Selbstvertrauen beim Singen zu gewinnen ist ein Prozess, der Übung erfordert. Der wichtigste Teil ist zu lernen, Spaß zu haben, egal wer zuhört. Sich mit Ihrer Stimme vertraut zu machen und gesunde Gesangstechniken zu beherrschen, kann Ihnen dabei helfen. Singen Sie so oft wie möglich vor einem anderen Publikum und vielleicht können Sie bald Ihre Selbstzweifel überwinden.
Schritte
Methode 1 von 3: Selbstvertrauen beim Auftritt
Schritt 1. Verbringen Sie Zeit am Veranstaltungsort, bevor Sie auftreten müssen
An einem neuen Ort zu singen kann ein wenig beängstigend sein. Um dies zu umgehen, gehen Sie auf die Bühne, wenn sonst niemand in der Nähe ist. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um herumzulaufen und darauf zu schauen, wo das Publikum sitzen wird. Wenn möglich, bitten Sie darum, das Soundsystem oder ein Mikrofon zu testen.
Möglicherweise können Sie am Veranstaltungsort nicht üben, z. B. wenn Sie in einer Karaoke-Bar auftreten möchten. Sie können jedoch in die Bar gehen und anderen Leuten zuhören
EXPERTENTIPP
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Musiklehrerin
Annabeth Novitzki, eine private Stimmlehrerin, bemerkt:
"
Schritt 2. Strecken Sie Ihren gesamten Körper aus, bevor Sie die Leistung erbringen müssen
Beuge nicht nur deine Stimmbänder, sondern auch deinen Körper. Machen Sie zusätzlich zum Aufwärmen der Stimme, wie z. B. das Summen von Noten in Ihrem Stimmbereich, einige grundlegende Yoga-Posen. Hebe deine Arme, berühre deine Zehen, tanze herum und lockere dich. Wenn Sie aktiv bleiben, können Sie Ihre Sorgen vergessen und Ihren Körper auf das Singen vorbereiten.
- Jede gute Dehnung kann helfen, aber übertreibe nicht und verletze dich nicht.
- Um überschüssige Energie und Adrenalin herauszuholen, machen Sie einige Hampelmänner oder Luftschläge.
- Lockern Sie immer Ihre Stimmbänder, bevor Sie singen. Versuchen Sie, ein Wort wie „Re“zu wählen und es in Ihrem Stimmumfang auf und ab zu singen.
Schritt 3. Stehen Sie aufrecht mit entspannten Schultern
Ein wichtiger Teil des Vertrauensaufbaus besteht darin, Ihre Körperhaltung beim Singen zu beherrschen. Stellen Sie Ihre Füße fest auf den Boden und stehen Sie gerade. Senken Sie Ihre Schultern und halten Sie Ihren Kopf auf Höhe Ihres Publikums. Dadurch bleiben Ihre Atemwege frei und Sie können Ihre Stimme projizieren.
Selbst das Stehen in einer solchen Position kann dazu führen, dass Sie sich ein wenig sicherer fühlen. Darüber hinaus verbessert sich Ihre Singstimme, was zu noch mehr Selbstvertrauen führt
Schritt 4. Atmen Sie tief durch, bevor Sie mit dem Singen beginnen
Atme langsam ein und aus. Lassen Sie die Luft bis zum Boden Ihrer Lungen gehen. Sie werden all diese Luft brauchen, wenn Sie Ihre Stimme projizieren. Sie können dies auch während des Singens tun. Konzentriere dich darauf, tief durchzuatmen und dann mit der Luft deine Stimme aus der Mitte deiner Brust auszustrahlen.
- Tiefes Atmen beruhigt. Indem Sie jegliche Nervosität ausatmen, können Sie sich entspannen, sich auf Ihre Stimme konzentrieren und Selbstvertrauen gewinnen.
- Um deine Nerven weiter zu beruhigen und dir zu helfen, dich auf deine Leistung zu konzentrieren, verbringe ein paar Minuten mit einer achtsamen Meditation. Geführte Meditationen findest du hier:
- Das Singen von Ihrem Zwerchfell macht auch Ihre Stimme stärker und hilft Ihnen, höhere Töne zu erreichen, daher ist tiefe Atmung eine wesentliche Technik, die neuere Sänger lernen müssen.
Schritt 5. Vermeiden Sie es, anzuhalten, wenn Sie einen Fehler machen
Alle professionellen Sänger machen Fehler. Davon lassen sie sich jedoch nicht abhalten. Sie gehen Risiken ein, wenn sie Songs auswählen, und machen weiter, wenn sie während eines Auftritts ausrutschen. Meistens wird das Publikum einen Fehler nicht erkennen und sich nicht daran erinnern, nachdem du mit dem Singen fertig bist.
- Der Anfang kann beängstigend sein, aber Fehler sind normal und helfen dir beim Wachsen. Denken Sie daran, dass Fehler Ihnen nicht schaden können. Entscheidend ist, wie Sie darauf reagieren.
- Scheuen Sie sich nicht, mit Ihren Auftritten Risiken einzugehen! Wählen Sie herausfordernde Songs, wählen Sie diese harte Note oder singen Sie vor einem unbekannten Publikum.
