Minimalismus ist eine Lebensstilentscheidung, die die Beseitigung von Exzessen im eigenen Leben fördert. Die Umstellung auf ein einfaches Leben mit so wenig wie möglich ist ein Ziel, sich vom Druck des Konsumismus und des Materialismus zu befreien. Sobald Sie sich in die minimalistische Denkweise eingelebt haben, können Sie beginnen, wie ein Minimalist zu leben, indem Sie Ihre überschüssigen Habseligkeiten beseitigen. In einem größeren Maßstab können Sie erwägen, Ihre Möbel zu reduzieren, in ein kleineres Zuhause umzuziehen oder Ihr Fahrzeug loszuwerden. Die minimalistische Lebensweise hat keine bestimmten Regeln und ist flexibel genug, um Ihnen unabhängig von Ihren Lebensumständen gerecht zu werden.
Schritte
Methode 1 von 3: In die richtige Stimmung kommen
Schritt 1. Visualisieren Sie die Vorteile des Minimalismus
Minimalismus ist zum großen Teil eine Übung in Achtsamkeit. Der Akt, sich von Besitztümern zu befreien, ist eine Abkehr vom Materialismus, Konsumismus und den Ablenkungen unserer heutigen Welt. Betrachten Sie die folgenden Vorteile des minimalistischen Wohnens:
- Weniger Fokus auf materielle Dinge zur persönlichen Erfüllung
- Weniger Stress darüber, wie viel Geld Sie verdienen
- Weniger Unordnung und mehr freier Speicherplatz
Schritt 2. Begrenzen Sie Ihr soziales Engagement
Ein gehetztes soziales Leben widerspricht den grundlegenden Zielen des Minimalismus – Entrümpeln, Entstressen und Neufokussieren. Ergreifen Sie die Initiative und beseitigen Sie toxische Beziehungen aus Ihrem Leben und konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Menschen, die zu einem glücklichen Zustand für Sie beitragen. Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, mit Beziehungen Schritt zu halten, die Ihrem Wohlbefinden nicht förderlich sind, wie zum Beispiel:
- Freundschaften mit Leuten, die nicht dein Bestes im Sinn haben
- immer wieder Beziehungen, die dir Traurigkeit bereiten
Schritt 3. Reduzieren Sie Ihre Social-Media-Aktivitäten
Wählen Sie ein paar Social-Media-Apps aus, um den Rest zu behalten und zu deaktivieren. Dieser minimalistische Schritt reduziert die Anzahl der Warnungen und Benachrichtigungen, die Sie während des Tages erhalten, was übermäßig und stressig werden kann. Wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, Anwendungen loszuwerden, deaktivieren Sie Benachrichtigungen und schauen Sie in Ruhe nach Updates.
Es erfordert Disziplin, soziale Medien zu vermeiden, wenn Sie es gewohnt sind, sie häufig zu verwenden. Bevor Sie sich anmelden, nehmen Sie sich einen Moment Zeit und atmen Sie tief durch. Denke dabei über etwas anderes nach, das tatsächlich produktiv ist oder dir ein gutes Gefühl gibt, zum Beispiel nach draußen zu gehen
Schritt 4. Treten Sie einer minimalistischen Community bei
Es gibt zahlreiche Communities, online und in Ländern wie den USA, Kanada, Australien, Irland und Großbritannien, die sich um die minimalistische Lebensweise drehen. In diesen Ländern finden lokale Meetup-Gruppen statt - sie bieten eine einzigartige Gelegenheit, andere Menschen zu treffen, die den minimalistischen Lebensstil leben, und mehr von ihnen zu lernen. Suchen Sie nach Meetings in Ihrer Nähe oder suchen Sie nach einer Online-Community, um andere Minimalisten zu erreichen.
Methode 2 von 3: Entfernen Sie Ihre überschüssigen Habseligkeiten
Schritt 1. Listen Sie Gegenstände auf, die Sie nicht verwenden, und verlieren Sie sie
Gehen Sie durch Ihr Zuhause und schreiben Sie eine Liste mit Dingen, die Sie nie benutzen, aber jemand anderem viel Freude bereiten könnte (z. B. ein Waffeleisen, wenn Sie nie Waffeln essen). Fragen Sie sich, ob Sie die Artikel in den nächsten 3-6 Monaten verwenden möchten oder nicht. Wenn die Antwort nein ist, entfernen Sie sie, indem Sie:
- die Gegenstände an Freunde oder Familie weitergeben, die sie vielleicht haben möchten
- die Artikel zum Verkauf online veröffentlichen
- einen Flohmarkt haben
- Bringen Sie die Artikel zu einem Secondhand-Laden
- Spende die Gegenstände an eine lokale Wohltätigkeitsorganisation
Schritt 2. Befreien Sie sich von Papierkram
Unorganisierter Papierkram kann viel Unordnung verursachen und es schwierig machen, wichtige Dokumente zu finden, wenn Sie sie brauchen. Führen Sie eine erste Bereinigung durch, um lose Papiere in Kategorien zu sortieren (z. Junk-Mail, Store-Rundschreiben etc.), sobald diese für Sie nicht mehr relevant sind. Um Ihren Papierkram zu minimieren, melden Sie sich bei Ihrer Bank und Ihrem Versorgungsunternehmen für die Online-Rechnung an.
