltsame Art, Ihre Sinnlichkeit auszudrücken. Wer gut tanzt, gilt oft als gute Liebhaber. Nicht jeder fühlt sich beim Tanzen wohl, aber mit etwas Übung kann jeder seinen eigenen sexy Tanzstil kreieren. Es ist eine Erfahrung, die Sie verdienen, wenn Sie versuchen, jemanden neu anzuziehen oder eine Person, die Sie bereits lieben, auf der Tanzfläche anzumachen.
Schritte
Teil 1 von 4: Einige sexy Bewegungen lernen
Schritt 1. Bewegen Sie Ihre Hüften
Dies ist ein großer Teil des sinnlichen Tanzens und sowohl für Männer als auch für Frauen wichtig. Dafür gibt es keine festen Regeln, aber Sie möchten, dass die Bewegungen flüssig sind und leicht erscheinen. Eine gute Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, sich vorzustellen, dass Sie Hula Hooping in Zeitlupe machen. Hier sind einige andere Tipps, die Sie ausprobieren können:
- Halten Sie Ihr Gewicht auf den Fußballen, um die Kontrolle über Ihre Bewegungen zu erhalten. Um mehr Reichweite aufzubauen, beuge deine Knie leicht nach innen und rolle zu den Innenseiten deiner Füße.
- Übertreiben Sie Ihre Bewegungen, indem Sie abwechselnd das gestreckte und das gebeugte Bein abwechseln. Verleihen Sie Ihrem Tanz visuelle Abwechslung, indem Sie zwischen schnellen und langsamen Bewegungen wechseln.
- Wenn du noch schlüpfriger werden und auffallen möchtest, kannst du beliebte sexy Tänze wie Twerking ausprobieren, bei dem du dich nach vorne beugst, um deine Hüften und deinen Hintern zu schütteln.
Schritt 2. Halten Sie Ihre Arme locker und bequem, nicht steif
Sie können Ihre Arme in jede gewünschte Position bringen, aber halten Sie sie am Ellbogen leicht gebeugt. Dies gibt ihnen ein lockeres, bequemes und natürliches Gefühl. Machen Sie sie nicht steif oder starr. Hier noch einige Tipps:
- Wenn du deine Brust zeigen möchtest, halte deine Arme leicht hinter deinem Körper.
- Vergiss deine Hände nicht! Halte sie in einer entspannten, fast geschlossenen Position, als würdest du eine Daunenfeder halten, die du nicht zerknittern möchtest.
- Bewege deine Arme zur Musik hin und her. Sie können Ihre Hände auch an den Seiten Ihres Körpers entlang streichen oder durch Ihr Haar kämmen.
- Für sexy Tanzen in einem Club-Ambiente solltest du deine Arme über deinen Kopf, hinter deinen Kopf, auf Brusthöhe oder an deine Seite legen.
Schritt 3. Halten Sie Ihr Gesicht entspannt, aber ausdrucksstark
Sie wollen keinen neutralen, langweiligen, leblosen Ausdruck, aber gleichzeitig auch kein starres Lächeln erzwingen. Versuchen Sie, zuerst einige Gesichtsübungen zu machen, um sich zu lockern, dann fühlen Sie die Musik in Ihrem Herzen und lassen Sie sie sich in Ihrem Gesicht zeigen. Erwäge, in einem Spiegel oder einer Webcam zu üben.
- Ein falsches Lächeln ist offensichtlich, und der Schlüssel, um es natürlich erscheinen zu lassen, liegt in Ihren Augen. sie werden leicht blinzeln. Denken Sie an etwas Glückliches, lächeln Sie und schauen Sie in einen Spiegel, um es zu beobachten.
- Lösen Sie die Spannung in Ihrem Kiefer. Halten Sie Ihren Mund in einem bequemen Schmollmund leicht geöffnet. Die Mundränder sollten nur knapp nach oben gerichtet sein.
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Menschen auf, die Sie attraktiv finden, und senken Sie dann nach ein paar Sekunden den Blick, während Sie noch tanzen. Dies lässt Sie mysteriös und begehrenswert erscheinen.
