Blickkontakt mit einem Mädchen herzustellen ist der erste Schritt, um eine sinnvolle Verbindung zu ihr aufzubauen. Aber leider kann es auch ein extrem schwieriger, einschüchternder und nervenaufreibender Prozess sein. Mit ein wenig Geduld und Übung können Sie jedoch jede Angst, die Sie möglicherweise haben, überwinden und auf dem besten Weg sein, einen klaren und selbstbewussten Blickkontakt herzustellen.
Schritte
Methode 1 von 2: Augenkontakt mit einem Mädchen herstellen
Schritt 1. Finden Sie jemanden, den Sie vielleicht treffen möchten
Dies kann überall sein … ein Buchladen, eine Bar, ein Restaurant, ein Einkaufszentrum usw.
Wenn Sie jemanden an einem Ort finden, den Sie häufig besuchen, besteht die Möglichkeit, dass Sie etwas gemeinsam haben. Etwas, worüber man reden könnte, vielleicht
Schritt 2. Entspannen Sie sich
Enge und angespannte Augen neigen dazu, eine negative oder wütende Einstellung auszudrücken, also tue dein Bestes, um deine Ruhe zu bewahren. Ein ruhiges Auftreten wird die Leute beruhigen und sie fühlen sich wohler, mit Ihnen zu sprechen.
Schritt 3. Schauen Sie beiläufig in ihre Richtung
Schauen Sie von Zeit zu Zeit zu ihr hinüber. Scheint sie zu versuchen, Blickkontakt mit dir herzustellen?
Schritt 4. Nicht starren
Menschen anzustarren ist nicht nur unhöflich, sondern es fühlt sich auch sehr unwohl. Wenn Sie ihr nicht ins Auge fallen, ist sie möglicherweise desinteressiert oder beschäftigt. Schlimmer noch, Sie können beleidigt sein, dass Sie starren.
Wenn jemand nicht bereit ist, Augenkontakt mit dir aufzunehmen oder ihn zu vermeiden scheint, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass sie nicht daran interessiert ist, dich zu sprechen oder zu treffen
Schritt 5. Begegne ihrem Blick mit einem Lächeln
Wenn Sie beide Blickkontakt herstellen, entspannen Sie sich und lächeln Sie. Auch hier wird ein einfaches Lächeln dazu führen, dass sich die Menschen wohler fühlen.
Schritt 6. Vermeiden Sie es, sie zu untersuchen
Eine Person intensiv anzuschauen – selbst wenn Augenkontakt hergestellt wurde – kann unhöflich und einschüchternd, sogar erniedrigend sein.
Schritt 7. Versuchen Sie, ihren Gesichtsausdruck zu lesen
Obwohl dies sehr subjektiv ist und in gewisser Weise eine perfekte Wissenschaft ist, tun Sie Ihr Bestes, um jeden Ausdruck, den sie gemacht hat, zu interpretieren. Hat sie das Lächeln erwidert? Oder nickte sie höflich? Ein Lächeln kann ein Zeichen von Interesse sein, ein Nicken genau das Gegenteil. Auch das Blinzeln oder Wimpern der Augen kann ein Hinweis auf Interesse sein.
- Hat sie die Augenbrauen hochgezogen? Dies kann eine Art sein, Hallo zu sagen oder weiteres Interesse zu kommunizieren.
- Waren ihre Augen weit geöffnet? Dies kann ein Weg sein, Glück oder Freude zu vermitteln, sogar ein Gefühl von Leichtigkeit.
- Scheint sie ihr Kinn zu senken und dich anzusehen? Auch dies kann ein Zeichen dafür sein, dass sie daran interessiert ist, Sie kennenzulernen.
Schritt 8. Lass sie die erste sein, die den Augenkontakt abbricht
Schau nicht weg, bis sie es tut. Dadurch wird signalisiert, dass Sie an einem Gespräch mit ihr interessiert sind.
Je länger sie Blickkontakt hält, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie daran interessiert ist, dich kennenzulernen
Schritt 9. Suchen Sie weiter
Nachdem sie den Augenkontakt mit dir abgebrochen hat, schaue noch ein oder zwei Sekunden in ihre allgemeine Richtung. Wenn sie zurückschaut, nimm erneut Augenkontakt mit ihr auf und lächle.
Wenn sie zurückblickt, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass sie daran interessiert ist, Sie zu treffen und/oder mit Ihnen zu sprechen
Methode 2 von 2: Die Angst vor Augenkontakt überwinden
Schritt 1. Entspannen Sie sich
Obwohl es sehr einschüchternd sein kann, Blickkontakt mit jemandem herzustellen, den du nicht kennst, musst du dein Bestes geben, um ein ruhiges Auftreten zu bewahren. Niemand mag es, mit nervösen, intensiven oder überängstigen Augen betrachtet zu werden.
- Die Person, mit der Sie vielleicht Blickkontakt aufnehmen möchten, kann ebenfalls nervös sein. Wenn du ein ruhiges Auftreten beibehältst, kannst du ihnen vielleicht helfen, sich wohler zu fühlen.
- Intensive oder ängstliche Blicke können Feindseligkeit oder Wut suggerieren – das Gegenteil von dem, was du zu vermitteln versuchst.