Schritt 6. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Song statt auf das Publikum
Verliere dich im Song, nicht in den Gedanken deines Publikums. Du bist kein Wahrsager und ihre Gedanken spielen keine Rolle, wenn du auftrittst. Nageln Sie den Text Ihres Songs und Ihre Gesangstechnik, egal was Sie vom Publikum halten. Wenn es sein muss, stellen Sie sich vor, dass das Publikum Sie anfeuert.
- Konzentrieren Sie sich auf den Text und die Bedeutung des Liedes. Denken Sie daran, warum Ihnen der Song wichtig ist und warum Sie ihn mit dem Publikum teilen möchten.
- Auch wenn Musik nicht in einer Sprache ist, die Sie verstehen, kann sie Sie dennoch bewegen. Drücken Sie den Klang und die Energie der Musik aus, denn das wird Ihr Publikum fesseln.
- Sie müssen nicht einmal viel auf das Publikum schauen. Anstatt jemandem direkt ins Gesicht zu schauen, schaue auf seine Stirn oder schaue an ihm vorbei in den hinteren Teil des Raums, damit du nicht abgelenkt wirst.
Schritt 7. Ergreifen Sie Schritte, um Lampenfieber zu verringern
Viele professionelle Sänger haben mit Lampenfieber zu kämpfen. Auch wenn Sie es möglicherweise nicht vollständig eliminieren können, können Sie es mit Tools wie der kognitiven Bewertung verringern. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, was schiefgehen könnte oder was schiefgehen könnte, denken Sie darüber nach, was gut laufen könnte oder tat!
Sie können sogar den Adrenalinschub aus Angst in Ihre Leistung lenken
Methode 2 von 3: Vertrauen gewinnen durch Üben
Schritt 1. Wärmen Sie sich vor dem Singen mit Stimmübungen auf
Du würdest nicht versuchen, einen Marathon zu laufen, ohne dich zu dehnen, also singe nicht, ohne deine Stimmbänder anzuspannen. Beginnen Sie mit einem Seufzen, um Ihre Stimmbänder sanft zu dehnen und gleichzeitig körperliche und emotionale Spannungen zu lösen. Singen Sie verschiedene Noten auf und ab in Ihrem Stimmumfang. Hören Sie auf, wenn Sie spüren, wie sich Ihre Stimmbänder anspannen. Das Aufwärmen Ihrer Stimme schützt Ihre Stimmbänder, gibt Ihnen aber auch die Möglichkeit, sich zu entspannen und Selbstvertrauen zu gewinnen, bevor Sie singen.
- Versuchen Sie, sich mit Lippentrillern aufzuwärmen. Setzen Sie Ihre Lippen zusammen und vibrieren Sie Ihre Lippen, als würden Sie summen. Üben Sie dies mit verschiedenen Noten.
- Probieren Sie auch Arpeggios aus, indem Sie beispielsweise die Tonleiter „Do Re Mi“singen. Sie können auch einen Klang wie „Re“auswählen und ihn in Ihrem Stimmumfang auf und ab singen. Diese Übung wird Sirene genannt.
- Vergessen Sie nicht, Ihren ganzen Körper zu benutzen! Dies bedeutet, dass Sie Ihre Körperhaltung beibehalten und Ihren Kiefer entspannen.
Schritt 2. Üben Sie jeden Tag mindestens 15 Minuten
Je mehr Sie üben, desto wohler fühlen Sie sich beim Singen! Nehmen Sie sich etwas Zeit, damit Sie sich selbst beim Singen zuhören können. Wenn Sie Ihre eigene Stimme hören, wird es Ihnen wahrscheinlich weniger wichtig sein, wenn andere sie auch hören. Außerdem bekommst du viel Zeit, um deine stimmlichen Fähigkeiten zu verbessern, was auch zu mehr Selbstvertrauen führt.
- Leider bedeutet Übung nicht Perfektion. Denken Sie daran, gesundes Singen zu üben, wie zum Beispiel eine gute Körperhaltung und das Aufhören, wenn sich Ihre Stimmbänder angespannt anfühlen.
- Sie können singen, wenn Sie tägliche Aufgaben wie Arbeit oder Putzen erledigen. Dies kann dazu beitragen, dass sich das Singen für Sie wie eine zweite Natur anfühlt.
Schritt 3. Akzeptieren Sie den Klang Ihrer Stimme, auch wenn er unvollkommen erscheint
Lieben Sie Ihre Stimme, weil sie einzigartig ist. Wenn Sie es nicht hören möchten, dann erwarten Sie auch nicht, dass das Publikum es hören möchte. Jeder Zweifel, den Sie an Ihrer Stimme empfinden, zeigt sich in Ihrem Gesicht und in Ihrer Körpersprache. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich jemals sicher fühlen, wenn Sie damit beschäftigt sind, an Ihrer Stimme zu zweifeln.
- Viele berühmte Sänger schaffen es nicht allein mit ihrer Stimme. Künstler wie Bob Dylan, Ozzy Osbourne, Britney Spears und Madonna sind keine technisch begabten Sänger.
