Den Jerk zu machen war in den 1960er Jahren ein beliebter Tanzschritt, der aus Los Angeles entstand. Einige halten The Larks für die Band, die den Umzug als erste populär gemacht hat. Es ist ein ziemlich einfacher Tanz und definitiv ein Tanz der alten Schule, aber Sie können dabei immer noch sehr gut aussehen. Wenn Sie bereit sind, sich ein wenig Zeit zu nehmen, um es zu lernen, können Sie allen Ihren Freunden zeigen, wie man den Ruck macht. Denken Sie daran, dass das Rucken ein anderer Tanz ist als das Rucken, das ein Hip-Hop-Tanz ist. Dieser Tanz ist dem Affen viel ähnlicher.
Schritte
Methode 1 von 3: Den Jerk lernen
Schritt 1. Wählen Sie zunächst einen Arm aus
Der Ruck konzentriert sich hauptsächlich darauf, deine Arme im Takt des Liedes zu bewegen, zu dem du tanzt. Um diese Tanzbewegung zu starten, müssen Sie einen Arm auswählen, um die Bewegung zu beginnen. Beide Arme funktionieren genauso gut, wenn Sie den Ruck starten.
- Beginnen Sie mit beiden Armen auf Hüfthöhe.
- Legen Sie beide Arme vor Ihre Taille.
- Pick and Arm, um zu beginnen.
Schritt 2. Beginnen Sie, einen Arm zu bewegen
Nachdem Sie sich entschieden haben, mit welchem Arm Sie die Bewegung beginnen möchten, beginnen Sie, diesen Arm nach oben zu bewegen. Das übergeordnete Ziel der Bewegung besteht darin, den Arm von der Hüfthöhe bis zu einem Punkt neben dem Kopf zu schwingen. Beachten Sie einige der folgenden Tipps, wenn Sie Ihren Arm bewegen:
- Dein Arm wird vor dir ausgestreckt. Halten Sie Ihren Arm jedoch nicht zu fest oder gerade.
- Die Bewegung sollte locker sein. Sie schwingen Ihren Arm von Hüfthöhe nach oben.
- Bringen Sie den Arm ganz nach oben auf Kopfhöhe.
- Auf dem Höhepunkt der Bewegung wird Ihr Arm in einem Winkel von neunzig Grad gebeugt und Ihre Hand befindet sich neben Ihrem Kopf.
Schritt 3. Wechseln Sie zum anderen Arm
Nachdem Ihr einen Arm auf Kopfhöhe gestiegen ist, ist es an der Zeit, ihn wieder nach unten zu bringen. Sie werden jedoch Ihren anderen Arm gleichzeitig nach oben bewegen, während Ihr erster Arm wieder nach unten kommt. Dein anderer Arm wird genau so hochschwingen, wie du es mit deinem ersten Arm getan hast. Der nach unten gehende Arm sollte auf Hüfthöhe aufhören und etwas hinter Ihrer Taille enden.
- Versuchen Sie, Ihre Arme gleichmäßig zu wechseln, indem Sie Ihren ersten Arm gleichzeitig nach unten und den anderen nach oben bringen.
- Ihre Arme sollten sich nach der Hälfte der Bewegung treffen.
- Bringen Sie Ihren Arm wie beim ersten Arm nach oben.
- Wechseln Sie weiter die Arme.
Schritt 4. Fügen Sie Kopf- und Brustbewegungen hinzu
Obwohl sich der Ruck auf deine Arme konzentriert, musst du auch deinen Kopf und deine Brust bewegen. Diese Bewegungen sind beide klein und werden mit der Bewegung Ihrer Arme abgestimmt. Beachten Sie einige der folgenden Tipps, während Sie daran arbeiten, diese Kopf- und Brustverzierungen hinzuzufügen:
- Drücken Sie Ihre Brust heraus, wenn ein Arm auf Kopfhöhe geschwungen wird.
- Senke deine Brust ein, wenn du die Arme wechselst.
- Drehen Sie Ihren Kopf zu der Hand, die Sie auf Kopfhöhe schwingen.
Schritt 5. Fügen Sie einen leichten Sprung hinzu
Beim Üben des Rucks müssen Sie keine Beinarbeit lernen. Sie müssen jedoch immer noch einige Beinbewegungen haben, um den gesamten Tanz zum Fließen zu bringen. Versuchen Sie, einige dieser Beinbewegungen in Ihren Rucktanz zu integrieren:
- Beuge deine Knie leicht, wenn du die Arme wechselst.
- Strecken Sie Ihre Beine aus, wenn sich ein Arm auf Kopfhöhe befindet.
Methode 2 von 3: Den Rhythmus des Liedes spüren
Schritt 1. Hören Sie sich das Lied aufmerksam an
Dein Körper sollte einen Beat spüren, der zusammen mit dem Tempo den Rhythmus des Songs bildet. Stellen Sie sich den Beat wie das Ticken einer Uhr oder eines Metronoms vor. Jeder Tick ist ein Beat, und die Geschwindigkeit dieser Ticks bildet den Rhythmus. Finden Sie den Beat in jedem Song, zu dem Sie tanzen möchten.