Schritt 4. Tanzen Sie in der Nähe anderer Menschen
Bewegen Sie sich, als ob Sie nichts außer Ihrem Tanzen bemerken würden, während Sie Schritt für Schritt näher an die Person herangehen, mit der Sie tanzen möchten. Beginnen Sie, während des Tanzens leicht gegen diese Person zu stoßen. Wenn sie sich nicht wegbewegen, fangen Sie an, absichtlicher gegen sie zu reiben.
- Wenn du hinter ihnen schleifst, lege deine Hände beim Tanzen leicht auf ihre Hüften.
- Wenn Sie vorne knirschen, halten Sie Ihre Arme neben sich oder greifen Sie nach hinten und legen Sie sie um den Hals Ihres Partners.
- Überprüfe immer, wie die andere Person auf dich reagiert. Wenn sie wegziehen, sollten Sie das auch tun.
Schritt 5. Finden Sie Ihre persönlichen sexy Moves
Tanzen ist wie ein Puzzle, eine Reihe kleiner Bewegungen, die zusammenfließen, um etwas Großartiges zu ergeben. Habe ein paar tolle Puzzleteile im Ärmel, bei denen du dich wohl fühlst.
- Konzentrieren Sie sich auf die Körperteile, die Sie betonen möchten. Möchtest du zum Beispiel dein Gesäß betonen, solltest du dich besonders auf große Hüftbewegungen konzentrieren.
- Üben Sie Ihren Ausdruck und entscheiden Sie, wo Sie Ihre Arme beim Tanzen halten möchten.
Schritt 6. Lerne einen sexy Gesellschaftstanz
Auch wenn es nicht die Art von Tanz ist, die Sie auf einer Party oder in einem Club machen, erhalten Sie dadurch einige Bewegungen, die Sie auf andere Situationen übertragen können. Noch wichtiger ist, dass es Ihnen einen Schub an Selbstvertrauen und Koordination gibt.
- Einige sexy Tänze sind Tango, Samba und Salsa aus Lateinamerika oder Bauchtanz aus dem Nahen Osten.
- Sie können Tänze aus Videos lernen, aber Sportunterricht wäre besser, besonders wenn Sie planen, mit anderen zu tanzen.
- Überprüfen Sie die Kalenderabschnitte der lokalen Gemeindezeitungen. Oft werden dort kostenlose oder kostengünstige Tanzkurse in örtlichen Gemeindezentren, Restaurants oder Bars aufgeführt.
Teil 2 von 4: Ein selbstbewusster Tänzer werden
Schritt 1. Erstelle eine Playlist mit guten Beats und sexy Texten
Die Songs können entweder schnell oder langsam im Tempo sein. Wer keinen eigenen Mix erstellen möchte, findet vorgefertigte Club-Playlists auf Musikplattformen wie Spotify oder LastFM.
- Hören Sie bei Musik im Club-Stil auf einen stetigen, lauten Trommelschlag im Hintergrund der Musik, der Sie dazu bringt, mit dem Fuß zu klopfen. Hören Sie Pop-Künstler wie Beyoncé oder Techno-Remixe.
- Für sinnlichere Musik hören Sie Jazzstandards mit Gesang oder R&B-Künstlern.
- Wenn Sie einen lateinamerikanischen Tanzstil machen möchten, hören Sie spanische Popmusik. Wenn Sie kein Spanisch sprechen, kann die Fremdsprache es noch exotischer erscheinen lassen.
Schritt 2. Legen Sie eine Zeit zum Üben fest
Wie jede Fertigkeit erfordert es Beständigkeit, ein guter Tänzer zu werden. Machen Sie es zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags.
- Beginnen Sie jeden Tag zu einer festgelegten Zeit und verpflichten Sie sich, 20 Minuten lang alleine zu tanzen.
- Machen Sie Ihre Playlist genau 20 Minuten lang. Auf diese Weise wissen Sie, wann Sie mit der Musik fertig sind und müssen sich nicht selbst Zeit nehmen.
- Wenn du jedes Mal, wenn du übst, dieselbe Playlist anhörst, kannst du dich beim sexy Tanzen wohler fühlen.
Schritt 3. Stellen Sie die Stimmung für Ihre Übungssitzung ein
Schließen Sie Ihre Tür, dimmen Sie Ihr Licht und zünden Sie ein paar Kerzen an. Streichen Sie auf etwas Lippenstift, wenn Sie möchten. Verwenden Sie das beste Soundsystem, das Sie haben. Wenn Sie an einem Ort üben, an dem die Leute hören können, verwenden Sie Kopfhörer.
