Egal, ob der Akku Ihres Telefons oder Tablets leer ist oder Sie nur eine Pause vom Bildschirm benötigen, manchmal müssen Sie sich ohne Elektronik unterhalten. Es kann schwer sein, an Aktivitäten ohne Bildschirm zu denken, wenn Sie so daran gewöhnt sind, angeschlossen zu sein. Aber wenn Sie die Natur erkunden, Wege finden, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten und Ihrer Fantasie freien Lauf lassen, können Sie viele lustige und interessante Dinge entdecken ohne Elektronik auskommen.
Schritte
Methode 1 von 3: Die Natur genießen
Schritt 1. Machen Sie einen Spaziergang
Schlendern Sie um den Block und genießen Sie einige Ihrer Lieblingssehenswürdigkeiten der Nachbarschaft. Oder gehen Sie eine andere Route als gewohnt, um etwas Neues zu sehen. Wenn Sie Zugang zu einem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln haben, besuchen Sie einen Park oder ein Waldschutzgebiet und gehen Sie dort spazieren.
Tragen Sie einen Rucksack, um Dinge zu sammeln, die Sie vielleicht haben möchten, wie interessante Steine oder Blätter
Schritt 2. Machen Sie eine Fahrradtour
Schnallen Sie sich einen Helm an und fahren Sie mit Ihrem Fahrrad durch Ihre Stadt. Wenn Sie kein Fahrrad besitzen, bieten viele Städte Fahrradverleih oder Fahrrad-Sharing-Programme an. Versuchen Sie, ruhige Wohnstraßen entlang zu fahren, in denen Sie die Sehenswürdigkeiten genießen können, ohne sich um den Autoverkehr um Sie herum zu kümmern.
Schritt 3. Spielen Sie eine Sportart
Wenn Sie alleine sind, treten Sie einen Fußball im Hinterhof herum oder schnappen Sie sich einen Basketball und üben Sie Freiwürfe im Park. Wenn Sie Freunde haben, mit denen Sie spielen können, treffen Sie sich in einem Park und spielen Sie Baseball, Kickball, Tennis oder Volleyball.
Schritt 4. Baue eine Festung
Wenn Sie in der Nähe von Waldgebieten wohnen, suchen Sie den Boden dort nach heruntergefallenen Stöcken oder Ästen ab. Stapeln und stützen Sie sie gegen einen dicken Baum, um ein kleines Gehege zu bauen. Wenn Sie wirklich geschickt sind, können Sie Blaupausen aus dem Internet ausdrucken und sich von jemandem beim Bau einer komplizierteren Festung helfen lassen.
Schritt 5. Arbeiten Sie im Garten
Kaufen Sie Samen oder Setzlinge in Ihrem örtlichen Baumarkt oder Gewächshaus und pflanzen Sie sie um Ihr Haus herum. Versuchen Sie, Kräuter anzupflanzen, mit denen Sie später kochen könnten, wie Oregano, Minze, Thymian oder Petersilie.
Schritt 6. Betrachten Sie die Sterne
Wenn Sie in einer Großstadt leben, ist es möglicherweise schwierig, Sterne zu sehen, aber wenn sie sichtbar sind, gehen Sie nach draußen, sobald es dunkel ist, und legen Sie sich auf eine Decke. Sie können Konstellationsdiagramme ausdrucken und versuchen, die Muster am Himmel zu finden, oder Sie können sich einfach zurücklehnen und entspannen.
Methode 2 von 3: Geselligkeit mit anderen
Schritt 1. Treffen Sie einen Freund in einem Café
Bitten Sie einen alten oder einen neuen Freund, Sie an einem ungezwungenen Ort zu treffen, der Kaffee, Tee oder sogar Eis serviert. Setz dich hin, rede und hol dich ein. Wenn Sie das Gespräch am Laufen halten möchten, bieten Sie an, ein Gebäck oder eine andere Leckerei mit ihnen zu teilen.
Schritt 2. Freiwilligenarbeit für ein Gemeinschaftsprojekt
Sehen Sie, ob Ihre örtliche Speisekammer, Ihr Tierheim oder Ihre Suppenküche Freiwillige braucht. Örtliche Schulen benötigen möglicherweise Hilfe bei der Gartenarbeit oder beim Fundraising. Fragen Sie daher bei den Administratoren nach, ob Sie bei etwas helfen können.
