Es gibt zwei Tänze, die Two Step genannt werden, von denen einer der Country Two-Step ist! Mit Wurzeln im Swingtanzen ist es der beliebteste Country-Tanzstil im Partnertanz. Es gibt viele Variationen des Two-Step, aber die grundlegendste folgt einem einfachen Muster, das Anfänger schnell erlernen können!
Schritte
Teil 1 von 3: Erste Schritte
Schritt 1. Sehen Sie sich Videos von Leuten an, die den Country Two-Step tanzen
Der Country Two-Step oder Texas Two-Step ist ein ziemlich einfacher Tanz, aber Sie sollten sich mit den Arten von Bewegungen vertraut machen, die Sie machen werden. Der Tanz selbst ist der "Shuffle-Step"-Beinarbeit mit minimaler Oberkörperbewegung nachempfunden.
- Seiten wie YouTube bieten viele Lehrvideos von Leuten, die Country Two-Step tanzen. Wenn Sie einen Tanzpartner im Sinn haben, bringen Sie ihn dazu, sich die Videos mit Ihnen anzusehen.
- Es kann auch hilfreich sein, Anweisungen zu den Schritten zu lesen oder sich Bilder der Beinarbeit anzusehen.
Schritt 2. Finden Sie den Beat
Such dir einen Country-Song aus, der dir gefällt, und hör ihn dir an. Achte auf den Rhythmus. Country-Musik neigt dazu, einen schweren, leicht zu findenden Beat zu haben, normalerweise im 4/4-Takt. Sie sollten in der Lage sein, mit Leichtigkeit 1, 2, 3, 4 zu zählen oder in die Hände zu klatschen.
Schritt 3. Brechen Sie den Beat auf
Tippen Sie mit dem Fuß im Takt. Wenn Ihr Fuß fällt, ist das eine "1". Wenn Ihr Fuß hebt, ist das ein "und". In der Musik wird dies als "Unterteilung" bezeichnet.
Zählen Sie beim Zählen wie folgt: 1, und, 2, und, 3, und…
Schritt 4. Üben Sie die Schritte
Der grundlegende Zweischritt folgt einem "schnell, schnell, langsam, langsam" Muster, bei dem die ersten beiden Schritte (die Quicks) doppelt so schnell sind wie die letzten beiden Schritte (die Slows).
- Der erste "schnelle" Schritt fällt auf eine "1".
- Der zweite "schnelle" Schritt wird auf ein "und" fallen.
- Der erste "langsame" Schritt wird auf "2 und" fallen.
- Der zweite „langsame Schritt“fällt auf „3 und“.
Schritt 5. Finden Sie ein Lied zum Üben
Mit den Schritten im Hinterkopf ist es an der Zeit, sie zu vertonen. Während es möglich ist, zu fast jedem Country-Song zu üben, hat Dale Watson ein Lied mit dem Titel "Quick, Quick, Slow, Slow" veröffentlicht, das speziell den Menschen beim Erlernen des Zweischritts helfen soll.
- Andere beliebte Two-Step-Tracks sind „If I Could Make a Living“von Clay Walker und „Jambalaya (On the Bayou)“von Hank Williams, Sr.
- Denken Sie beim Anhören der Musik an die Schritte im Verhältnis zum Beat.
- Es kann einfacher sein, mit einem langsameren Song zu beginnen, um den Takt zu bestimmen.
Teil 2 von 3: Tanzen in zwei Schritten
Schritt 1. Stellen Sie Ihren Rahmen her
Beim Tanzen bezieht sich "Rahmen" auf die Form, die Sie und Ihr Partner machen. Um gut tanzen zu können, brauchst du einen soliden Rahmen. Für die Zweistufenschaltung ist die gebräuchlichste Fassung eine traditionelle geschlossene Position.
- Wenn Sie führen, legen Sie Ihre rechte Hand auf das linke Schulterblatt Ihres Partners und Ihren linken Arm zur Seite.
- Wenn Sie folgen, legen Sie Ihre linke Hand um den rechten Bizeps Ihres Partners. Ergreifen Sie ihre linke Hand mit der rechten.
- Lassen Sie ein paar Zentimeter Platz zwischen Ihnen und Ihrem Partner.
Schritt 2. Gehen Sie zur Musik
Den Two-Step mit einem Partner zu tanzen ist nicht weit davon entfernt, alleine zu üben. Der einzige Unterschied besteht darin, dass der Follower die Schritte umkehrt. Wenn sich der Anführer vorwärts bewegt, wird der Gefolgsmann einfach zurücktreten.
