Wollten Sie schon immer die ganze Nacht wach bleiben, wurden aber erwischt oder sind eingeschlafen? Wenn Sie diese Schritte befolgen, werden Sie in der Lage sein, eine erfolgreiche Nacht zu verbringen, ohne etwas zu vermasseln!
Schritte
Schritt 1. Holen Sie sich viel Schlaf und essen Sie 3 gesunde Mahlzeiten am Tag vor Ihrer Nacht
Schritt 2. Stellen Sie ein Kit zusammen, das Ihnen hilft, wach zu bleiben
Besorgen Sie sich eine große Handtasche oder Tasche, die Ihre Sachen verstaut. Fügen Sie ein kleines Handheld-Gerät wie einen iPod oder ein Telefon, viel eiskaltes Wasser, Ohrhörer, salzige Snacks, Süßigkeiten und eine Spielkonsole wie ein D. S.
Schritt 3. Warte, bis deine Eltern eingeschlafen sind, bevor du etwas zu laut machst
Während Sie warten, können Sie mit Kopfhörern lesen, zeichnen, spielen, Musik hören oder mit geringer Lautstärke fernsehen.
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Wenn du sicher bist, dass deine Eltern schlafen, kannst du etwas lauter sein, aber sei nicht zu laut, du kannst deine Eltern aufwecken! Gegen Mitternacht schlafen deine Eltern wahrscheinlich fest, sodass du eine SMS schreiben oder Freunde anrufen kannst, die gegen Mitternacht vielleicht wach sind.
Schritt 4. Stehen Sie auf und tanzen Sie mit Ohrhörern zu einem Lied, wenn Sie schläfrig werden
Dies ist eine großartige Möglichkeit, dein Herz in Schwung zu bringen, aber sei nicht zu laut, denn Tanzen und Stampfen könnte deine Eltern aufwecken!
Schritt 5. Tauchen Sie Ihren Kopf in ein Waschbecken voller Eiswasser
Dies ist eine weitere Möglichkeit, sich selbst aufzuwecken.
Schritt 6. Essen Sie Snacks
Gegen 2:00 Uhr könnten Sie anfangen, hungrig zu werden. Salzige Snacks wie Goldfisch oder Brezeln werden empfohlen.
Schritt 7. Sieh dir lustige Shows wie Good Luck Charlie oder einige lustige Videos auf YouTube an
Sie könnten auch einige lustige neue YouTuber finden! Lachen ist eine großartige Möglichkeit, wach zu bleiben.
Schritt 8. Nehmen Sie eine kalte Dusche, putzen Sie Ihre Zähne und Haare und gehen Sie um 4:00 Uhr morgens die Treppe hinunter
(Dies ist im Grunde morgens.) Wenn deine Eltern dich fragen, warum du so früh aufstehst, sag, dass du wegen eines beängstigenden Traums aufgewacht bist oder du aufgewacht bist und einfach nicht wieder einschlafen konntest. Frühstücken Sie gesund und genießen Sie morgendliche Cartoons. Um fünf oder sechs Uhr können Sie vielleicht den Sonnenaufgang beobachten!
Schritt 9. Schlafen Sie um neun Uhr ein
Schlafen Sie so lange, wie Sie es brauchen, denn kein Schlaf über einen längeren Zeitraum kann Halluzinationen hervorrufen.
Tipps
- Trinken Sie viel Wasser, Limonade und Kaffee, um Sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und um auf die Toilette zu gehen.
- Stelle sicher, dass du einen Plan hast, was zu tun ist, wenn deine Eltern dich einholen.
- Laden Sie lustige Apps auf Ihr Telefon oder Gerät herunter.
- Sie sollten dies nicht an einem Schulabend tun, es sei denn, Sie planen, in einer Ihrer Klassen einzudösen.
- Wenn Sie wirklich müde werden, schlagen Sie sich einfach, bis Sie aufwachen.
- Wenn du einschläfst, ist es in Ordnung. Du hast immer noch eine Nacht.
- Halten Sie Ihre Vorhänge offen, damit die Straßenlaternen Ihr Zimmer erhellen und der Sonnenaufgang morgens durch Ihr Fenster kommen kann.
- Du könntest immer alle ein oder zwei Stunden 15 Minuten schlafen.
- Es ist besser, dies mit einem Geschwister oder einem Freund zu tun, damit Sie mit ihnen Kartenspiele, Brettspiele und Partyspiele spielen können.
- Lassen Sie ein kleines Licht oder eine kleine Lampe an, damit Sie nicht aufgrund der Dunkelheit einschlafen.
- Versuchen Sie, Dinge zu vermeiden, die Sie schläfrig machen würden. Dazu gehört das Anziehen eines Pyjamas, das Hinlegen, das Ausschalten des Lichts oder das Trinken von warmer Milch.