- Suchen Sie nach etwas, das Ihren Interessen und Fähigkeiten entspricht. Wenn Sie beispielsweise kein Mensch sind, melden Sie sich freiwillig bei einer Tierrettungsorganisation.
- Ziehen Sie in Erwägung, ein eigenes Projekt zu starten. Bitten Sie Freunde und Community-Mitglieder, Ihnen beim Aufsammeln von Müll auf der Straße zu helfen oder erstellen Sie irgendwo ein Wandbild.
Schritt 3. Besuchen Sie einen älteren Verwandten oder Freund der Familie
Geh zu Großeltern, Tante oder Onkel, wenn sie in der Nähe wohnen. Bitten Sie sie, Geschichten darüber zu erzählen, was sie vor der heutigen Elektronik gemacht haben. Dies wird ihnen nicht nur ein größeres Gefühl der Bindung und Verbundenheit mit Ihnen bieten, sondern Sie werden wahrscheinlich auch viel von ihnen lernen.
Schritt 4. Spielen Sie ein Brett- oder Kartenspiel
Versammeln Sie alle um den Tisch und spielen Sie abwechselnd das Lieblingsspiel jeder Person. Wenn Sie keine Brettspiele haben, gehen Sie auf einen Einkaufsbummel in der Gruppe und suchen Sie sich eines aus oder stellen Sie einfach Ihre eigenen aus Materialien zusammen, die Sie im Haus haben. Spielzeuge wie Legos oder Actionfiguren können als Spielfiguren dienen, und ein kleines Stück Karton, das zu einem Würfel gefaltet wird, kann ein Würfel sein.
Methode 3 von 3: Ihre Vorstellungskraft nutzen
Schritt 1. Lesen Sie ein Buch
Nehmen Sie eine Geschichte zur Hand, die Sie schon immer lesen wollten, oder lesen Sie eine alte, die Sie in Ihrer Jugend geliebt haben, noch einmal. Wenn Sie zu Hause nichts interessiert, besuchen Sie Ihre örtliche Bibliothek. Wählen Sie nach dem Zufallsprinzip ein paar Bücher aus oder bitten Sie den Bibliothekar, Ihnen bei der Suche nach etwas Bestimmtem zu helfen.
Schritt 2. Schreiben Sie eine Geschichte
Ziehen Sie ein Notizbuch und einen Stift heraus und beginnen Sie zu schreiben. Sammeln Sie entweder Ideen für eine neue Geschichte oder tauchen Sie einfach direkt in eine Idee ein, die sich in Ihrem Kopf bildet. Versuchen Sie, eine ganze Seite frei zu schreiben, ohne die Bewegung Ihres Stifts zu stoppen. Es kann sein, dass Sie am Ende mit etwas Unsinnigem enden, aber es ist eine gute Möglichkeit, während des kreativen Prozesses keine Zweifel an sich selbst zu haben.
Schritt 3. Musik abspielen
Ziehen Sie alle alten Instrumente heraus, die im Haus herumliegen – eine Gitarre, eine Trommel oder sogar ein altes Player-Piano, das verstaubt. Suchen Sie sich ein paar Noten zum Spielen oder improvisieren Sie einfach eine Melodie aus Ihrem Kopf. Das Abspielen von Musik kann Sie nicht nur in eine bessere Stimmung bringen, sondern auch dazu beitragen, die kognitive Funktion zu steigern und das Gedächtnis zu verbessern.
Wenn Sie keine Instrumente zu Hause haben, können Sie aus einer Blechdose und etwas Tonpapier oder Leder eine Trommel bauen
Schritt 4. Zeichnen oder malen Sie
Sammle alle Künstlerutensilien, die du herumliegen hast, wie Papier, Leinwand, Farben, Pinsel, Kohle oder einfach nur Bleistifte. Suchen Sie sich einen sonnigen Platz und zeichnen Sie ein Bild, das Ihnen in Erinnerung bleibt, oder malen Sie eine Leinwand, die zu Ihrer Einrichtung passt. Wenn Sie Ihre Zeichnungen oder Gemälde klein machen, können Sie sie später als Grußkarten verschenken.