Schritt 2. Üben Sie Ihr Lächeln im Spiegel
Das mag albern klingen, aber wenn Sie nicht in der Praxis sind, Augenkontakt mit Menschen herzustellen, sind Sie möglicherweise nicht in der Praxis, einen sanften Blick oder ein sanftes Lächeln hervorzubringen. Du "starrst" vielleicht nicht wirklich jemanden an, aber dein Gesichtsausdruck könnte etwas anderes vermuten lassen. Dies kann dazu führen, dass sich Menschen sehr unwohl fühlen.
- Angestarrt zu werden, führt dazu, dass sich die Leute unwohl fühlen und sie wollen Blickkontakt vermeiden. Vermeiden Sie unbedingt Gesichtsausdrücke, die darauf hindeuten, dass Sie eine Person untersuchen oder kritisieren.
- Wenn Sie Ihr Lächeln im Spiegel üben, können Sie auch jedes Gefühl der Einschüchterung oder Schüchternheit überwinden, das Sie möglicherweise beim direkten Blickkontakt verspüren.
Schritt 3. Betrachten Sie Porträts von Menschen
Gewöhnen Sie sich an den direkten Blickkontakt, indem Sie an einigen Porträts üben. Das mag sich zunächst unangenehm anfühlen, aber das ist der Punkt. Sie möchten weiterhin jedes Gefühl der Unbeholfenheit verarbeiten, das Sie möglicherweise beim Blicken von Menschen in die Augen verspüren.
Sie können dies sogar tun, während Sie durch Zeitschriften blättern oder im Internet surfen
Schritt 4. Üben Sie den Blickkontakt mit dem Fernseher
Üben Sie beim Anschauen Ihrer Lieblingsfernsehsendung, direkten Blickkontakt mit den Charakteren herzustellen, als ob sie echte Menschen wären, die direkt mit Ihnen sprechen. Folgen Sie ihren Augen, während sie sich auf dem Bildschirm bewegen.
Schritt 5. Gehen Sie zu einem öffentlichen Redner
Es ist viel einfacher, Blickkontakt mit einer Person herzustellen und zu halten, wenn Sie zuhören, anstatt zu sprechen. Darüber hinaus kann die Zugehörigkeit zu einer Gruppe dazu beitragen, Ängste abzubauen. Üben Sie, Blickkontakt mit jemandem herzustellen, der eine Rede oder eine öffentliche Ansprache hält.
Auch wenn der Sprecher Sie nicht direkt ansieht, üben Sie, in seine Augen zu sehen
Schritt 6. Führen Sie kurze Gespräche mit Personen, die Sie nicht kennen
Blickkontakt über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten kann unangenehm oder schwierig sein. Beginne also mit kurzen Gesprächen mit dem Verkäufer, deinem Nachbarn oder sogar einem Kollegen. Es geht nicht darum, ein tiefes oder bedeutungsvolles Gespräch zu führen, sondern zu üben, für kurze Zeit Blickkontakt mit einer realen Person herzustellen.
Wenn Sie sich immer wohler fühlen, versuchen Sie, die Diskussionen zu verlängern
Schritt 7. Schauen Sie Ihren Freunden in die Augen, wenn Sie sich unterhalten
Übe, deinen Freunden oder Menschen, mit denen du dich wohl fühlst, in die Augen zu sehen. Machen Sie dies zu einer Priorität, wenn Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie sprechen.
In einigen Fällen kann es für Sie einfacher sein, eine andere Stelle im Gesicht der Person zu betrachten. Wenn Sie einen Punkt nahe genug am Auge auswählen, können sie nicht bemerken, dass Sie sie nicht direkt ansehen
Schritt 8. Machen Sie einen Test oder eine Umfrage
Wenn es weiterhin schwierig ist, Augenkontakt mit einer Person herzustellen, sollten Sie einen Vortest durchführen, um festzustellen, ob Sie möglicherweise an einer sozialen Angststörung leiden.
- Soziale Angststörungen können als extreme und ständige Angst vor Beurteilung, Hinterfragung oder Kritik identifiziert werden.
- Dies könnte die Ursache für Ihre Angst vor Augenkontakt sein.
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
- Versuche zu lächeln, während du sie ansiehst, aber übertreibe es nicht, es wird sie ausflippen.
- Sie wurde rot, als du sahst, wie sie dich ansah? Nun, es ist fast 100% sicher, dass sie dich mag. Aber übertreibe deine Reaktion nicht. Vielleicht wurde sie rot, weil sie sich unwohl fühlte, wenn du sie ansahst.
- Wenn sie weit von dir entfernt ist, ist es besser, dass du nicht wegschaust, wenn sie dich anschaut.
- Übertreibe nie, was immer du tust. Unerwünschte Aufmerksamkeit kann Sie, sogar Sie beide, in Verlegenheit bringen und sie denken lassen, dass Sie seltsam sind.
- Zwinkern mag die Dinge unangenehm erscheinen lassen, aber wenn du sie kennst oder nur einen Witz machen willst, dann kannst du das.
- Starre nicht. Die meisten Mitglieder der Gesellschaft empfinden dies als unattraktiv.
Warnungen
- Denken Sie daran, alle Mädchen sind unterschiedlich, also denken Sie nicht, dass dies ein narrensicherer Leitfaden für Ihre Liebe ist.
- Bitte sie nicht zu einem Date, nur weil du Blickkontakt mit ihr aufgenommen hast.
- Denke auch nicht, dass sie dich mag, wenn sie dich ansieht, und sag nicht zu jedem: "Sie hat mich angeschaut und jetzt weiß ich, dass sie mich mag!". Es wird wirklich peinlich.
- Denken Sie daran, ein Mädchen denkt nicht immer an Liebe.