- Der Country Two-Step geht immer vorwärts. Versuchen Sie, Ihre Füße nicht nach links oder rechts zu schwanken.
- Achten Sie beim Tanzen auf eine gute Körperhaltung.
- Schauen Sie beim Tanzen nicht auf Ihre Füße. Vertrauen ist der Schlüssel!
Schritt 3. Kennen Sie Ihre Rolle
Ein großer Teil des Two-Stepping und des Tanzens im Allgemeinen besteht darin, entweder ein Anführer oder ein Gefolgsmann zu sein. Der Leader führt den Follower durch den Tanz. Wenn der Anführer mit seinem linken Fuß nach vorne tritt, tritt der Gefolgsmann mit seinem zurück.
Wenn Sie führend sind, drängen Sie Ihren Partner nicht. Wenn Sie folgen, warten Sie, bis sich die Führung bewegt, bevor Sie einen Schritt machen
Schritt 4. Mach weiter so
Im Moment mag es so aussehen, als würdest du nur zur Musik laufen. Um diese Bewegungen in einen Tanz zu verwandeln, lassen Sie ihn über den Boden laufen. Bewegen Sie sich beim Tanzen gegen den Uhrzeigersinn auf der Tanzfläche.
Wenn Sie in einem Club tanzen, denken Sie daran, der Linie oder dem Fluss des Tanzes zu folgen. Achte auf die anderen Tänzer um dich herum
Teil 3 von 3: Fortgeschrittenes Two-Stepping und Variationen ausprobieren
Schritt 1. Integrieren Sie Drehungen und Schwünge
Der Zweischritt nimmt viele Hinweise vom Swingtanzen. Daher können alle Drehungen, Schwünge und Drehungen des Swingtanzens auf zwei Schritte angewendet werden.
Um Ihren Partner zu drehen, heben Sie einfach Ihren linken Arm nach oben und leicht nach rechts. Die Idee ist, Ihren Partner unter Ihren Arm zu führen
Schritt 2. Üben Sie den Schattenrahmen
Beim Shadow Dance schauen beide Tänzer in die gleiche Richtung, wobei der Follower vor der Hauptrolle steht.
- Hinter dem Gefolgsmann stehend, legt der Anführer seine rechte Hand auf den Bauch des Gefolgsmanns. Der Follower legt seine rechte Hand über die des Leads.
- Sowohl der Lead als auch der Follower strecken ihre linken Arme locker zur Seite und halten sich an den Händen. In dieser Position ist die Beinarbeit bei beiden Tänzern weitgehend gleich, wobei der Nachfolger die Führung spiegelt oder „beschattet“, wie der Name schon sagt.
Schritt 3. Üben Sie den Wrap-Rahmen
Wrap ist ähnlich wie Shadow, außer dass die Tänzer Seite an Seite stehen. Die Führung führt seinen rechten Arm hinter dem Anhänger vorbei und hält die linke Hand an der Hüfte des Anhängers. Der Gefolgsmann verschränkt die Arme vor ihm und legt seine rechte Hand in die linke des Führenden.
Schritt 4. Üben Sie den Promenadenrahmen
Der Tanz-Promenaden-Stil ähnelt der traditionellen geschlossenen Position, nur dass jeder Tänzer sich nicht gegenseitig ansieht, sondern nach links schaut.
- Um im Promenade-Rahmen aufzustellen, stellen Sie im traditionellen geschlossenen Rahmen auf, aber ziehen Sie Ihren Partner nah heran. Sie sollten sich fast an der Taille berühren.
- Drehen Sie Ihren Kopf nach links und verwenden Sie Ihren linken Arm als Führung über die Tanzfläche.
Schritt 5. Mischen Sie es
Fühlen Sie sich frei, auf der Tanzfläche zu experimentieren, sobald Sie sich mit den grundlegenden Zweischritten wohl fühlen. Fast jede Haltung, die beim Gesellschaftstanz oder beim Swingtanzen angewendet werden kann, kann beim Zweischritt angewendet werden. Das Wichtigste ist, Spaß zu haben!
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
- Denken Sie daran, dass der wichtigste Aspekt des Tanzens das Fühlen des Rhythmus ist.
- Der beste Weg, einen Tanz zu lernen, ist, einen Kurs zu besuchen.
- Versuchen Sie, beim Tanzen nicht zu hüpfen. Die Schritte basieren auf einem Shuffle, also versuchen Sie, Ihre Füße beim Schritt zu gleiten. Versuchen Sie, Ihre Bewegungen glatt zu halten.
- Tanzen erfordert den Aufbau von Muskelerinnerungen. Sie müssen üben.