Den Ruck zu machen ist nichts, was die meisten Leute ohne Musik tun
Schritt 2. Fangen Sie im Takt an
Sobald Sie den Beat gefunden haben, fangen Sie an, im Rhythmus mit den Fingern zu schnippen. Ihr Fingerschnippen wird wahrscheinlich bei einer Bassnote oder einem Schlagzeugschlag auftreten. Der Fingerschnipp wird oft in den Tanz integriert, wenn die Leute den Ruck machen, also ist dies ein guter Einstieg.
Wenn Sie nicht mit den Fingern schnippen können, versuchen Sie, in die Hände zu klatschen. Der Sinn dieser Übung besteht darin, Ihren Körper darauf vorzubereiten, sich im Rhythmus des Liedes zu bewegen. Beim Ruck geht es zum Teil um die Bewegung selbst, aber auch darum, mit der Musik synchron zu sein
Schritt 3. Beginnen Sie, Ihre Arme zu bewegen
Bewege deine Arme lässig vor und zurück über deinen Körper, während du schnappst. Um den Ruck auszuführen, ist eine ausgeprägtere Bewegung erforderlich, aber für den Moment schwingen Sie einfach Ihre Arme hin und her, während Sie mit dem Finger im Takt schnippen. Wenn Ihr Song im 4/4-Takt ist, werden Sie wahrscheinlich jedes Mal mit den Fingern auf derselben Seite schnippen.
Methode 3 von 3: Andere Bewegungen und Tänze hinzufügen
Schritt 1. Fügen Sie eine doppelte Bewegung hinzu
Sie müssen nicht immer die Arme wechseln, wenn Sie den Ruck ausführen. Wenn sich der Takt ändert oder Sie die Bewegung nur ein wenig nach oben ändern möchten, können Sie denselben Arm zweimal oder mehr bewegen. Das Hinzufügen der Doppelbewegung kann eine einfache Möglichkeit sein, dem Ruck etwas Abwechslung zu verleihen.
- Bringen Sie Ihren Arm wie gewohnt zum Kopf.
- Bringen Sie den Arm wieder nach unten.
- Wechseln Sie nicht dazu, Ihren anderen Arm nach oben zu bringen. Bringen Sie stattdessen denselben Arm wieder nach oben.
Schritt 2. Wechseln Sie zum Pony
Das Pony ist ein Tanz aus den 60er Jahren, der sich gut mit den Bewegungen des Rucks vermischen kann. Der Zug ist leicht zu erlernen und kann eine schöne Ergänzung zu deinen Ruckbewegungen sein. Werfen Sie einen Blick auf die folgende Übersicht, um die Grundlagen des Ponys zu erlernen:
- Machen Sie einen großen Schritt nach links. Stellen Sie sich auf die Stelle und treten Sie auf Ihren rechten Fuß und dann wieder auf Ihren linken Fuß.
- Machen Sie einen großen Schritt nach rechts. Stellen Sie sich hin und treten Sie auf Ihren linken Fuß und dann wieder auf Ihren rechten Fuß.
- Halten Sie Ihre Arme auf der großen Stufe auf Hüfthöhe.
- Heben Sie Ihre Arme mit den kleineren Schritten, die Sie im Stehen machen.
Schritt 3. Machen Sie die Drehung
Der Twist ist ein einfacher Tanzschritt, der gut aussieht und gut mit dem Jerk zusammenarbeiten kann. Sie müssen auf den Zehenspitzen sein, die Richtung Ihrer Fersen drehen und Ihr Gewicht von einer Seite zur anderen verlagern. Behalte einige der folgenden grundlegenden Schritte im Hinterkopf, wenn du deinen Twist übst:
- Stellen Sie sich auf die Zehenspitzen.
- Verschieben Sie Ihre Beine und Hüften so, dass Ihre Fersen entweder nach links oder rechts zeigen.
- Verschieben Sie Ihre Fersen auf die andere Seite.
- Halten Sie diese Bewegung aufrecht und bewegen Sie Ihren Körper von einer Seite zur anderen, wobei Sie Ihr Gewicht auf Ihr rechtes oder linkes Bein verlagern.
- Sie können eine Kniebeuge einwerfen, während Sie Ihre Füße drehen, um zusätzlichen Stil zu erzielen.
- Halten Sie Ihre Arme locker und etwa auf Brusthöhe und drehen Sie sie leicht von einer Seite zur anderen.
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Tipps
- Sie mögen sich anfangs albern fühlen, aber mit Übung werden Sie es bekommen. Gib nicht auf.
- Das Anschauen von Videos von Leuten, die den Ruck machen, kann dir helfen, den Umzug zu meistern.
