Sie haben vierzig, dann fünfzig, jetzt sechzig erreicht und Ihre große Frage ist jetzt was? Dieser Leitfaden soll Ihnen dabei helfen, in Würde 60 zu werden, die Veränderungen, die Sie sehen werden, und wie Sie damit umgehen können. Sie haben vielleicht Ihre eigenen Vorstellungen von Grace und den über 59-Jährigen, also zögern Sie nicht, aus diesen Schritten auszuwählen, was für Sie und Ihren Lebensstil relevant ist.
Schritte
Schritt 1. Erkenne, dass es drei Arten des Alterns gibt
Geistig, physisch und oberflächlich physisch.
Schritt 2. Haben Sie eine Vorstellung davon, was Sie erwartet
Offensichtlich werden Sie als Mensch im Laufe der Zeit die Auswirkungen des Alterns spüren, deshalb sollten Sie zu jeder Zeit versuchen, Ihrem Körper zu helfen. Mit der Zeit verlieren Sie vor allem im Alter von 60 Jahren 10-15% der Muskelmasse. Aus diesem Grund sollten Sie versuchen, sehr leichte Übungen zu machen, um sich nicht zu belasten, vielleicht schwimmen, spazieren gehen usw. Versuchen Sie auch, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, stellen Sie sicher, dass sie Ihrer Ernährung und allen Medikamenten, die Sie einnehmen, entsprechen.
Schritt 3. Sie müssen sich mental um Ihren Geist kümmern; Zeitungen zu lesen und sich über aktuelle Ereignisse auf dem Laufenden zu halten, ist eine brillante Möglichkeit, Ihren Verstand scharf zu halten; Sudoku ist auch brillant
Eine große Sache ist, sich nicht zu isolieren, denn dies kann Ihren Geist wirklich verwüsten. Sie müssen sehr gesellig sein; es hilft auch im späteren leben. Sie werden unglaublich froh sein, dass Sie dies getan haben. Wenn Sie eine Brille zum Lesen, Sudoku oder Kreuzworträtsel usw. benötigen, tragen Sie sie! Sie lassen dich nicht alt aussehen, sie verhindern, dass du Kopfschmerzen bekommst.
Schritt 4. Ziehen Sie in Erwägung, Ihre Hautpflegeroutine zu überarbeiten
Sie werden vielleicht feststellen, dass das, was Sie in den letzten zehn Jahren getan haben, jetzt nicht mehr so effektiv ist. Versuchen Sie es mit einfachen, aber effektiven Cremes, Reinigungsmitteln usw. Oder tauchen Sie ein und gönnen Sie sich einige der ausgefallenen Deluxe-Hautprodukte, die erhältlich sind. Finden Sie etwas, das zu Ihrer Haut passt und bleiben Sie dabei.
Schritt 5. Finden Sie einen Haarschnitt, der zu Ihrem Gesicht passt
Es ist oft der Fall, dass kürzere Haare älteren Damen passen. Manchmal dauert ein Bob oder ein schwungvoller Chop Jahre. In diesem Alter kann man, wenn man will, auch noch richtig brillante Farben abziehen. Gehen Sie nur dann die blaue Spülroute hinunter, wenn Sie sicher sind, dass sie für Sie richtig ist. Tue nichts, weil du denkst, dass du es solltest. Machen Sie Ihr Haar so, wie Sie es möchten, nicht wie Sie denken, dass das Haar eines Sechzigjährigen sein sollte. Was Sie mit fünfzig oder sogar mit vierzig oder dreißig hatten, kann immer noch großartig aussehen.
Schritt 6. Versuchen Sie, Ihr Haar nicht kräuseln zu lassen
Dies ist ein unglaublicher Alterungseffekt für jeden. Versuchen Sie es mit Serum oder blasen Sie Ihr Haar täglich.
Schritt 7. Versuchen Sie, eine gute Grundlage zu finden
In diesem Alter müssen Sie einen haben, der Ihnen ein Leuchten verleiht; Andernfalls kann es Ihrer Haut wirklich an Glanz fehlen.
Schritt 8. Versuchen Sie beim Auftragen von Make-up, keine Wimperntusche auf Ihre unteren Wimpern zu auftragen
Dies liegt daran, dass Sie mit 60 möglicherweise dunklere Ringe und Tränensäcke unter den Augen haben. Dunkle Mascara an den unteren Wimpern verschlimmert diesen Effekt. Wenn Sie Ihre unteren Wimpern wirklich länger machen möchten, verwenden Sie eine kleine Menge. Es wird empfohlen, braune oder sogar graue Wimperntusche zu verwenden. Es wird Ihre Gesichtszüge im Vergleich zu schwarzer Mascara wirklich weicher machen.
Schritt 9. Versuchen Sie, Ihre Augenbrauen zu zeichnen
Versuchen Sie, es natürlich aussehen zu lassen, wenn Sie möchten. In diesem Alter werden sie dünner und verblassen. Dies kann Sie mit einem hageren, hageren Aussehen zurücklassen. Weiche Augenbrauen, die Ihren Hautton ergänzen, werden wirklich helfen.
Schritt 10. Reinigen, tonisieren und befeuchten, wie Sie es hoffentlich in den letzten 43 Jahren getan haben
Dies wird Wunder für Ihre Haut bewirken. Versuchen Sie auch, in eine reichhaltige, schwere Körpercreme zu investieren, um Ihren Körper in Topform zu halten
Schritt 11. Zieh dich gut an
Zu Ihrer Kleidung empfiehlt es sich, klassische Stücke mit modernen Wendungen zu tragen. Passen Sie Ihren Stil auch an Ihren Hautton und Ihr Haar an. Wenn Sie blasse / normale Haut und blondes oder weißes Haar haben, versuchen Sie, Ihren inneren Kanal zu kanalisieren; tragen Sie klassische Tweed-Anzüge usw. Sehr schick. Dies funktioniert auch für dunkelhäutige Damen, wenn Sie den Sophia Loren-Look wünschen!
Schritt 12. Wenn es Ihnen passt, probieren Sie auch den exotischen Look – leuchtende Farben und fließende Chiffons sind wirklich unglaublich schmeichelhaft
Schritt 13. Bleiben Sie jung im Geist und im Leben
Wenn Sie einen jungen Geist behalten, werden Sie einen jungen Menschen darstellen!
Schritt 14. Seien Sie glücklich
*Werden Sie nicht besessen. Eines der Dinge, wenn man 60 würdevoll wird, ist, die Dinge würdevoll gehen zu lassen. Sei nicht besessen; lass die Dinge einfach so geschehen, wie sie es tun.
Tipps
- Es gibt viele da draußen, die das Gleiche wollen, sich zusammentun, Tipps austauschen usw.
- Finde und behalte enge Freunde/Freundinnen. Mit 60 sind einige Ihrer älteren Freunde möglicherweise nicht so in der Lage, Kontakte zu knüpfen wie Sie, also wenn möglich, neue Freunde zu finden.