- Niemand ist „natürlich“. Der Erfolg beim Singen kommt von der Übung sowie das Selbstvertrauen von der Persönlichkeit, dem Songwriting und der Bühnenpräsenz.
Schritt 4. Arbeiten Sie mit einem Profi zusammen, um Ihre Stimme zu trainieren
Der einfachste Weg, um mit dem Singen zu beginnen, besteht darin, mehr Fähigkeiten zu erlernen. Ein Lehrer kann Sie anleiten und Ihnen Feedback geben. Such dir einen Gesangslehrer in deiner Nähe. Lassen Sie sich von ihnen anfeuern, während Sie lernen, Ihre Stimme zu kontrollieren und zu beherrschen.
- Wählen Sie einen Stimmlehrer aus, der in dem Genre ausgebildet ist, das Sie aufführen möchten.
- Äußere alle Bedenken, die du bei deinem Lehrer hast. Lassen Sie sie wissen, dass Ihr Selbstvertrauen ein Bereich ist, an dem Sie arbeiten möchten. Lehrer können dir zeigen, wie du dich entspannen kannst und auch Lieder finden, die deine Grenzen herausfordern.
Schritt 5. Üben Sie das Singen vor der Familie und anderen kleinen Gruppen
Das Singen für einen Gesangslehrer kann dir helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, aber bitte andere Leute, dir auch beim Singen zuzuhören. Dies kann schwierig sein, also finden Sie eine Einstellung, die für Sie funktioniert. Laden Sie beispielsweise ein paar vertrauenswürdige Freunde oder Familienmitglieder ein, Ihnen zu Hause zuzuhören.
- Nicht jeder fühlt sich wohl, vor Leuten zu singen, die er kennt. Eine Karaoke-Bar oder eine Open-Mic-Nacht könnte besser für Sie sein.
- Sie können sich auch selbst beim Singen aufzeichnen und mit Ihren Freunden und Ihrer Familie teilen oder in sozialen Medien posten.
- Viel Spaß beim Singen. Du kannst um Feedback bitten, aber konzentriere dich darauf, dich auf der Bühne wohlzufühlen, damit du Selbstvertrauen gewinnst.
Methode 3 von 3: Den richtigen Song auswählen
Schritt 1. Wählen Sie ein Lied aus, das für Sie eine persönliche Bedeutung hat
Höchstwahrscheinlich fallen dir ein paar Lieder ein, die einen bedeutungsvollen Platz in deinem Leben haben. Das Lied kann ein Lieblingslied aus der Kindheit sein, aus einem besonderen Moment in Ihrem Leben oder einfach nur eines, das Sie zum Singen bringt. Wenn ein Song eine persönliche Bedeutung hat, kann Ihr Wunsch, diese Bedeutung zu teilen, Ihre Leistung steigern.
- Du wirst mehr Selbstvertrauen haben, wenn du dich darauf konzentrierst, warum der Songtext für dich wichtig und bedeutungsvoll ist.
- Da du das Lied kennst und liebst, kannst du dich auf die Bedeutung oder Energie des Liedes konzentrieren, anstatt auf Nervosität, die du verspürst.
- Während einer Aufführung können Sie das Lied, das Sie singen, möglicherweise nicht auswählen. Recherchiere das Lied, wenn es dir hilft, dem Lied mehr Bedeutung zu geben. Dann lerne die Texte.
Schritt 2. Merken Sie sich den Text für jeden Song, den Sie auswählen
Wähle ein paar Lieder, die du so gut kennst, dass du sie möglichst mit geschlossenen Augen singen kannst. Wenn Sie alle Wörter kennen, müssen Sie sich nicht stressen, sie zu vergessen. Konzentriere dich stattdessen darauf, dich auszudrücken und Spaß zu haben.
Der Text ist wichtig, aber vernachlässige nicht die anderen Teile des Liedes, wie das Tempo, die Noten und deine Ausgänge und Eingänge
Schritt 3. Experimentieren Sie mit verschiedenen Genres, die Ihre Stimme ergänzen
Die meisten Leute emulieren am Anfang ein Lied oder einen Musiker, den sie bewundern. Dies ist ein guter Weg, um etwas Selbstvertrauen zu gewinnen, aber auch andere Genres auszuprobieren. Wenn Sie die ganze Zeit über klassische oder Country-Musik gesungen haben, aber eine Stimme haben, die eher für Jazz geeignet ist, kann dies die Ursache für Selbstzweifel sein.
- Wenn Sie ein Genre gefunden haben, das zu Ihnen passt, wird es sich anfühlen, als ob Sie ein Zuhause finden würden. Sie können beginnen, sich zu entspannen und Ihre Stimme mehr projizieren zu lassen, während Sie sich mit Ihrer Musikauswahl zufriedener fühlen.
- Wenn Sie zum Beispiel ein rauer Bariton sind, wissen Sie, dass Sie keine kreischenden Rockstimmen singen werden. Sie können den Song an Ihren Stil anpassen oder sich mit Jazz, Blues oder R&B beschäftigen.