- Lassen Sie sich von der Musik mitreißen. Machen Sie sich keine Sorgen über bestimmte Bewegungen oder wie Sie aussehen. Schließe stattdessen deine Augen oder konzentriere dich auf den Text jedes Songs.
- Denken Sie daran, dass Sie Ihr größter Kritiker sind. Wenn Sie daran arbeiten, loszulassen, während Sie üben, wird es einfacher sein, in einem sozialen Umfeld loszulassen.
Schritt 4. Bleiben Sie fit
Wenn du dich gut mit deinem Körper fühlst, wirst du dich sexier fühlen und auf der Tanzfläche mithalten können. Versuchen Sie, zu Hause Workouts zu machen, die speziell dafür entwickelt wurden, ein besserer Tänzer zu werden, wie zum Beispiel eine Ballettstange oder eine Yogastunde.
Wenn Sie keine Zeit für ein vollständiges Training haben, versuchen Sie einfach, ein paar Kniebeugen, Liegestütze und Sit-ups direkt nach dem Aufstehen zu machen
Teil 3 von 4: In Stimmung kommen, um sexy zu tanzen
Schritt 1. Wählen Sie bequeme, sexy Kleidung
Bevor Sie tanzen gehen, wählen Sie das richtige Outfit. Sie möchten etwas tragen, das Ihre besten Eigenschaften betont, aber Sie nicht unbequem macht.
- Wählen Sie ein Lieblingsoutfit oder etwas, in dem Sie sich wohl fühlen. Sie möchten sich beim Tanzen keine Sorgen um Ihre Kleidung machen. Versuchen Sie es mit etwas Engem oder etwas kürzerem als normalerweise, aber nur, wenn Sie sich wohl fühlen. Denken Sie daran, Sie können in einem Crop-Top und Shorts sexy sein, aber Sie können auch in Jogginghosen und einem Hoodie sexy sein.
- Tragen Sie Schwarz, wenn Sie einen Modeblock haben. Es wird Ihnen das Gefühl geben, zusammengeschlossen und höflich zu sein und Ihr Selbstbewusstsein zu lindern.
- Sie können es mit Statement-Schmuck und hellen Schuhen verkleiden.
Schritt 2. Verschönern Sie Ihr Outfit mit Schuhen und Accessoires
Statement-Schmuck wie große Creolen oder eine Blingy-Halskette können ein schlichtes Outfit auf die nächste Stufe heben. Sie fangen auch das Licht ein und funkeln beim Tanzen. Wenn es um Schuhe geht, solltest du jedoch unbedingt etwas tragen, in dem du tanzen kannst.
- High Heels können sexy aussehen, aber wenn Sie sich darin nicht wohl fühlen oder Probleme beim Tanzen haben, bleiben Sie bei flachen Schuhen.
- Wenn Sie männlich sind, wechseln Sie Ihre Schuhe. Tragen Sie anstelle von Anzugschuhen Turnschuhe wie Vans oder Converse. Sie werden bequemer sein und dir einen lässigen, lustigen Look verleihen.
Schritt 3. Nehmen Sie sich Zeit für die Pflege
Sie möchten makellos aussehen und sich an Ihrem Abend zusammensetzen. Planen Sie beim Vorbereiten mehr Zeit als sonst ein, um zu duschen und aufzuräumen.
- Trimmen Sie alle Gesichtshaare. Rasieren und befeuchten Sie, wenn Sie möchten.
- Bürsten Sie Ihr Haar und stylen Sie es. Halten Sie es mit etwas Haarspray an Ort und Stelle.
- Tragen Sie einen Spritzer Ihres Lieblings-Colognes oder -Parfums auf.
- Wenn Sie normalerweise Make-up tragen, versuchen Sie es mit einem Smokey Eye oder fügen Sie Ihren Lippen eine kräftige Farbe hinzu.
Schritt 4. Versuchen Sie, sich zu entspannen
Ein bisschen Spaß zu haben, bevor du tanzen gehst, kann dir helfen, die richtige Einstellung zu finden. Hören Sie fröhliche Musik, die Sie lieben, und bewegen Sie sich, während Sie sich fertig machen, auch wenn es nur von Ihrem Stuhl aus tanzt, während Sie Ihre Haare frisieren.