Schritt 3. Räumen Sie Ihren Schrank auf
Durchsuchen Sie Ihren Schrank, Kleiderschrank oder Ihre Kommode und entfernen Sie alles, was nicht mehr passt, in schlechtem Zustand ist oder seit mehreren Monaten nicht mehr getragen wurde. Sortieren Sie Kleidung, Schuhe, Stiefel, Oberbekleidung und Accessoires und verpacken Sie alle tragbaren, überflüssigen Gegenstände für eine lokale Wohltätigkeitsorganisation. Werfen Sie abgenutzte oder beschädigte Gegenstände weg oder legen Sie sie zur Wiederverwendung beiseite (z. B. für Haushaltslappen, Material für Bastelprojekte usw.)
Schritt 4. Werfen Sie Dinge weg, die ihre Blütezeit überschritten haben
Es gibt bestimmte Gegenstände, die wahrscheinlich in Ihrem Zuhause hängen und die entsorgt werden sollten, sowohl um Platz zu schaffen als auch um eine weitere Verwendung zu verhindern. Abgelaufene Lebensmittel, Gewürze und Gewürze sowie altes Make-up sind Beispiele für Dinge, die sofort weggeworfen werden sollten, um eine zukünftige Verwendung zu vermeiden. Führen Sie alle paar Monate eine regelmäßige Reinigung dieser Gegenstände durch, um eine Ansammlung alter Gegenstände zu vermeiden.
Methode 3 von 3: Große Veränderungen berücksichtigen
Schritt 1. Räumen Sie zusätzliche Möbel aus
Um einen minimalistischen Lebensstil voll und ganz zu genießen, sollten Sie in Betracht ziehen, Möbelstücke zu eliminieren, die in Ihrem Zuhause unnötig erscheinen. Beistelltische zum Beispiel sind nicht immer nützlich, neigen aber dazu, Unordnung zu sammeln. Dekorative Vitrinen (und die ausgestellten Nippes) passen ebenso wenig zu einem minimalistischen Raum wie große Unterhaltungszentren. Verkaufen oder spenden Sie große Gegenstände und genießen Sie den zusätzlichen Platz.
Schritt 2. Ziehen Sie in Erwägung, in einen kleineren Wohnraum zu ziehen
Passend zum Thema Reduktion und Vereinfachung sollten Sie sich überlegen, einen kleineren Wohnraum zu finden. Während wir in einer Gesellschaft leben, die uns dazu ermutigt, große, beeindruckende "Traumhäuser" anzustreben, kann die Entscheidung für eine kleinere Residenz die bessere Wahl für Ihr Wohlbefinden sein. Die minimalistische Entscheidung, in einem kleinen Haus oder einer kleinen Wohnung zu leben, kann Sie glücklicher machen, weil:
- es bedeutet weniger Schulden und weniger finanzielles Risiko
- ein kleines Haus benötigt weniger Wartung
- ein kleines, erschwingliches Haus ist einfacher zu verkaufen (wenn Sie sich dafür entscheiden)
- Sie werden weniger Unordnung ansammeln
Schritt 3. Denken Sie darüber nach, ohne Auto zu fahren
Das Leben ohne Auto ist zwar kein notwendiger Bestandteil eines minimalistischen Lebensstils, aber sehr förderlich. Zwischen Benzin, Reparatur, Wartung und Zulassung sind Autos Besitztümer, die ständig unsere Energie und unser Geld verbrauchen. Einige Minimalisten benötigen aufgrund bestimmter Lebensumstände (z. B. Kinder haben, beruflich ein Auto) ein Auto, fahren aber möglicherweise nur, wenn es notwendig ist. Wenn Sie ohne Auto auskommen können, sollten Sie Ihr Leben vereinfachen, indem Sie stattdessen öffentliche Verkehrsmittel, Taxis, Uber oder Ihre eigenen zwei Beine nutzen.
Schritt 4. Besprechen Sie die Änderungen mit Ihren Lieben
Wenn Sie mit anderen zusammenleben, ist es wichtig, mit ihnen über Ihren Schritt zum Minimalismus zu sprechen und ihr Feedback einzuholen. Wenn sie daran interessiert sind, mit Ihnen einen minimalistischen Lebensstil auszuprobieren, sollten Sie einige Möglichkeiten besprechen, Ihren gemeinsamen Wohnraum und Ihre Habseligkeiten anzupassen und auf minimalistische Weise zu konsumieren. Wenn sie nicht minimalistisch leben möchten, besprechen Sie die Grenzen und Parameter Ihrer minimalistischen Veränderungen, um Kompromisse bei gemeinsamen Räumen, Besitztümern und Verbrauchsmaterialien einzugehen. Pflegen Sie die Kommunikation und besprechen Sie alle möglichen Veränderungen Ihres Wohnraums im Voraus, um Konflikte zu vermeiden.