- Wenn Sie volljährig sind, trinken Sie etwas. Ein oder zwei Drinks vor dem Ausgehen können dir den kleinen zusätzlichen Selbstvertrauensschub geben, den du brauchst, um einfach loszulassen und Spaß zu haben.
- Verbringe vorher etwas Zeit mit Freunden oder geh mit ihnen zum Tanzen. Ihre Freunde können Ihnen dabei helfen, sich zu beruhigen.
Teil 4 von 4: Tanzen ausgehen
Schritt 1. Gehen Sie zu einem neuen Ort
Wenn du nervös bist, was die Leute von dir denken werden, erwäge, einfach einen Freund mitzunehmen und an einen Ort außerhalb deiner üblichen Sphäre zu gehen, damit die Leute, mit denen du tanzt, hauptsächlich Leute sind, die du nicht kennst.
- In einem neuen Publikum wird es niemand seltsam finden, dass du sexy tanzt.
- Eine Änderung der Einstellung kann Ihnen helfen, Ihren Stil zu ändern und sich fallen zu lassen.
Schritt 2. Sagen Sie Ja zum Tanzen mit Leuten
Stelle beim Tanzen Blickkontakt mit Menschen her, die du attraktiv findest. Wenn sie sich Ihnen nähern, gehen Sie etwas näher an sie heran. Wenn du nicht mit jemandem tanzen möchtest, kannst du immer nein Danke sagen und wegziehen.
- Wenn dich niemand zum Tanzen auffordert, frag sie. Auch wenn Sie schüchtern sind, werden Sie froh sein, dass Sie es getan haben.
- Spiegeln Sie die Bewegungen der Person, mit der Sie tanzen. Versuchen Sie, darauf zu reagieren, wie sie sich bewegen, damit Sie mit ihnen synchron sind.
- Habe keine Angst, deine Hände um ihren Hals zu legen und ganz nah und persönlich zu tanzen.
Schritt 3. Fühlen Sie die Musik
Gutes Tanzen steigt aus dem Herzen. Lass den Rhythmus deine Bewegungen leiten. Wenn Sie ein Lied nicht mögen oder den Beat nicht hören können, haben Sie nicht das Gefühl, tanzen zu müssen. Sie werden sich sicherer fühlen, zu Liedern zu tanzen, die Sie mögen.
Schritt 4. Atmen Sie tief ein
Entspannung ist vor allem der Schlüssel, um sich auf der Tanzfläche sexy zu fühlen und auszusehen. Verlangsamen Sie, entspannen Sie sich und lassen Sie Ihren Körper zur Musik bewegen.
Schritt 5. Achten Sie auf Ihre Umgebung
Achte beim Tanzen auf andere um dich herum. Die meisten Lokale mögen überfüllt sein, aber das sollte Sie nicht davon abhalten, sexy zu tanzen. Versuchen Sie, nicht unbeabsichtigt mit anderen zusammenzustoßen.
- Wenn du mit einem Partner tanzt, achte darauf, wie er tanzt und wo seine Füße und Arme sind.
- Versuchen Sie, Ihre Hände um die Taille oder den Hals Ihres Partners zu legen.
Schritt 6. Drücken Sie sich aus
Wenn du wie du tanzt, wirst du bestimmt sexy aussehen. Denken Sie vor allem daran, dass Sie eine gute Zeit haben möchten. Auch wenn du dich ein wenig unwohl fühlst, lächle. Wenn Sie einen kleinen Fehler machen oder stolpern, lachen Sie laut darüber. Die Fähigkeit, über sich selbst zu lachen, macht dich sexier.
- Ein fröhliches Gesicht und echtes Lachen machen dich auch viel zugänglicher für Leute, die vielleicht mit dir tanzen möchten.
- Übertreiben Sie es jedoch nicht; Respektieren Sie den Raum anderer.
- Haben Sie keine Angst zu imitieren. Wenn Sie jemanden auf der Tanzfläche sehen, der wirklich gut tanzt, können Sie versuchen, einige seiner Bewegungen zu imitieren.
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Tipps
- Erwägen Sie, vor guten Freunden zu experimentieren, die bereit sind, gesundes Feedback zu geben.
- Denken Sie daran, dass die meisten Leute nervös sind, vor anderen zu tanzen!
